Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Вішну Вішаль та Джава Гутта, щоб зав'язати вузол 22 квітня: Перевірте деталі тут
- Нагороди з крикету Нової Зеландії: Уільямсон виграє медаль сера Річарда Хадлі вчетверте
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Угаді 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, молодший НТР, Даршан та інші південні зірки відправляють побажання своїм шанувальникам
- Падіння ціни на золото не сильно турбує NBFC, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор зв'язку
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Немає нічого більш незручного, ніж неприємний запах з рота, особливо коли вам доводиться розмовляти з іншою людиною або під час зустрічі. Це також змушує втратити впевненість у собі.
Тож якщо ви відчайдушно шукаєте рішення, тоді йога буде одним із найкращих варіантів позбавлення від неприємного запаху з рота.
Читайте також: Йога для міцних рук
Йога від хропіння проблема | Ці асани знімуть хропіння Бхрамарі Пранаяма, Сімхасана | Болдський 
Сімхасана, відома в народі як поза Лева, є однією з найкращих асан йоги для зупинки неприємного запаху з рота. Також є кілька ліків та освіжувачів рота, які можна придбати у вільному продажу.
Все це забезпечує миттєве лікування, але це буде лише на короткий проміжок часу. Щоб уникнути такої незручної ситуації на той момент часу, люди вживають запобіжних заходів, таких як чищення зубів або поява освіжувачів у роті.
Читайте також: Йога для сильних ніг
Але якщо ви шукаєте довгострокового постійного рішення, тоді йога буде найкращим варіантом.
Погана гігієна зубів, порожнини ясен, хвороби ясен, низька продукція слини, що призводить до сухості в роті, є малою з основних причин неприємного запаху з рота.
Якщо ця проблема зі здоров'ям турбує вас, спробуйте практикувати Сімхасану, асану, яка, як відомо, миттєво зупиняє неприємний запах з рота. Ось поетапна процедура виконання Симхасани. Поглянь.
Покрокова процедура виконання Simhasana:
1. Щоб розпочати цю асану, опустіться на коліна, як у Ваджрасані.
2. Щиколотки повинні перетинати один одного.
3. Обидві ноги повинні бути спрямовані вперед.
4. Слідкуйте за тим, щоб промежину притискали до верхньої частини п’ят.
5. Як долоні, так і пальці слід покласти і міцно натиснути на коліна.
6. Глибоко вдихніть ніс, відкривши рот і витягнувши язик.
7. М’язи перед горлом повинні бути скорочені.
8. Повільно вдихніть ротом і видайте звук 'хаа'.
9. Залишайтеся в положенні і повторіть асану кілька разів.
Інші переваги Simhasana:
Це допомагає зняти напругу в грудях.
Це допомагає стимулювати нерви.
Це допомагає запобігти ангіні.
Це допомагає забезпечити вирішення проблем, пов’язаних із голосом.
Це допомагає поліпшити кровообіг.
Це допомагає запобігти проблемам з диханням.
Це допомагає зняти напругу в обличчі.
Увага:
Сімхасана - одна з дуже простих асан і безпечна навіть для початківців. Але краще займатися під керівництвом тренера з йоги, якщо хтось переніс травму коліна.
