Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- IPL 2021: Попрацював над моїм ватингом після того, як мене не помітили на аукціоні 2018 року, говорить Харшал Патель
- Шарада Павара випишуть із лікарні через 2 дні
- Падіння ціни на золото не сильно турбує NBFC, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор зв'язку
- Гуді Падва 2021: Мадхурі Діксіт згадує про святкування сприятливого фестивалю з родиною
- Бронювання Mahindra Thar перетинає 50 000 основних рубежів всього за шість місяців
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Багато людей скажуть вам, що мастурбація корисна для здоров'я, оскільки допомагає зняти стрес і зняти сексуальну напругу. Але правда полягає в тому, що коли мастурбація стає звиканням, ви зазнаєте багато болю психічно та фізично.
Згідно з дослідженнями, ви можете мастурбувати від трьох до семи разів на тиждень, але коли закінчите це робити, це стає наркоманією. Дослідники заявили, що надмірна мастурбація може спричинити ураження та набряк статевих органів у чоловіків та жінок. У багатьох ситуаціях, коли ця залежність виходить з-під контролю, чоловікам також буде важко відтворювати сперму, оскільки регулярна мастурбація може зменшити кількість сперми.
11 СПОСОБІВ, ЯК ВПЛИВАЄ НА ВАС МАСТУРБАЦІЯ!
Також зазначається, що надмірна мастурбація призводить до передчасної еякуляції, що може сильно вплинути на ваше сексуальне життя. Є кілька важливих причин, чому ви не повинні бути залежними від мастурбації. Якщо ви звикаєте до цієї звички, існує безліч різних способів успішно кинути її.
Щоб кинути мастурбацію, ви можете уникати речей, які вас вмикають, або відкидати речі, які дають вам високий рівень. Ви також можете прищепити нову звичку, щоб уникнути надмірної мастурбації.
Ось декілька способів легкого виходу з мастурбації. Ці прості способи вважаються безпечними для чоловіків та жінок!
Візьміть симпатію до нових звичок
Якщо ви захоплюєтесь новими речами, це може легко допомогти вам кинути надмірну мастурбацію. Пошук нового захоплення допоможе спрямувати ваш розум в інше місце і зайняти вас. Розвивайте нові захоплення, такі як плавання, фізичні вправи та бодібілдинг, щоб уникнути цієї залежності.
Займіться спортом
Ви можете зайнятися спортом, оскільки це принесе вам той самий або більше гострих відчуттів у порівнянні з мастурбацією. Такі види спорту, як футбол, метання м'яча та баскетбол - деякі з варіантів. Ці види спорту також допоможуть вам бути здоровим і у формі.
Уникайте самотності
Уникайте самотності! Це один із простих способів кинути мастурбацію. Коли ти самотній, ти схильний робити ці речі, щоб витрачати час.
Спати рано
Ранній сон - ще один спосіб кинути надмірну мастурбацію. Згідно з дослідженнями, ті, хто спить пізно, схильні дивитись порно чи читати інтимні комікси, і в результаті їх включають.
Позбавтеся від порно відео / DVD
Викидання своїх порнофільмів допоможе вирішити проблему. Позбувшись порно джерел, ви з часом втратите інтерес до мастурбації. Це один із способів запобігти мастурбаційній залежності.
Працює духовна допомога
Якщо звернутися до духовних занять, то вам стане легше. Є варіанти, якими можна почуватись легше та легше, звертаючись до духовних речей у житті.
Говоріть з розумом
Щоб кинути мастурбацію, потрібно мати силу волі. Ця звичка зазвичай народжується з розуму. Коли ви говорите на думку про відмову від мастурбації, стає просто припинити звичку.
Тримайте руки в зайнятому стані
Тримайте руки зайнятими та подалі від статевих органів. Як тільки у вас виникне відчуття, зайняті руки чищенням, садівництвом або навіть грою у відеоігри.
Викинь ці іграшки
Якщо ви серйозно ставитеся до відмови від надмірної мастурбації, вам потрібно викинути іграшки, які вас збуджують. Викинути дорогі іграшки може бути важко, але це буде корисно для вашого здоров’я.
Купання викликає у вас збудження?
Якщо проводити години у ванні або під душем вас вмикає, витрачайте менше часу у ванній.
Змініть свій раціон
Один із простих способів кинути мастурбацію - це змінити свій раціон. Зверніться до продуктів, які дадуть вам енергію для успішного виконання всіх різних видів діяльності.
Поміркуйте
Медитація корисна і для розуму, і для тіла. Під час медитації ви дозволяєте розуму та тілу думати про інші речі, окрім мастурбації.
