Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Троє рибалок побоювались загинути, коли судно зіштовхується з човном біля узбережжя Мангалуру
- Медведєв вибуває з 'Монте-Карло Мастерс' після позитивного тесту на коронавірус
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Угаді 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, молодший НТР, Даршан та інші південні зірки відправляють побажання своїм шанувальникам
- Падіння ціни на золото не сильно турбує NBFC, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор зв'язку
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Біль у тілі - нещасний побічний ефект нашого стресового сучасного способу життя. Більшість працюючих професіоналів, які працюють за робочим столом, розвивають певний тип болю в тілі до 30 років. Ви можете звинувачувати довгий робочий час або сидяче положення, яке спричиняє біль у тілі. Оскільки ні доцільно, ні доцільно застосовувати знеболюючі засоби від болю в тілі постійно, масаж є однією з найкращих альтернатив для зняття болю. Ось найкращі масажі, які найчастіше рекомендуються для зняття болю в тілі.
5 найкращих масажів при болях у тілі
Джерело зображення 1. Тайський масаж: Це одна з головних визначних пам'яток східного міста Бангкок (і одна з найменш банальних). Тайський масаж тіла заснований на принципі перегрупування всієї енергії тіла. Мессіє пальцями та загостреним чорним каменем натискає точки натиску на тілі. Існує досить велика кількість розтяжок, які ретельно омолоджують вас.
два. Масаж гарячим камінням: Це також відомо як масаж Керали, оскільки він виник у цьому індійському штаті. Якщо більша частина болю у тілі пов’язана із жорсткістю або напругою м’язів, тоді цей масаж найкраще підійде саме вам. Нагріті гладкі камені різного розміру будуть розміщені в різних точках тиску на вашому тілі, щоб полегшити біль.
3. Масаж глибоких тканин: Цей масаж робиться на шкірі, але націлений на глибокі шари тканини під нею. Техніка ударів і тертя, що використовується при цьому масажі, робить його дуже корисним для людей, які відновлюються після травми. Часто його рекомендують з метою знеболення.
4. Ароматерапевтичний масаж: Цей тип масажу тіла функціонує за простим принципом. Біль можна вилікувати, стимулюючи ваші почуття. Різні типи ароматичних масел та ароматів використовуються для зняття напруги у м’язах та освіження напруженого настрою.
5. Шведський масаж: Це найпоширеніший вид масажу, який рекомендують першокласникам. Це базовий масаж усього тіла з типовими рухами рук, такими як розминання та м’який штампування, щоб полегшити біль. Хоча це можна зробити для лікування загального болю в тілі, постійні болі потребують більш спеціалізованого підходу. Якщо у вас боліли тіла протягом тривалого періоду часу, то ви, мабуть, скористаєтесь будь-яким із вищезазначених чотирьох замість цього.
Ви пробували якісь інші види масажу від болю в тілі? Поділіться з нами ..
