17 дивовижних способів використання полуниці для шкіри та волосся

Найкращі Імена Для Дітей

Підлога:

Дата Народження:

Відправити

Надіслати Мене Електронною Поштою Показати На Сайті

Просто в

• 6 годин тому Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю
• 
• 7 годин тому Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
• 9 годин тому Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
• 12 годин тому Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року

Не пропустіть

• Новини Троє рибалок побоювались загинути, коли судно зіштовхується з човном біля узбережжя Мангалуру
• Спорт Медведєв вибуває з 'Монте-Карло Мастерс' після позитивного тесту на коронавірус
• Автомобілі Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
• Фільми Угаді 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, молодший НТР, Даршан та інші південні зірки відправляють побажання своїм шанувальникам
• Фінанси Падіння ціни на золото не сильно турбує NBFC, банки повинні бути пильними
• Технологія Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор зв'язку
• Освіта Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
• Подорожі 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні

Полуниця - це смачний фрукт, який люблять багато. Окрім того, що він смачний, він має ще безліч інших переваг. Полуницю можна використовувати у догляді за шкірою та волоссям для поживного досвіду. Цей збагачений поживними речовинами фрукт можна різними способами використовувати для шкіри та волосся.

Полуниця багата вітаміном С ^[1] що допомагає у виробництві колагену - білка, що відповідає за еластичність шкіри. Вітамін допомагає підтримувати шкіру стійкою та усувати зморшки. Він має протизапальні та антиоксидантні властивості ^[два] які забезпечують заспокійливий ефект і борються з пошкодженнями вільними радикалами. ^[два] Він захищає шкіру від шкідливих УФ-променів. ^[4] Це допомагає видалити відмерлі клітини шкіри та освітлити шкіру.

Вміст вітаміну С в полуниці допомагає посилити ріст волосся. ^[5] Збагачена кремнеземом, полуниця допомагає запобігти облисінню. Лікує посічені кінчики і допомагає відновлювати та живити волосся.

Переваги полуниці

• Він ретельно очищає шкіру.
• Лікує вугрі, вугрі, вугрі та плями.
• Це затримує ознаки старіння.
• Це запобігає випаданню волосся.
• Це допомагає боротися з лупою.
• Це омолоджує шкіру.
• Це відлущує шкіру.
• Воно зволожує та освітлює губи.
• Він живить волосся.
• Це допомагає лікувати тріщини ніг.
• Це допомагає зменшити зморшки.
• Він поглинає надлишки олії.
• Це робить волосся здоровим і міцним.

Як використовувати полуницю Для шкіри

1. Полуниця і мед

Мед багатий антиоксидантами, такими як флавоноїди та поліфеноли, і допомагає боротися з пошкодженням вільних радикалів. Володіє протизапальними, антибактеріальними та антимікробними властивостями, які допомагають утримувати бактерії в стороні та очищають шкіру. ^[6]

Інгредієнти

• 4-5 полуниці
• 1 ст ложка меду

Спосіб використання

• Додати полуницю в миску і розім’яти в пасту.
• Додайте до цієї пасти мед і добре перемішайте.
• Нанесіть суміш на обличчя.
• Залиште на 15 хвилин.
• Змийте його теплою водою.

2. Полуничне та рисове борошно

Рис містить алантоїн і ферулові кислоти, які допомагають захистити шкіру від пошкодження шкіри. ^[7] , ^[8] Це допомагає видалити засмага і тонізує шкіру. Він глибоко живить і відлущує шкіру.

Інгредієнти

• Кілька полуниць
• 1 ст. Ложка рисового борошна

Спосіб використання

• Полуницю розріжте навпіл і подрібніть, щоб вийшла паста.
• Додайте в пасту рисове борошно і добре перемішайте.
• Нанесіть пасту на обличчя.
• Залиште на 15 хвилин.
• Змийте його пізніше.

3. Полуниця і лимон

Лимони багаті вітаміном С ^[9] який є антиоксидантом ^[10] що допомагає боротися з пошкодженням вільних радикалів та стимулювати вироблення колагену. Це призводить до кращої еластичності шкіри, а отже шкіра стає твердою і м'якою.

