Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Медведєв вибуває з 'Монте-Карло Мастерс' після позитивного тесту на коронавірус
- Вішну Вішал та Джава Гутта, щоб зав'язати вузол 22 квітня: Перевірте деталі тут
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Угаді 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, молодший НТР, Даршан та інші південні зірки відправляють побажання своїм шанувальникам
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор телекомунікацій
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Жодного разу ми всі відчайдушно не бажаємо, щоб існувала машина часу, як тоді, коли ми залишили свої 20-ті позаду! Як тільки чоловіки та жінки потрапляють у страшні 30-ті, вони одразу жалкують, щоразу не звертаючи уваги на свою шкіру. Але час, як ми всі знаємо, ні для кого не зупиняється. Нехай це буде нешкідливе біле волосся, гусячі лапки, здавалося, з’явилися з нізвідки, тонкі лінії біля рота стають все більш помітними - здається, все говорить вам лише одне - ВИ СТАРІЄТЕ!
Старіння - це не просто проблема краси, це проблема здоров’я. Здорова шкіра - це та, яка затримує вік, має природне світіння і робить нас молодшими. Тож давайте розберемося, чому відбувається старіння та що це спричиняє. Як ми усвідомлюємо, дихання - це процес, який дозволяє нашому організму приймати кисень, який, у свою чергу, перетворює їжу, яку ми їмо, на енергію. Саме цей процес називається метаболізмом. Однак метаболізм вивільняє окислювачі або вільні радикали, які, коли вони починають накопичуватися, змушують організм старіти.
Візьмемо, наприклад, половину яблука, яке залишалося на відкритому повітрі відносно довго. Зверніть увагу, як його відкрита сторона починає буріти і гнити? Принцип тут той же - з часом організм починає втрачати своє природне світіння.
Але допомога завжди під рукою, всередині маминої кухні! Насправді для уповільнення процесів старіння можна використовувати ряд простих домашніх засобів. Ось кілька простих домашніх порад щодо боротьби зі старінням.
Мед
Мед - один із таємничих подарунків природи для боротьби з віком. Це один з найкращих природних зволожувачів і багатий антиоксидантами або природними хімічними речовинами, що не піддаються віку. Чи знали ви, що мед ніколи не псується? Так, ви могли б зберігати мед у контейнері століттями, і він не згниє і не зіпсується. Насправді, люди вважають, що він може містити в собі таємницю, що не відповідає віку. Ось як можна використовувати мед як антивіковий засіб.
Інгредієнти
½ столова ложка органічного меду
Процес
1. Нанесіть рясний шар меду на обличчя та шию, масажуючи м’якими круговими рухами.
2. Залиште на двадцять хвилин і змийте обличчя прохолодною водою.
Частота
Раз на два дні
Трояндова водна упаковка
Якщо пори на шкірі залишаються незасміченими занадто довго, вони змушують шкіру втрачати своє світіння та регенеративні властивості. Рожева вода, будучи м’яким в’яжучим засобом, є одним із найефективніших ліків від забитих пір. Він має охолоджуючий і заспокійливий ефект і може зменшити набряклість під очима. Ось як використовувати рожеву воду для боротьби зі старінням.
Інгредієнти
2 ч. Л. рожевої води
½ ч. Ложки лимонного соку
3-4 краплі гліцерину
1 бавовняний кулька
Процес
1. Змішуйте всі інгредієнти, поки вони добре не змішаються
2. Занурте ватний диск і обережно протріть ним усе обличчя. Пам’ятайте, що після нанесення не слід мити обличчя
Частота
Кожну альтернативну ніч
Картопляний сік
Хоча картопля, як правило, має погану назву за високий глікемічний індекс, сира картопля є багатим джерелом вітаміну С, який, як відомо, уповільнює старіння. Вітамін С допомагає регенерувати колаген, який в свою чергу стикається з дрібними лініями та зморшками. Ось як використовувати картопляний сік, щоб протистояти віку.
Інгредієнти
1 маленька картопля
1 бавовняний кулька
Процес
1. Натріть картоплю на тертці і зберіть все це в тканину з мусліну, вичавіть весь сік у невелику миску
2. Намочіть ватний диск у цьому соку та обережно намажте все обличчя та шию.
