Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Не пропустіть
- Вішну Вішал та Джава Гутта, щоб зав'язати вузол 22 квітня: Перевірте деталі тут
- Нагороди за крикет Нової Зеландії: Уільямсон виграє медаль сера Річарда Хадлі вчетверте
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Угаді 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, молодший НТР, Даршан та інші південні зірки відправляють побажання своїм шанувальникам
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор телекомунікацій
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Найкращі супи для схуднення | Пийте суп, худніть. Болдський 
Теплі, смачні та заспокійливі супи - це як бальзам для вашої душі.
І найкраща частина: вони не тільки надзвичайно здорові, вони також чудово замінюють їжу, коли ви намагаєтесь залишатись у формі та стрункою.
Отже, ось 10 найкращих супів для схуднення, які ви обов’язково повинні додавати до щоденних страв.
No1 Коріандр і лимонний суп
Проста, стильна та наповнена вітаміном С чаша супу з лимонно-коріандром - це ваш швидкий квиток на зміцнення здоров’я завдяки своїй здатності сприяти виробленню білих кров’яних клітин у вашому організмі та поліпшенню загального імунітету.
Крім того, це легкий бульйон, який наповнить вас, але не додасть калорій!
No2 Індо-китайський суп з маньчоу
Якщо ви ніколи не пробували суп Манчоу, ви серйозно пропустили один із найсмачніших та ситніших вражень у кулінарному світі.
Чому? Тому що цей ситний суп подається з щедрою порцією смаженої локшини зверху, що надає вам горщик хрусткої користі кожного разу, коли ви кладете ложку в рот.
І найкраще: такий суп дуже низькокалорійний. Тільки пам’ятайте, що не перестарайтеся зі смаженою локшиною.
# 3 Мексиканський суп з коржиків
Мексика відома своєю ситною їжею та не менш смачними інгредієнтами (подумайте: халапеньо, авокадо та томатило).
І цей суп нічим не відрізняється.
Приготовлений з кукурудзяними чіпсами, овочами та куркою з тортилії, це класичний курячий суп з мексиканським смаком.
Ви можете прочитати повний рецепт тут.
# 4 Курячий грибний бульйон
Цей простий бульйон виготовляється з курячим бульйоном, свіжими грибами та овочами на ваш вибір. Ось чому це ідеальна їжа, коли вас вражає голод, але ви збираєтеся швидко схуднути.
# 5 Суп пенанг-лакса
Класичний суп Penang Laksa споживається переважно в країнах Південно-Східної Азії - Малайзії, Сінгапурі, Індонезії та Таїланді. І є два варіанти цього смачного супу, суха скумбрія.
Перший варіант готують з пряним кокосовим молоком, щоб надати йому пишне насичення.
А другий, більш калорійний варіант, готується з водою тамаринд, щоб надати йому виразного кислого смаку, який добре поєднується з рибою в бульйоні.
# 6 Імбирний овочевий суп
Імбир - неймовірний корінь, здатний на численні медичні чудеса. І одна з них - це здатність виводити зайву воду з організму, тим самим допомагаючи схуднути.
І цей простий суп, схожий на бульйон, пропонує вам таку ж користь.
№7 Суп з курячої локшини
Курячий суп для душі - так називається всесвітньо відома книжкова серія. І є причина, чому ця назва була обрана для книг, які в основному є компіляцією сирих людських історій, повних людських емоцій.
Це тому, що курячий суп по-справжньому торкається вашої душі і зігріває зсередини.
Крім того, це збалансована їжа з білками (з курки) та вуглеводами (з локшини), а отже, чудово підходить для ваших зусиль для схуднення.
Ви можете спробувати це вдома з цим рецепт.
# 8 Томатний суп
Цей список буде неповним, якщо я не згадаю класичний томатний суп.
Багатий вітаміном С та іншими важливими поживними речовинами, але низькокалорійний, цей суп - найкращий суп, який ви можете приймати, якщо ви хочете схуднути.
№9 Суп з брокколі та гребінця
Ця їжа з морепродуктів готується зі свіжих гребінців та брокколі, і тому не призначена для щоденного споживання (оскільки інгредієнти досить дорогі).
Але якщо ви вирушаєте на вечерю і думаєте, що потрібно дотримуватися своєї мети щодо зниження ваги, але все ж насолоджуватися часом на вулиці, то це суп для вас.
Ви можете спробувати за цим рецептом тут.
№10 Суп зі шпинату та вершків
Хоча супи на основі крему насправді не рекомендуються людям, які хочуть схуднути, оскільки цей інгредієнт досить калорійний, але тут є виняток з цього правила.
Чому? Тому що ситна користь шпинату та його рясних поживних речовин з лишком компенсує багатство крему, який ви в нього вкладаєте.
Тільки не забудьте стримувати кількість вершків, які ви додаєте в суп, щоб бути у безпеці.
Подобається ця стаття?
Потім поділіться з друзями, щоб вони могли їх також прочитати!
