Уявіть собі маленьку тварину з гострими кігтями, яка намагається вирватися з вашої матки. Ось як я б охарактеризувала інтенсивність моїх менструальних спазмів — дуже погано. Тож коли мені запропонували протестувати Лівія , пристрій, який стверджує, що є вимикачем при менструальних болях, я була скептично налаштована… але цікаво.
Перш за все: що таке Лівія?
Livia — це носимий електронний пристрій, який використовує електронні імпульси, щоб тримати нерви зайнятими, блокуючи больові сигнали до вашого мозку. Звучить футуристично, правда? Насправді це просто гламурний пристрій TENS (скорочене від чрескожної електричної стимуляції нерва). Одиниці TENS були клінічно доведено як ефективна форма боротьби з болем, і вони не є чимось новим у світі медицини. Знаючи це, мені було цікаво побачити, чи є Лівія чимось особливим.
Добре, але як ти цим користуєшся?
В інструкціях мені було зазначено, що перед першим використанням потрібно зарядити дводюймовий пристрій із силіконовим покриттям, і заряд триватиме 15 годин (корисно знати). Після заряджання це було досить легко розібратися, але було потрібно деяке незначне складання. Пристрій поставлявся з двома електродами, щоб приклеїти до моєї шкіри гелеподібними подушечками (наче щупальця), але ви повинні самі надіти гелеві прокладки на електроди та підключити електроди до Livia. Не дуже погано.
Потім мені довелося приклеювати щупальця Лівії, хм, куди мені найбільше судилося — для мене це був мій низ живота, але його також можна покласти на спину, якщо електроди розташовані рівномірно один від одного. Я прикріпив Livia до пояса, як татов пейджер 1994 року, а потім натиснув кнопку живлення, поки не відчув електричні імпульси.
Яке це відчуття?
Одним словом, дивно. На нижчих налаштуваннях (є 16 рівнів інтенсивності) я не відчував будь-що . Коли я збільшив інтенсивність, я відчув помітне поколювання. Але якщо я збільшив інтенсивність також це було дуже боляче — як електричний струм, що проходить через мою матку. Трюк полягав у тому, щоб знайти найкраще місце, де обстановка Лівії відповідала болю, яку я відчував.
І чи це насправді працює?
Так і ні. Після того, як я подолала дивне відчуття, мої судоми стали менш сильними, і я був здивований тим, як швидко це сталося — на відміну від прийому знеболюючого, як-от ібупрофен, який міг тривати годину. Але знайти засіб було важко. баланс між рівнем пульсу і менструальним болем. Через деякий час я відчув, що ефективність зникає (або мій живіт німіє), але якщо я занадто посилю пульс, я відчуваю ще більший біль.
TL; DR: Для тих, хто страждає від легких судом (або не хоче покладатися на безрецептурні знеболюючі), Livia може бути гідною інвестицією. Навіть для тих, у кого помірні та важкі судоми, як я, пристрій міг допоможіть звести до мінімуму ті болі, які не можуть зрушити з дивана. Це дійсно залежить від рівня вашого болю. Мені сподобалося, що ефект, незважаючи на незначний, був миттєвим… і наскільки він був непомітним, коли він був прикріплений до мого тіла. Але в ті дні, коли мої судоми були справді погано, мені пощастило більше з моєю перевіреною грілкою та пляшкою Advil.
ПОВ'ЯЗАНІ: Поганий ПМС? Ви повинні їсти під час лютеїнової фази. Ось як
