Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Анірбан Лахірі впевнено випередила РБК Спадщина
- Дефіцит не є проблемою: Міністерство охорони здоров’я нарікає на 'неправильне управління' вакцинами проти COVID
- Список усіх ваучерів на дані початкового рівня від Reliance Jio, Airtel, Vi та BSNL
- Віра Сатідар Ака Нараян Кембл із суду пропала через COVID-19
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Коли ми думаємо про деякі рецепти схуднення, одним із інгредієнтів, який спадає на думку, є овес. Багато людей, включаючи працюючих професіоналів, воліють їсти овес на сніданок. Він легкий, низькокалорійний і ситний. Найголовніше, овес корисний для здоров’я та має багато харчових переваг.
Однак є багато працюючих людей, які їдять вівсяну кашу на вечерю, оскільки вони легкі і легко засвоюються. Всі вони знають основний рецепт вівсяних пластівців, який готують, заливши його гарячим молоком. Щоб зробити ваш рецепт схуднення набагато смачнішим і кориснішим, Болдський вирішив додати більше інгредієнтів. Ось простий і швидкий рецепт вівса, який готується з використанням вівса, молока, сухих фруктів та деяких смачних фруктів. Поглянь..
Вівсянка з фруктами: рецепт схуднення
Подається: 1
Час підготовки: 10-15 хвилин
Інгредієнти
- Овес - 1 склянка
- Полуниця - 4-5 (нарізана шматочками або розрізана на 4 половинки)
- Яблуко - 1 (подрібнене)
- Банан - 1 (подрібнений)
- Мигдаль - жменька
- Волоські горіхи- 3-4
- Виноград - 1ч
- Цукор 1ч.л.
- Молоко - 1 склянка
Процедура
- У глибокій дно каструлі закип’ятити молоко і додати цукор.
- Перемішуйте, поки цукор не розчиниться. Тепер додайте овес. Перемішайте і кип’ятіть протягом 4 хвилин.
- Додайте інші інгредієнти, а саме полуницю, яблуко, банан і добре перемішайте,
- Прикрасити волоськими горіхами, родзинками та мигдалем.
Вівсянка з фруктами готова до вживання. Подавайте його негайно.
