Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Американські тренери ведуть курси англійської мови для індійських освітян
- IPL 2021: Попрацював над моїм ватингом після того, як мене не помітили на аукціоні 2018 року, говорить Харшал Патель
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор телекомунікацій
- Гуді Падва 2021: Мадхурі Діксіт згадує про святкування сприятливого фестивалю з родиною
- Бронювання 'Махіндра Тар' перетинає 50 000 рубежів лише за шість місяців
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Ви боїтесь розвитку вільних рухів або діареї, через яку вам може стати нудно? Якщо так, тоді існують певні загальноприйняті продукти, яких слід уникати, які, як відомо, викликають у багатьох людей рухи.
Уявіть, що ви перебуваєте посеред важливої зустрічі, і раптом дізнаєтесь, що на вас вплинули вільні рухи! Це може бути досить погано, так?
Ну, вільний рух або діарея - це стан, при якому консистенція стільця надзвичайно водяниста, а також частота відвідування вашої ванної також збільшується.
Вільні рухи можуть бути досить небезпечними, оскільки можуть призвести до зневоднення, якщо їх не лікувати в потрібний час.
Сипучі рухи можуть призвести до виснаження рідини та електролітів з організму, а також вимивати необхідні поживні речовини, тим самим роблячи людину слабшою.
Отже, якщо ви хочете, щоб уникнути впливу вільних рухів, тримайтеся подалі від цих продуктів.
1. Продукти без цукру
Їжа, в якій використовуються альтернативи цукру, така як сахароза, сорбіт тощо, може сприяти порушенню ферментів у кишечнику, викликаючи рухливість.
2. Кава
Надмірне вживання кави також може спричинити вільні рухи, оскільки кофеїн може спричинити легше та швидше скорочення кишечника.
3. Спиртні напої
Також слід уникати алкоголю, якщо ви хочете уникнути частої діареї, оскільки алкоголь має кислу природу і спричиняє дратівливість кишечника.
4. Молочні продукти
Молочні продукти, такі як молоко, сир тощо, також пов’язані із спричиненням вільних рухів, особливо якщо людина навіть трохи не переносить лактозу.
5. Хліб білий
Незважаючи на те, що хліб пов’язаний із запорами більше, ніж діареєю, у деяких людей він може спричинити пухкі рухи, якщо вони чутливі до глютену.
6. Швидке харчування
Фаст-фуд, такий як чаати, піца, гамбургери тощо, може бути надзвичайно шкідливим для здоров’я та містити багато токсинів, які можуть спричинити рухливість.
7. Клітковина
Якщо ви щодня вживаєте надлишок продуктів, багатих клітковиною, таких як шпинат, листова зелень, яблука тощо, ви можете відчути рідкий стілець.