Інгредієнти

• 3-4 полуниці
• 1 лимон

Спосіб використання

• Полуницю розріжте навпіл і подрібніть, щоб вийшла паста.
• Вичавіть з лимона сік і додайте його в пасту. Добре перемішати.
• Нанесіть пасту рівномірно на обличчя.
• Залиште на 10 хвилин.
• Змийте його пізніше.

4. Полуниця та йогурт

Йогурт багатий кальцієм, мінералами та білками. Він містить молочну кислоту, яка допомагає видалити мертві клітини шкіри ^{[одинадцять]} і омолоджує шкіру. Він захищає шкіру від сонячних опіків і запобігає передчасному старінню.

Інгредієнти

• Кілька полуниць
• 2 ст. Ложки йогурту

Спосіб використання

• Полуницю розріжте навпіл і подрібніть, щоб вийшла паста.
• Додайте йогурт в пасту і добре перемішайте.
• Нанесіть його на обличчя.
• Залиште на 20 хвилин.
• Змийте його м’яким миттям обличчя.

5. Полуниця і свіжі вершки

Свіжий крем живить шкіру та надає їй здорового сяйва. Він відлущує шкіру і допомагає лікувати сонячний засмагу.

Інгредієнти

• Кілька полуниць
• 2 ст. Ложки свіжих вершків
• 1 ст ложка меду

Спосіб використання

• Полуницю розріжте навпіл і подрібніть, щоб вийшло пюре.
• Додайте в пюре вершки та мед і добре перемішайте.
• Нанесіть його рівномірно на обличчя.
• Залиште на 10 хвилин.
• Змийте його теплою водою.

6. Полуниця та огірок

Огірок - дивовижний зволожуючий засіб ^[12] . Він містить аскорбінову кислоту та кавову кислоту, які допомагають заспокоїти шкіру. У ньому є антиоксиданти ^[13] які допомагають боротися з пошкодженням вільних радикалів та очищати шкіру. Це омолоджує шкіру.

Інгредієнти

• 1 стигла полуниця
• 3-4 огіркові скибочки (очищені)

Спосіб використання

• Змішайте обидва інгредієнти, щоб вийшла однорідна паста.
• Поставте його в холодильник на 1 годину.
• Нанесіть упаковку на обличчя.
• Залиште його до тих пір, поки він не висохне.
• Змийте його холодною водою.
• Нанесіть зволожуючий крем.

7. Полуниця та алое вера

Алое вера живить шкіру. Він має протистаріючі властивості і допомагає зберегти еластичність шкіри ^[14] а отже, робіть це твердим і молодим.

Інгредієнти

• 1 стигла полуниця
• 1 ст. Ложка гелю алое вера
• 1 ст ложка меду

Спосіб використання

• Покладіть полуницю в миску і розімніть, щоб вийшла паста.
• Додайте в миску гель алое вера та мед і добре перемішайте.
• Акуратно масажуйте його на обличчі протягом декількох хвилин.
• Залиште на 10 хвилин.
• Змийте його холодною водою. 8. Полуниця і банан

8. Полуниця і банан

Банан є багатим джерелом калію та вітамінів Е і С ^[19] які забезпечують чисту шкіру. Він має антиоксидантні властивості, які захищають шкіру від пошкоджень. Він зволожує шкіру та контролює надлишок жиру.

Інгредієнти

1-2 стиглої полуниці

& frac12 банан

Спосіб використання

Візьміть інгредієнти і разомніть їх в пюре.

Добре перемішайте, щоб вийшла паста.

Нанесіть маску на обличчя.

Залиште на 15-20 хвилин.

Змийте його водою.

9. Полуниця і молоко

Молоко відлущує шкіру і видаляє відмерлі клітини шкіри. Він містить різні мінерали та вітаміни A, D, E та K, які корисні для вашої шкіри. ^{[двадцять]} Полуниця і молоко разом будуть глибоко живити шкіру.

