Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Американські тренери ведуть курси англійської мови для індійських освітян
- IPL 2021: Попрацював над моїм ватингом після того, як мене не помітили на аукціоні 2018 року, говорить Харшал Патель
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор телекомунікацій
- Гуді Падва 2021: Мадхурі Діксіт згадує про святкування сприятливого фестивалю з родиною
- Бронювання 'Махіндра Тар' перетинає 50 000 рубежів лише за шість місяців
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Особливо шкідлива їжа, яка містить занадто багато солі та цукру, викликає велику залежність. Дослідження довели, що жінкам важче позбутися тяги до нездорової їжі, ніж чоловікам.
Залежність від нездорової їжі дуже шкідлива для нащадків, коли її вживає вагітна жінка. Вживання нездорової їжі вагітною жінкою під час останньої частини вагітності шкодить дитині більше, ніж споживання на ранніх термінах вагітності.
Проблеми зі здоров’ям Може спричинити нездорова їжа
Надмірний вміст солі та цукру в шкідливій їжі призводить до багатьох захворювань, таких як проблеми з серцем, інсульти, діабет, ожиріння або надмірна вага, рак, печінкова недостатність, проблеми зі шкірою та ампутація кінцівок.
Беручи до уваги ці шкідливі наслідки, чи є все-таки причина, чому ви не можете сказати «ні» сміттю? Так, є причини, тому що наркоманія шкідливою їжею схожа на наркоманію, більш шкідливу, ніж куріння та пиття.
Шкідливий вплив перероблених продуктів
Недавні дослідження показали, що проблеми, пов'язані з їжею, вбивають сьогодні більше людей, ніж звички куріння або пиття, а також виводять з ладу незліченну кількість людей.
Ця стаття спеціально розроблена для того, щоб ви зрозуміли причини, чому ви не можете сказати «ні» шкідливій їжі, коли потрапляєте в залежність від неї.
Тяга
Коли ви починаєте їсти шкідливу їжу, ви починаєте відчувати тягу до того ж. Іншими словами, мозок автоматично починає закликати ці продукти.
Незважаючи на те, що ми глибоко розуміємо, що ця шкідлива їжа нездорова і шкодить здоров’ю, інша сторона мозку, як правило, не погоджується з цим, і ви, нарешті, знову споживаєте нездорову їжу.
Хоча деякі люди здатні контролювати цю тягу до шкідливої їжі, більшість із них цього не роблять. Незважаючи на те, що вони вирішили триматися подалі від нездорової їжі, залежність від нездорової їжі та тяга змушують їх споживати те саме знову і знову.
Брак сили волі
Люди, які мають сильну силу волі, можуть легко сказати «ні» шкідливій їжі. Однак у багатьох людей немає сили волі. Ця відсутність сили волі робить їх легко схильними до залежності від шкідливої їжі.
Вони думають, що поки вони здорові, нехай вони не турбуються про припинення вживання нездорової їжі.
Вони залишають час і вирішують вирішувати погані ситуації, коли вони потрапляють. Вони забувають правильно сказане прислів'я: Запобігання краще, ніж лікування.
Система винагород мозку
Деякі наркотичні засоби, такі як кокаїн, як правило, стимулюють систему винагороди мозку, а люди, які споживають це, втрачають контроль і продовжують споживати все більше і більше того самого. Це стосується і шкідливої їжі.
Вміст солі та цукру в цих продуктах стимулює систему винагороди мозку і змушує вас їсти все більше і більше цієї нездорової їжі.
Жінки більш схильні до цієї нездорової їжі, і дослідження показали, що здорове харчування у підлітковому віці може змінити перевагу нездорової їжі у чоловіків, але не у жінок. Це пов’язано з тим, що область мозку за цей час зростає найшвидше і піддається змінам.
