Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Американські тренери ведуть курси англійської мови для індійських освітян
- Угаді 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, молодший НТР, Даршан та інші південні зірки відправляють побажання своїм шанувальникам
- IPL 2021: Попрацював над моїм ватингом після того, як мене не помітили на аукціоні 2018 року, говорить Харшал Патель
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор телекомунікацій
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Нульовий розмір завжди був необхідним для багатьох підлітків, студентів та працюючих жінок. На думку багатьох, нульовий розмір насправді не є числом, яке вони хотіли б мати як фігуру. Але, оскільки в Голлівуді та Боллівуді є багато знаменитостей із нульовим розміром, багато хто також хотів би мати його.
Такі знаменитості, як Каріна Капур, Гері Халлівелл і навіть Вікторія Бекхем, мають нульовий розмір. Єдина причина, чому ці знаменитості мають ідеальний розмір, нульові цифри повинні набирати форму для певної ролі, яку вони повинні зіграти у фільмі чи серіалі. Однак, якщо ви хочете отримати цю ідеальну фігуру так само, як ваша улюблена знаменитість, то вам потрібно провести в тренажерному залі більше, ніж удвічі більше часу.
Коли ви плануєте дотримуватися діаграми нульового розміру відповідно до відомих особистостей, ви також повинні знати, що їсти потрібно з розумом. Коли ви їсте хорошу кількість їжі, яка містить певну кількість білків та поживних речовин, ваше тіло отримує велику кількість енергії, яка допоможе вам потренуватися довше годин.
Щоб виглядати як знаменитості з нульовим розміром, ось деякі поради щодо дієти, які дають самі знаменитості. Погляньте і попрацюйте більше, щоб побачити нове Я.
Нульова дієта Гері Халлівелл
Гері Халлівелл, яка має ідеальний розмір нуля, дотримується певної дієти, щоб зберегти свою фігуру цілою. Дієта актриси виглядає так - йога в стилі Аштанга - те, за чим актриса дотримується, щоб залишатися у формі. Поряд з цим, її розпорядок дня передбачає збалансоване харчування та довгі години роботи на біговій доріжці.
Нульова дієта Каріни Капур
Вона одна з боллівудських актрис, у якої нульовий показник. Її дієта включає багато хардкорних асан йоги для живота, спини, ніг та дихання. Поряд з цим, Каріна дотримується дієти з низьким вмістом вуглеводів і п’є за здоровими закусками, коли наступає голод
Нульова дієта Вікторії Бекхем
Мати чотирьох дітей, Вікторія має ідеальний розмір нульової фігури в Голлівуді. За словами Вікторії, біг допомагає підтримувати її у формі. Її дієта включає багато кардіотренувань і сувору лужну дієту.
Нульова дієта Америки Феррера
Ви пам’ятаєте серіал «Потворна Бетті»? Ніхто не хотів бути таким товстим, як Бетті, але в реальному житті актриса насправді є моделлю. Її нульова дієта включає велику кількість рідини та переживання на тверду здорову їжу протягом вихідних. Поряд з цим вона дотримується суворого режиму пілатесу, щоб підтримувати фізичну форму.
Нульовий раціон Тайри Бенкс
Тайра Бенкс - одна з відомих супермоделей в Америці, і всі хочуть бути такими, як вона. Дієта нульової дієти, яка дотримується, суворо включає багато низькокалорійних молочних продуктів, багато корисних вуглеводів і мінімальну кількість поганих вуглеводів, що необхідно для організму.
Нульова дієта Демі Мур
Прекрасна легендарна актриса Демі виглядає вишукано у всьому, що вона носить. Пілатес, йога та кардіотренування - це її повсякденний режим, якого вона дотримується.
Дієта нульового розміру Майлі Сайрус
Танці, їзда на велосипеді та тренування з пілатесу - це те, що підтримує її форму та здоров’я. Співачка також дотримується дієти без лактози, яка допомагає їй не додавати до цих калорій.
Дієта нульового розміру Ева Лонгорія
Тренування актриси включає 10-хвилинну розминку з подальшим 30-хвилинним силовим тренуванням. Поряд з цим, Єва любить тренуватися з м’ячем, який допомагає підтримувати живіт і ноги в тонусі.
Дієта нульового розміру Ніколь Річі
Вона є однією з голлівудських знаменитостей, яка зазнала значної трансформації в області схуднення. Успіх нульового розміру Ніколь - це регулярні заняття в спортзалі та хороша дієта.
Дієта нульового розміру від Зої Салдани
Катання на лижах - один із способів, як Зої підтримує себе у формі. Інші її секрети дієти включають здорову їжу, оскільки вона любить їжу, а пілатес - ще один спосіб, за допомогою якого вона втрачає всю свою фляб.
Дієта нульового розміру Леанн Раймс
LeAnn Rimes дотримується дуже суворої діаграми нульових дієт. Ця знаменитість включає в свій щоденний раціон багато зелених овочів. Її улюблена їжа - овочі на грилі, як спаржа та брокколі зі спеціями. Завдяки цьому Леанн багато займається кардіотренуванням та тренуванням щодо опору.
Дієта нульового розміру Сара Джессіка Паркер
Одним із секретів дієти Сари для схуднення та підтримання фізичної форми є ранній ранковий біг на 20 км. Присідання та присідання - це ще одна вправа, якої вона неухильно дотримується.
Дієта нульового розміру Наталі Портман
Якщо ви бачили фільм «Чорний лебідь», ви будете знати, про що йде мова стосовно нульової величини. Дієта Наталі нульового розміру включає довгі години бігу та кардіотренування.
Дієта нульового розміру Періс Хілтон
Періс Хілтон виглядає красиво своєю нульовою фігурою. Суспільна людина, яка займається пілатесом і дотримується рідкої дієти, підтримує свою фігуру в тонусі.