Інгредієнти

• 1 ст ложка полуничного соку
• 1 ст ложка сирого молока

Спосіб використання

• Змішайте обидва інгредієнти між собою.
• Вимийте обличчя і витріть насухо.
• Нанесіть маску на обличчя.
• Залиште на 20-25 хвилин.
• Змийте його водою.

10. Полуниця і сметана

Сметана має молочну кислоту, яка робить шкіру стійкою і прибирає дрібні зморшки та зморшки. ^{[двадцять один]} Це відлущує шкіру і допомагає утримувати вологу в шкірі.

Інгредієнти

• & frac12 склянки полуниці
• 1 ст ложка полуниці

Спосіб використання

• Розімніть полуницю в мисці.
• Додати в нього сметану і добре перемішати.
• Нанесіть суміш на обличчя.
• Залиште на 10-15 хвилин.
• Змийте його водою.

11. Листя полуниці та м’яти

М’ята має антибактеріальні властивості, які утримують бактерії від шкіри. Він зволожує шкіру та запобігає ознакам старіння. Він контролює надлишок олії та лікує вугрі та плями. Полуниця і м’ята разом дадуть вам чисту і здорову шкіру.

Інгредієнти

• 2-3 ст. Ложки полуничного соку або м’якоті
• Жменя листя м’яти

Спосіб використання

• Подрібніть листя м’яти і додайте в них полуничний сік або м’якоть, щоб вийшла паста.
• Нанесіть це на обличчя та шию.
• Залиште на 20-30 хвилин.
• Змийте його холодною водою.

12. Полуниця та авокадо

Авокадо містить жирні кислоти, які з часом роблять шкіру м’якою і еластичною. У авокадо багато вітамінів і мінералів ^[22] які живлять шкіру. Вітамін С, присутній в авокадо, сприяє виробленню колагену і робить шкіру стійкою.

Інгредієнти

• 1-2 полуниці
• & frac12 авокадо

Спосіб використання

• Візьміть обидва інгредієнти в миску і добре розімніть.
• Ви також можете змішати інгредієнти між собою.
• Нанесіть пасту на обличчя.
• Залиште на 15 хвилин.
• Змийте його водою.

13. Полуничний скраб

Полуниця відлущує шкіру і видаляє відмерлі клітини шкіри, отже, освіжає шкіру. Антиоксидантні властивості полуниці надають шкірі молодий вигляд.

Інгредієнт

• 1 полуниця

Спосіб використання

• Полуницю розріжте навпіл.
• Акуратно натріть полуницю обличчям.
• Залиште його на кілька хвилин.
• Змийте його холодною водою.

14. Полунично-оливкова олія

Оливкова олія має антиоксидантні властивості, які захищають шкіру від пошкоджень. ^{[2. 3]} Він містить різні вітаміни, які приносять користь шкірі. Він живить шкіру та робить її м’якою та еластичною.

Інгредієнти

• 8-9 полуниці
• 1 ст. Ложка оливкової олії
• 2 ст. Ложки меду
• Кілька крапель свіжого лимонного соку

Спосіб використання

• Розімніть полуницю в мисці.
• Додайте в нього оливкову олію, мед і лимонний сік і добре перемішайте.
• Вимийте обличчя і витріть насухо.
• Нанесіть суміш на обличчя.
• Залиште на 5 хвилин.
• Змийте його теплою водою і витріть насухо.
• Після цього нанесіть зволожуючий крем.

Як використовувати полуницю для волосся

1. Полуничне і кокосове масло

Кокосова олія допомагає утримувати білок у волоссі і, отже, запобігати пошкодженню волосся. ^{[п’ятнадцять]} Це живить шкіру голови і посилює ріст волосся. Він багатий вітаміном Е та антиоксидантами і робить волосся міцними та здоровими.

Інгредієнти

• 5-7 полуниці
• 1 ст. Ложка кокосової олії
• 1 ст ложка меду

Спосіб використання

• Змішайте всі інгредієнти, щоб отримати пюре.
• Змочіть волосся.
• Нанесіть пюре на шкіру голови і обробіть його на довжину волосся.
• Залиште на 5-10 хвилин.
• Змийте його теплою водою.

