Давайте поговоримо про секс, дитино. Зокрема, давайте поговоримо про слова, які ми повинні використовувати частіше (як у спальні, так і поза нею) для здоровіших і щасливіших стосунків. Ми вибрали Розару Торрісі, доктора філософії Інститут секс-терапії Лонг-Айленда , про слова, які вона хотіла б, щоб пари використовували частіше (і ті, які їм слід було б покласти в сховище).
Два слова, які пари повинні обійняти
'Може бути'
Слово «можливо» може відкрити нові розмови та можливості, каже нам д-р Торрісі. Скажімо, наприклад, що ваш партнер хоче ввести рольову гру у ваше сексуальне життя. [] Говорячи «Ніколи, ні в якому разі!», ви закриваєте свого партнера і даєте можливість отримати задоволення та зростання, каже доктор Торрісі. Але слово може бути дозволяє розмовляти про те, чому вони зацікавлені, чому вони хочуть зробити це з вами, а ви також дізнаєтесь, що вам у цьому може сподобатися. І ей, це дуже круто, якщо виявиться, що грати в вигляд — це не твій стиль. Але, розмовляючи про це, ви можете дізнатися щось про свого партнера і, можливо, навіть знайти щось нове, щоб насолодитися разом.
'Compersion'
По правді кажучи, ми ніколи раніше не чули про слово «комперсія», але нам подобається те, що воно означає: протилежність ревнощів. Compersion — це почуття любові до свого партнера, коли він насолоджується чимось або кимось іншим, пояснює доктор Торрісі. Це слово регулярно використовується поліаморною спільнотою, щоб описати те, що ви можете відчувати, коли ваш партнер ділиться часом і сексуальністю з кимось іншим, але його значення насправді може виходити за межі спальні. Ми часто відчуваємо гніву до наших партнерів, коли вони насолоджуються часом зі своїм найкращим другом або коли вони сяють від хвилювання після перемоги у футболі, пояснює д-р Торрісі. Це відчуття радості від іншої людини часто виникає цілком природно, але це також навик, який можна (і потрібно) розвивати. Тож замість того, щоб схилятися до ревнощів чи заздрості, наступного разу, коли ваш партнер буде насолоджуватися чимось, що не стосується вас (незалежно від того, переглядає це епізод Кобра Кай або поспілкуючись із красивою баристою), спробуйте потренуватися в компетенції — ви обидва будете щасливіші від цього.
Два слова, яких парам слід уникати
«Завжди» і «ніколи»
Завжди і ніколи не є бар’єрними словами, каже д-р Торрісі, додаючи, що вони не дозволяють глибшого та насиченого спілкування. Ці слова можуть бути шкідливими, оскільки вони зазвичай нереальні (чи дійсно ваш партнер ніколи мити посуд? Ви справді завжди той, хто ініціює секс?) і не допускати жодних нюансів. Найголовніше, якщо ви прагнете змін (наприклад, попросити свого партнера збільшити вашу сексуальну частоту або просто винести проклятий сміття), говорити комусь, що він завжди (або ніколи) це робить, не дає йому можливості для зростання. Насправді ці слова, як правило, призводять до суперечок, а не до змістовних розмов. Замість цього спробуйте пояснити їм, чому те, що вони роблять, є шкідливим або щось, що ви хотіли б змінити, або що б ви хотіли, щоб вони зробили замість цього.
ПОВ'ЯЗАНІ: 2 слова, за словами терапевта для пар, які врятують ваш шлюб (і 2 слова, які потрібно покласти в сховище)
