Просто в
- Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Не пропустіть
- BSNL знімає плату за встановлення з довгострокових широкосмугових з'єднань
- Віра Сатідар Ака Нараян Кембл із суду пропала через COVID-19
- Троє рибалок побоювались загинути, коли судно зіштовхується з човном біля узбережжя Мангалуру
- Медведєв вибуває з 'Монте-Карло Мастерс' після позитивного тесту на коронавірус
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Поха, або авалаккі, є популярним і одним із найпоширеніших страв для сніданку як у Північній, так і в Південній Індії. Це майже частина повсякденного приготування їжі. Існує дві основні варіації цієї страви. У цьому рецепті ми підготували основний рецепт поха.
Poha - це легка та швидка їжа, яку можна приготувати за один момент. Плющений рис замочують і згодом змішують з овочами, які бажають, і нарешті заправляють. Смажений арахіс покращує смак похи і робить його чудовим сніданком. Сік лайма, доданий врешті-решт, надає йому натяк на дотик, який запалює смакові рецептори.
Поху можна їсти з соліннями на ваш вибір разом з сирками. Це проста і легка страва, і її можна приготувати вдома за короткий проміжок часу.
Авалаккі, як його називають у штаті Карнатака, не потребує ніяких знань для його підготовки. Отже, перегляньте відеорецепт, а також дотримуйтесь нашої детальної процедури, як зробити Поху в домашніх умовах.
РЕЦЕПТ POHA | ЯК ПІДГОТОВИТИ ПОГУ | РЕЦЕПТ ПЛЮСОВОГО РИСУ | РЕЦЕПТ АВАЛАККІ | ОВОЧІ ПОХА РЕЦЕПТ Рецепт Поха | Як підготувати Поху | Рецепт Авалаккі | Овочі Поха Рецепт Час приготування 15 хвилин Час готування 10 мільйонів Загальний час 25 хвилинРецепт Автор: Kavyashree S
Тип рецепта: Основна страва
Подає: 2-3
Інгредієнти-
Олія - 6 ст
Насіння гірчиці - 3/4 ч. Л
Office dal - tth ч. Л
Chana dal - 3/4 ч. Л
Арахіс - четверта чашка
Зелений перець - 5-6 (щілина)
Листя каррі - 6-8
Порошок куркуми - ½ ч. Л
Цибуля - 1 склянка (подрібнена)
Стручковий стручок - 3/4 чашки (подрібнений)
Морква - 1 склянка (подрібнена)
Кокос - 2 ст. Ложки (тертий) + для прикраси
Листя коріандру - 2 ст. Ложки (подрібнені) + для прикраси
Лимонний сік - 2 ст
Середній поха (плющений рис) - 1 чаша
Сіль - ½ ч. Л. + ½ ст
-
1. Додайте поху у велику миску. Додавайте воду, поки поха повністю не зануриться.
2. Ретельно промийте його.
3. Після закінчення злийте воду за допомогою сита.
4. Додайте промиту поху в іншу миску.
5. Додайте миску з водою або трохи більше цього.
6. Дайте йому просочитися протягом 10 хвилин. Тримайте це в стороні.
7. Тепер додайте олію в розігріту каструлю.
8. Додайте насіння гірчиці і дайте їй розбризнутися.
9. Додайте urad dal і chana dal.
10. Додайте листя каррі та зелений перець чилі.
11. Потім додайте порошок куркуми і добре розмішайте.
12. Додайте арахіс і ще раз перемішайте.
13. Тушкуйте 2 хвилини, поки арахіс не змінить свій колір.
14. Додати подрібнену цибулю і добре перемішати.
15. Додайте пів чайної ложки солі і знову перемішайте.
16. Додайте подрібнену моркву і стручковий стручок.
17. Тушкуйте це 2 хвилини.
18. Далі додайте замочену поху, не випускаючи води.
19. Добре перемішайте, щоб поха змішалася з усіма іншими інгредієнтами.
20. Додайте пів столової ложки солі.
21. Додайте по 2 столові ложки кожного з них, подрібнений залишок коріандру і тертий кокос. Вимкніть плиту.
22. Нарешті, додайте сік лайма, щоб отримати смачний смак, і перемішайте його востаннє.
23. Перекладіть його в миску.
24. Прикрасьте його листям кокоса та коріандру.
25. Подавати гарячим.
- Не замочуйте поху занадто довго, оскільки вона стане кашоподібною
- Додавати овочі в поху необов’язково. Додайте лимонний сік лише після того, як поха охолоне протягом хвилини
- Обов’язково додайте замочений поха без води.
- Розмір порції - 1 чаша
- Калорії - 250,2 кал
- Жир - 5,6 г.
- Білок - 4,9 г.
- Вуглеводи - 44,9 г.
- Клітковина - 2,4 г.
КРОК ЗА КРОКОМ - ЯК ЗРОБИТИ ПОХУ
1. Додайте поху у велику миску. Додавайте воду, поки поха повністю не зануриться.
2. Ретельно промийте його.
3. Після закінчення злийте воду за допомогою сита.
4. Додайте промиту поху в іншу миску.
5. Додайте миску з водою або трохи більше цього.
6. Дайте йому просочитися протягом 10 хвилин. Тримайте це в стороні.
7. Тепер додайте олію в розігріту каструлю.
8. Додайте насіння гірчиці і дайте їй розбризнутися.
9. Додайте urad dal і chana dal.
10. Додайте листя каррі та зелений перець чилі.
11. Потім додайте порошок куркуми і добре розмішайте.
12. Додайте арахіс і ще раз перемішайте.
13. Тушкуйте 2 хвилини, поки арахіс не змінить свій колір.
14. Додати подрібнену цибулю і добре перемішати.
15. Додайте пів чайної ложки солі і знову перемішайте.
16. Додайте подрібнену моркву і стручковий стручок.
17. Тушкуйте це 2 хвилини.
18. Далі додайте замочену поху, не випускаючи води.
19. Добре перемішайте, щоб поха змішалася з усіма іншими інгредієнтами.
20. Додайте пів столової ложки солі.
21. Додайте по 2 столові ложки кожного з них, подрібнений залишок коріандру і тертий кокос. Вимкніть плиту.
22. Нарешті, додайте сік лайма, щоб отримати смачний смак, і перемішайте його востаннє.
23. Перекладіть його в миску.
24. Прикрасьте його листям кокоса та коріандру.
25. Подавати гарячим.