Цілий30 стала культовою завдяки своїй здатності допомагати людям схуднути і отримати сяючий колір обличчя. Але ці переваги приходять з деякими жертвами: 30-денний план харчування вимагає від вас виключити оброблені продукти, які найчастіше викликають запалення, висипання на шкірі та це загальне логічне відчуття. Творці плану Whole30 кажуть, що потрібно 30 днів, щоб перестати їсти неправильні продукти, але хто хоче готувати всі свої страви цілий місяць? Ось 14 закладів (у всіх є можливість їсти на винос і доставку), де ви можете відмовитися від зерна, молочних продуктів, цукру та алкоголю, а також смачно поїсти.
ПОВ'ЯЗАНІ: 8 подкастів у Лос-Анджелесі, якими ми зараз одержимі
Кай Монтана 1. Kye’s Montana
У цьому яскравому маленькому ресторані Санта-Моніки є інноваційні упаковки, де овочі, а не хліб, з’єднують все разом. Макрос із лосося в азійському стилі містить овочі, насіння кунжуту та дикого лосося, загорнуті в норі. Попросіть вашого сервера створити спеціальний для вас без рису. Тепер відкрито для отримання та доставки.
1518 Монтана проспект, Санта-Моніка; 310-395-5937 або kyesmontana.com
Перегляньте цю публікацію в Instagram
2. Люди палео
Цей органічний ресторан без глютену є чудовим варіантом для будь-якого плану здорового харчування завдяки корисному списку інгредієнтів на веб-сайті, який дає вам знати, які продукти меню містять глютен, молочні продукти, сою, цибулю, часник, яйця або рафінований цукор. Незалежно від того, виберете ви одну з їхніх смачних обгортань (загорнуте в органічний зелений лист і подаєте з гарніром) або ситні тарілки (нам подобається варіант з яловичиною на траві з нашаткованою капустою та морквою), ви не будете розчаровані . Доступний для самовивезення або доставки.
701 N Західний пр.; 323-672 8003 або thepaleopeople.com
Перегляньте цю публікацію в InstagramПост, яким поділився niKETO (@eatniketo)
3. ніКето
Перший ресторан Кето в Лос-Анджелесі також чудово підходить для підписників Whole30. (Кетогенна дієта має певну схожість з Whole30, а саме без зернових, оброблених продуктів або інгредієнтів з високим вмістом цукру.) Ми візьмемо миску песто, гарнір з рисом з цвітною капустою та загорнуту в бекон спаржу, будь ласка. Відкритий для отримання та доставки.
615 N Західний пр.; eatniketo.com
Перегляньте цю публікацію в Instagram
4. Кухня True Food
Ви повинні любити ресторан, дух якого полягає в тому, щоб відчувати себе і смак йти рука об руку. На зображенні зображені обгортки з салату джекфрута, які подаються з шиітаке, морквою, паростками квасолі, кінзою, огірком і гарніром з масляного салату. Цей ланцюг також корисно говорить про те, що нашу їжу можна налаштувати відповідно до будь-яких потреб. На даний момент відкрито для отримання та доставки.
Кілька місць; truefoodkitchen.com
Перегляньте цю публікацію в InstagramПублікація, опублікована Amara Kitchen & Catering (@amarakitchen)
5. Кухня Амара
Amara пропонує альтернативні варіанти класичних страв, переосмислення меню для всіх типів людей, у тому числі безглютенових, веганських, палео та Whole30. Вони також намагаються отримати наші інгредієнти якомога більш локальні та органічні. Якщо ви шукаєте бранч, що відповідає вимогам Whole30, ось воно. Замовте беззернові млинці (за винятком збитого кленового масла) або фіолетові яйця (картопляні котлетки з яйцями-пашот, змішаною зеленню, буряком, песто і локшиною з ламінарії) і насолоджуйтеся. Зараз здійснюється доставка та самовивіз.
519 N проспект 64; 323-255-2220 або amarakitchen.com
Міські таблички6. Міські таблички
Urban Plates пишається своєю яловичиною: без гормонів і антибіотиків, без ГМО і на трав’яному харчуванні. Приготуйте свій на грилі та подайте з листям салату, ананасовою сальсою з манго, хікама, м’ятою та смаженими на кокосі горіхами кешью, додавши м’яку заправку з халапеньо та лайму, виготовлену з нуля. Зараз пропонуємо самовивіз та доставку.
