Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- IPL 2021: Попрацював над моїм ватингом після того, як мене не помітили на аукціоні 2018 року, говорить Харшал Патель
- Шарада Павара випишуть із лікарні через 2 дні
- Падіння ціни на золото не сильно турбує NBFC, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор зв'язку
- Гуді Падва 2021: Мадхурі Діксіт згадує про святкування сприятливого фестивалю з родиною
- Бронювання Mahindra Thar перетинає 50 000 основних рубежів всього за шість місяців
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Кокос під час вагітності | Сухий кокос збереже гарний настрій під час вагітності. БолдськийКокос у будь-якій формі, такий як тверда форма, кокосова олія, ніжний кокос, стиглий кокос, кокосова вода тощо - це дуже корисно для вагітних. Кокос можна спокійно вживати протягом 9 місяців вагітності.
Кокос багатий необхідними поживними речовинами, які найбільш необхідні під час вагітності. Це підтримує здоров’я матері та дитини. Незамінні жирні кислоти, присутні в кокосовій олії, допомагають правильному розвитку дитини та її зростанню.
Лауринова кислота, присутня в кокосовому горісі, сприяє збільшенню вироблення грудного молока, а також запобігає болю в суглобах під час вагітності. Кокос також містить вітамін Е, який також корисний для вагітних.
Отже, під час вагітності ви повинні їсти кокос у будь-якій формі, щоб отримати здорову дитину та запобігти хворобам, пов’язаним з вагітністю. Ось чому ви повинні їсти кокос під час вагітності. Подивитися.
Полегшує ранкову хворобу
Кокосова олія, присутня в кокосовому горісі, знімає нудоту та блювоту під час вагітності. Він також запобігає кислотності та опіку серця під час вагітності. Ви повинні зранку з’їсти сухий або мокрий кокос, щоб отримати полегшення від набридливої ранкової нудоти або нудоти. Ви також можете пити кокосове молоко або кокосову воду.
Видаляє розтяжки та запобігає свербіж живота
Втирання кокосової олії на живіт під час вагітності може запобігти утворенню розтяжок на животі. Кокосова олія також зволожить та живить шкіру та запобіжить свербіж живота.
Допомагає у формуванні грудного молока
Якщо ви регулярно їсте кокос під час вагітності, тоді у вас буде багата і поживна речовина грудного молока для вашої дитини. Кокосова олія містить лауринову кислоту, яка допомагає у формуванні грудного молока під час вагітності та фази лактації.
Збільшує циркуляцію крові
Під час вагітності об'єм крові може збільшитися на 50 відсотків, що викликає набряки ніг і ніг. Якщо кровообіг поганий, це може спричинити біль у ногах і набряк. Вживання кокосового горіха може збільшити кровообіг і, таким чином, запобігти болю та набряку в ногах.
Запобігає інфікуванню сечі
Наявність кокосової води може збільшити об’єм і потік сечі, а отже, запобігти появі всіх бактерій, що викликають сечові інфекції, оскільки вони виводяться через сечу. Ви також повинні пити кокосову воду, крім з’їдання цілого кокосового горіха.
Запобігає анемії
Вживання кокосового молока під час вагітності може запобігти анемії, що є поширеною проблемою, яка спостерігається під час вагітності для матерів, які не харчуються багатою залізом дієтою. Кокосове молоко багате залізом, і майбутні матері можуть регулярно пити кокосове молоко, щоб отримувати дозу заліза.
Запобігає запорам і допомагає травленню
Наявність кокоса разом з кокосовою водою (ніжний кокос) запобіжить запорам під час вагітності, оскільки ніжний кокос діє як проносне. Це одна з найкращих переваг наявності кокосового горіха в будь-якій формі під час вагітності.