2. Полуниця і яєчний жовток

Яйце збагачене мінералами, білками, жирними кислотами ^[16] і комплекс вітаміну В. Яєчний жовток живить коріння і, отже, робить волосся міцними і сприяє їх зростанню. ^[17] Він містить фолієву кислоту, яка підтримує волосся. Це особливо корисно для сухого волосся.

Інгредієнти

• 3-4 стиглої полуниці
• 1 жовток

Спосіб використання

• Розімніть полуницю в мисці, щоб вийшла паста.
• Додати в миску жовток і добре перемішати.
• Нанесіть маску на волосся.
• Залиште на 20 хвилин.
• Змийте його холодною водою.

3. Полуниця і майонез

Майонез кондиціонує волосся. Це допомагає при таких проблемах, як лупа та воші. Він живить шкіру голови і сприяє росту волосся. Яєчний жовток, олії та оцет, присутні в майонезі, багаті вітамінами, мінералами та білками ^[18] які роблять волосся міцними та здоровими.

Інгредієнти

• 8 полуниць
• 2 ст. Ложки майонезу

Спосіб використання

• Розімніть полуницю в мисці, щоб вийшла паста.
• Додайте в миску майонез і добре перемішайте.
• Змочіть волосся.
• Нанесіть маску на вологе волосся.
• Залиште на 15 хвилин.
• Змийте його звичайним шампунем.

