Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Вішну Вішаль та Джава Гутта, щоб зав'язати вузол 22 квітня: Перевірте деталі тут
- Нагороди з крикету Нової Зеландії: Уільямсон виграє медаль сера Річарда Хадлі вчетверте
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Угаді 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, молодший НТР, Даршан та інші південні зірки відправляють побажання своїм шанувальникам
- Падіння ціни на золото не сильно турбує NBFC, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор зв'язку
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Жертвами набору ваги стають не просто звичайні люди, а знаменитості. Від Сонам Капур до Каріни Капур Хан, багато знаменитостей, які були товстими, стали худенькими і помістилися на наших очах. Нещодавно абсолютно новий вигляд Sonakshi Sinha залишив нас здивованими. Актриса, яка важила важче до вступу в Боллівуд, схудла. Перед дебютом у Боллівуді Сонакши втратила 30 кг. Однак кремезна актриса пішла далі, щоб пролити більше флябів і підготуватися.
Якщо ви перевірите останні фотографії дівчини Дабанг, ви зможете розглянути зміни. Сона втратила ще 10 кілограмів для своїх майбутніх фільмів. Сонакші Сіньха схудла ще більше і почала виглядати все більш пишною і чудовою. Актриса ніколи не приховувала цього факту і відверто говорила про свою вагу. Однак останнім часом красива індійська актриса ділиться багатьма фотографіями на сайтах соціальних мереж, де вона займається.
ПОПУЛЯРНІ НЕЗДОРОВІ ДІЄТИ ЦЕЛЕБУ
Селфі показує, як Сонакші Сіньха хизується своїми фігурами та сексуальними вигинами в новій фігурі. Від йоги до напружених тренувань, Сона намагається все, щоб скинути зайві жирові відкладення і стати пишною актрисою.
Подивившись на її стильний та згладжений пишний вигляд Сонакші Сіньхи на червоній доріжці та заходах, ми не можемо відвести очей від неї. Отже, ось деякі секрети схуднення Сонакші Сіньхи.
Sonakshi Sinha Секрети для схуднення:
Тренування
Рання ранкова зарядка - один із ключових секретів втрати ваги правлячої актриси Боллівуду. Сонакші проводить тренування для схуднення протягом 4-5 днів на тиждень.
Дієта - сніданок
На сніданок у Sonakshi є зернові та молочні або цільнозернові тости. У неї навіть іноді є кукурудза, оскільки вона ситна, багата білками і вуглеводами.
Середина ранку
Сонакші воліє жувати трохи сухофруктів і ковтати чашку зеленого чаю. Зелений чай - один із здорових напоїв, який допомагає схуднути, а також надає користь для краси.
Обід
Для дієти для схуднення Сонакші віддає перевагу домашнім роті та сабзі. У неї також є свіжий салат, який не тільки сприяє зниженню ваги, але й ситні овочі також корисні для здоров’я.
Вечір
Вона або з’їдає чашку фруктів, або випиває лише чашку зеленого чаю.
Вечеря
Для здорового тіла та травлення Сонакши Сіньха вечеряє за 3-4 години до сну. Вона їсть, рис, дал, сабзі та салати.
Гаряча йога
Це одна з найкращих вправ, щоб схуднути і бути здоровим. Три рази на тиждень Сонакші Сіньха займається гарячою йогою, щоб підтримувати свою форму і підтримувати свою пишну фігуру.
Вода
Протягом усього дня Сонакші п’є багато води, щоб залишатися зволоженою. Вживання води також підвищує імунітет і підтримує активність. Більше того, саме наповнення допомагає стримати апетит.
Зелений чай
Вона ковтає чашки зеленого чаю, щоб схуднути. Зелений чай має потужні антиоксиданти, які допомагають схудненню, травленню, а також допомагають отримати сяючу шкіру.
