На даний момент кожен шукає або: а) спосіб залишатися у формі, б) трюк, щоб відчути енергію, або в) спосіб не опускатися в страшне болото приреченості та мороку. Найшвидший спосіб досягти г) всього вищесказаного? Щоденний Sweatfest Ryan Heffington в Instagram Live. Це безкоштовне годинне заняття починається з 15-хвилинної розминки, за якою слідують 45 хвилин легких для виконання танцювальних кроків на дискотеці, які Хеффінгтон демонструє з задихаючою, заразливою посмішкою. Віртуальне тренування схвалено такими знаменитостями, як Різ Візерспун, а в гостях є такі великі зірки, як Емма Стоун. Ось трохи про те, чому вам потрібно налаштуватися на цей фітнес-клас.
ЗА ВІДОМ: Різ Візерспун і Лора Дерн хочуть, щоб Джей Ло з'явилася в 3 сезоні 'Велика маленька брехня' і 'Так, будь ласка'
Ви зможете танцювати зі знаменитістю
На танцювальних курсах Хеффінгтона часто зустрічаються знаменитості, які користуються розділеним екраном, де б вони не були, а Хеффінгтон веде заняття зі свого будинку в каліфорнійській пустелі. Не дивно, що він захоплюється всіма знаменитостями, адже він відомий своїми гучними музичними та комерційними успіхами, включаючи хореографію Сії. Люстра відео. (Далі він співпрацює з Лін-Мануелем Міранда та Ендрю Гарфілдом для Netflix.) Нещодавно до нього приєдналася Маргарет Куеллі, танцівниця та Одного разу в Голлівуді актриса, з якою він працював у фільмі Спайка Джонса Реклама парфумів Kenzo World . Емма Стоун — ще одна недавня учасника танцювальної вечірки — вона зустріла Хеффінгтона, коли вони це зробили короткометражний фільм, дія якого відбувається на круїзному лайнері QE II .Різ Візерспун - велика фанатка
Під час нещодавнього відеочату з Джей Ло Візерспун згадала, що вона та її родина були на танцювальній вечірці Хеффінгтона. Має сенс, що це тренування сподобається всій сім’ї (включно з дітьми), оскільки лисий, зухвалий танцюрист настільки ж дурний, як і граціозний, а грайливість є його фірмовою ознакою. Тож, хоча він проведе учасників через швидку розминку, яка має приємні розтяжки та вигини, коли починаються танці, він більше зосереджений на простих кроках, які повторюються з посмішкою та ентузіазмом, а не на гавканні складних комбінацій. У поєднанні з гучною клубною музикою та його пристрастю до химерних костюмів (скажімо, жилет з блискітками чи перука), Sweatfest більше схожий на гру дошкільного віку, ніж на напружений урок танцю. (О, і ще один зв’язок з Візерспун? Хеффінгтон був одним із танцюристів у культовій сцені «Bend & Snap» із Блондинка в законі .)Перегляньте цю публікацію в InstagramПост, яким поділився Райан Хеффінгтон (@ryan.heffington) 4 квітня 2020 року о 19:12 PDT
Його заняття допомагають підтримувати його танцювальну студію в Лос-Анджелесі
Отже, чому відомий хореограф-хореограф хрипить і пихкає для мас в Instagram Live? Хоча Хеффінгтон пропонує заняття безкоштовно, він також приймає пожертви на підтримку своєї танцювальної студії, Пляма поту , розташований у районі Сілверлейк у Лос-Анджелесі. Під час нещодавнього заняття він коротко згадав свою адресу Венмо, а тисячі спостерігачів-учасників надсилали свої привітання як з далекого, так і з Перу та Росії. Як Хеффінгтон закликав рухається як 'Надувний парк вживаних автомобілів' і 'Красива Поні', пожертвування надійшли. Тож якщо ви шукаєте тренування, яке легко виконувати, заряджати енергією та приносити радість, це віртуальна сесія для вас.ПОВ’ЯЗАНО: 8 пар шортів для тренувань, які не розтираються і не тягнуться