1. [1]Круз-Рус, Е., Амая, І., Санчес-Севілья, Дж. Ф., Ботелла, М. А., і Вальпуеста, В. (2011). Регулювання вмісту L-аскорбінової кислоти в плодах полуниці. Журнал експериментальної ботаніки, 62 (12), 4191-4201.
2. [два]Джампієрі, Ф., Форбс-Ернандес, Т. Й., Гаспаріні, М., Альварес-Суарес, Дж. М., Африн, С., Бомпадре, С., ... & Баттіно, М. (2015). Полуниця як зміцнювач здоров’я: огляд, заснований на фактичних даних. Food and Function, 6 (5), 1386-1398.
3. [3]Джампієрі, Ф., Альварес-Суарес, Дж. М., Маццоні, Л., Форбс-Ернандес, Т. Ю., Гаспаріні, М., Гонсалес-Парамас, А. М., ... & Баттіно, М. (2014). Екстракт полуниці, багатий антоціаніном, захищає від пошкодження окислювальним стресом та покращує функціональність мітохондрій у шкірних фібробластах людини, що піддаються дії окислювача. Food & function, 5 (8), 1939-1948.
4. [4]Гаспаріні, М., Форбс-Ернандес, Т. Ю., Африн, С., Реборедо-Родрігес, П., Чанчосі, Д., Меццетті, Б., ... & Джампієрі, Ф. (2017). Косметичні препарати на основі полуниці захищають шкірні фібробласти людини від пошкоджень, спричинених UVA. Поживні речовини, 9 (6), 605.
5. [5]Sung, Y. K., Hwang, S. Y., Cha, S. Y., Kim, S. R., Park, S. Y., Kim, M. K., & Kim, J. C. (2006). Ефект сприяння росту волосся 2-фосфату аскорбінової кислоти, похідного вітаміну С. тривалої дії. Журнал дерматологічної науки, 41 (2), 150-152.
6. [6]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Мед: його лікувальні властивості та антибактеріальна активність. Азіатсько-Тихоокеанський журнал тропічної біомедицини, 1 (2), 154.
7. [7]Перес, Д. Д. А., Сарруф, Ф. Д., де Олівейра, К. А., Веласко, М. В. Р., і Бебі, А. Р. (2018). Фотозахисні властивості ферулової кислоти в поєднанні з ультрафіолетовими фільтрами: багатофункціональний сонцезахисний крем з поліпшеними SPF та UVA-PF.
8. [8]Korać, R. R., & Khambholja, K. M. (2011). Потенціал трав у захисті шкіри від ультрафіолетового випромінювання. Відгуки про фармакогнозії, 5 (10), 164.
9. [9]Вальдес, Ф. (2006). Вітамін С. Дермо-сифіліографічні акти, 97 (9), 557-568.
10. [10]Падаятті, С. Дж., Кац, А., Ванг, Ю., Ек, П., Квон, О., Лі, Дж. Х., ... & Левін, М. (2003). Вітамін С як антиоксидант: оцінка його ролі у профілактиці захворювань. Журнал Американського коледжу з питань харчування, 22 (1), 18-35.
11. [одинадцять]Yamamoto, Y., Uede, K., Yonei, N., Kishioka, A., Ohtani, T., & Furukawa, F. (2006). Вплив альфа-гідроксикислот на шкіру людини японців: обгрунтування хімічного пілінгу. Журнал дерматології, 33 (1), 16-22.
12. [12]Капур С. та Сараф С. (2010). Оцінка в'язкопружності та ефекту гідратації рослинних зволожувачів з використанням техніки біоінженерії.Фармакогнозія, 6 (24), 298.
13. [13]Ji, L., Gao, W., Wei, J., Pu, L., Yang, J., & Guo, C. (2015). Антиоксидантні властивості in vivo кореня лотоса та огірка: Пілотне порівняльне дослідження у вікових суб'єктів. Журнал харчування, здоров'я та старіння, 19 (7), 765-770.
14. [14]Бініч, І., Лазаревич, В., Любенович, М., Мойса, Дж., І Соколович, Д. (2013). Старіння шкіри: природна зброя та стратегії.Додаткова та альтернативна медицина на основі фактичних даних, 2013.
15. [п’ятнадцять]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Вплив мінеральної олії, соняшникової олії та кокосової олії на запобігання пошкодженню волосся. Журнал косметичної науки, 54 (2), 175-192.
16. [16]Міранда, Дж. М., Антон, X., Редондо-Вальбуена, К., Рока-Сааведра, П., Родрігес, Дж. А., Ламас, А., ... & Чепеда, А. (2015). Їжа, що отримується з яєць та яєць: вплив на здоров’я людини та використання його як функціональної їжі.
17. [17]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Природний пептид росту волосся: водорозчинні пептиди курячого яєчного жовтка стимулюють ріст волосся за рахунок індукції виробництва судинного ендотеліального фактора росту. Журнал лікарської їжі.
18. [18]Campos, J. M., Stamford, T. L., Rufino, R. D., Luna, J. M., Stamford, T. C. M., & Sarubbo, L. A. (2015). Препарат майонезу з додаванням біоемульгатора, виділеного з Candida utilis. Звіти про токсикологію, 2, 1164-1170.
19. [19]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... & Jin, F. (2012). Банани як джерело енергії під час фізичних вправ: підхід до метаболоміки. PLOS One, 7 (5), e37479.
20. [двадцять]Гошерон, Ф. (2011). Молоко та молочні продукти: унікальна комбінація мікроелементів. Журнал Американського коледжу з питань харчування, 30 (sup5), 400S-409S.
21. [двадцять один]Сміт, В. П. (1996). Епідермальні та шкірні ефекти місцевої молочної кислоти. Журнал Американської академії дерматології, 35 (3), 388-391.
22. [22]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Має склад авокадо та потенційні наслідки для здоров’я. Критичні огляди в галузі харчової науки та харчування, 53 (7), 738-750.
23. [2. 3]Коука, П., Прифтіс, А., Стагош, Д., Анджеліс, А., Статопулос, П., Ксінос, Н., Скальцуні, А.Л., Мамулакіс, К., Цацакіс, А.М., Спандідос, Д.А., ... Куретас, Д. (2017). Оцінка антиоксидантної активності загальної поліфенольної фракції оливкової олії та гідрокситирозолу грецького сорту Oleaeuropea в ендотеліальних клітинах та міобластах. Міжнародний журнал молекулярної медицини, 40 (3), 703-712

Ваш Гороскоп На Завтра

Знати

Надіслати Мене Електронною Поштою Показати На Сайті