Публікація, опублікована Caf Gratitude (@cafegratitude) 25 листопада 2016 року о 11:48 за тихоокеанським стандартним часом
7. Кафе Подяка
Локшина з базиліком песто, посипана горіхами, змусить вас переосмислити додавання глютену після 30-денної детоксикації. Серйозно.
Локації у Венеції, Ларчмонті та районі мистецтв; cafegratitude.com
Пост, яким поділився ? (@milkyd0ll) 10 березня 2017 року о 23:11 за тихоокеанським стандартним часом
8. Вхід-Н-Вихід
Коли ви ведете всіх своїх п’яних друзів через цей улюблений місцевий заклад, щоб заспокоїти їх, ви також можете щось замовити. Попросіть подвійну, білкову (на листі салату замість булочки). Без соусу, але ви можете насолоджуватися всіма сирими помідорами та цибулею, які вам подобаються.
ПОВ'ЯЗАНІ: 8 знакових страв, які ви повинні з'їсти в Лос-Анджелесі
Instagram / @ bitesbyjenn9. Дитина-квітка
Цей ресторан знаходиться якомога ближче до дому і серйозно ставиться до дієтичних обмежень своїх відвідувачів. Тож якщо ви не користуєтеся цукром, молочними продуктами та глютеном, ви все одно можете смачно та креативно вечеряти. Доказом є Glow Bowl з пряною локшиною з солодкої картоплі, бок-чой, цукіні, цибулею, халапеньо, грибами шиітаке та кокосовим молоком — із меленим насінням соняшнику замість арахісу, щоб зробити соняшникове масло, яке довершує страву. Наразі відкрито для самовивезення та доставки.
1332 Second St., Санта-Моніка; 310-382-2901 або iamaflowerchild.com
Кісмет10. Кисмет
Улюблений як хіпстерами, так і гурманами (а гурмани-хіпстери тут справді сходять з розуму), Kismet має постійно розвивається меню середземноморських смаків — звідси легко отримати страву, приготовлену з олії замість вершкового. На фото вище зимовий салат із крапчастого радичіо з сирим буряком, маринованим шалотом і вінегретом із маракуї. Відкритий на винос та доставку.
4648 Голлівудський бульвар; 323-409-0404 або kismet.family
Солодкозелений11. Солодкозелений
Їх заправки з лаймом, кінзою та халапеньо та песто не містять жодного доданого цукру, а оскільки миски виготовляються на замовлення, ви можете змішати всі свої улюблені немолочні, без бобових і без глютену інгредієнти на місці (ігноруйте ці нут і кіноа). На даний момент відкрито для отримання та доставки.
Перегляньте цю публікацію в Instagram
12. Редька міська
У цьому закладі здорового харчування в центрі міста є чим полюбитися, особливо різноманітні варіанти салатів. Ми шанувальники обсмаженого тунця (тунець з кропу, фасолі, картоплі, звареного круто, помідорів черрі, каперсів і оливок каламата) і ринкової зелені з лососем або стейком (огірок, редька, горошок, брокколі, нут, мікрозелень, помідори черрі та зелень). Вибирайте простий оливковий і лимонний вінегрет. (Також ми сміємо вас не відтворювати сцену з ти де Джо зустрічає любов — це було знято тут.) Тепер можна забрати або доставити.
661 Імператорська вул.; 213-892-1570 або urban-radish.com
Кайзен Нінер13. Ніжна зелень
Тарілка для стейків — це супер-проста страва, яку ви приготуєте собі вдома (але не забруднивши чавунну сковороду): стейк на грилі над зеленим салатом із сезонними овочами. Наразі відкрито для самовивезення та доставки.
Instagram/California Pizza Kitchen14. California Pizza Kitchen
Здається суперечливим, що ви б пішли в заклад із «піцою» в назві, коли ви не любите глютену. Але північноатлантичний лосось мережі є фірмовою стравою — його смажать на кедровій дошці в топковій печі, приправлену копченою паприкою та лаймом. До нього входить біла кукурудза та суккоташ зі шпинату з фетою, тому попросіть замість цього звичайний салат. На даний момент відкрито для отримання та доставки.
ПОВ'ЯЗАНІ: Найкращі супи в Лос-Анджелесі, від французької цибулі до рамену зі свинячим шлунком