3. Залиште на двадцять хвилин і змийте прохолодною водою
Частота
Використовуйте двічі на тиждень для досягнення найкращих результатів
Банан
Ми можемо не надто думати про це, але всюдисущий банан є одним із рідкісних фруктів, упакованих до кінця антивіковими сполуками, такими як вітамін А, В і Е, а також важливими мінералами, такими як калій і цинк, які допомагають зберегти молоде сяйво. нашої шкіри
Інгредієнти
1 стиглий банан
1 ч. Ложка трояндової води
1 ч. Ложка меду
1 ч. Ложка йогурту
Процес
1. У середній мисці подрібніть та розімніть банан до отримання однорідної пасти. Додайте мед і рожеву воду і добре перемішайте
2. В кінці додайте йогурт і з’єднайте, щоб вийшла однорідна паста.
3. За допомогою пензлика розподіліть цю маску для обличчя рівномірно по всьому обличчю та шиї
4. Потримайте його протягом двадцяти хвилин і змийте прохолодною водою
Частота
Двічі на тиждень для досягнення найкращих результатів
Морква та картопля
Багата вітаміном А морква допомагає регенерувати колаген, який, у свою чергу, зменшує зморшки. У поєднанні з картоплею, яка є багатим джерелом вітаміну С, ця упаковка дуже ефективна для вицвітання тонких ліній, які могли з’явитися. Обов’язково використовуйте цю упаковку регулярно та на самому початку появи зморшок. Чим швидше ваш старт, тим краще.
Інгредієнти
1 маленька морква
1 маленька картопля
1 щіпка куркуми
1 щіпка харчової соди
Вода
Процес
1. Відваріть моркву та картоплю, подрібніть їх на менші шматочки і змішуйте до отримання однорідної пасти
2. Додайте куркуму та харчову соду та додайте рівно стільки води, щоб утворилася напівтверда паста.
3. За допомогою пензлика нанесіть на все обличчя та шию
4. Залиште його на двадцять хвилин, а потім змийте теплою водою
Частота
Для найкращих результатів використовуйте цю маску для обличчя двічі на тиждень
Кокосове молоко
Кокосове молоко протизапальне і багате антиоксидантами, допомагає омолоджувати шкіру, роблячи шкіру гладкою, а також зменшуючи дрібні зморшки та зморшки.
Інгредієнти
3 ст. Ложки кокосового молока
1 бавовняний кулька
Процес
1. Змочіть ватний диск в кокосовому молоці і нанесіть його на все обличчя.
2. Залиште на шкірі хвилин на п’ятнадцять і змийте прохолодною водою
Частота
Використовуйте цю упаковку тричі на тиждень
Масло мигдалю, сандалового дерева та палісандру
Ці три олії, відомі як пом’якшувальні засоби або сполуки, що пом’якшують шкіру, застосовують у поєднанні, зникають тонкі лінії та допомагають утримати старіння шкіри.
Інгредієнти
1 ст ложка мигдальної олії
2/3 краплі олії рожевого дерева
3-4 краплі олії сандалового дерева
Процес
1. Змішайте всі олії до отримання однорідного розчину
2. Очистіть шкіру і нанесіть її на все обличчя та шию, м’яко масажуючи протягом трьох хвилин
3. Залиште на годину перед змиванням, щоб досягти найкращих результатів, залиште на ніч
Частота
Повторюйте процес щовечора
Папайя
Навантажена до кінця антиоксидантами, папайя є одним з найбільш широко визнаних предметів краси, знайдених у коморі. Він також містить фермент папаїн, який відлущує шкіру і очищає забиті пори.
Інгредієнти
5/7 штук стиглої папайї
Процес
1. Розтріть папайю або змішайте до однорідної пасти, використовуючи дуже мало води
2. Щедро нанесіть його на обличчя та шию
3. Залиште на двадцять хвилин і змийте теплою водою
Частота
Для найкращих результатів використовуйте цей пакет двічі на тиждень
Йогурт
Натуральний йогурт містить м’яку кислоту, яку називають молочною кислотою, яка допомагає зменшити відкриті пори та звузити шкіру. Крім того, його натуральні молочні жири підтримують шкіру свіжою та зволоженою.
Інгредієнти
2 ч. Ложки йогурту
1 ч. Ложка меду
1 ч. Ложка лимонного соку
1 Вітамін Е капсули
1 щіпка куркуми
Процес
1. Змішайте разом лимонний сік, йогурт, мед і куркуму, поки не вийде однорідна паста
2. Акуратно розріжте капсулу з вітаміном Е і порите масло всередині неї у пакувальну суміш, поки вона добре не змішається
3. Нанесіть його на все обличчя і шию
4. Залиште на двадцять хвилин і змийте теплою водою
Частота
Повторюйте процес тричі на тиждень
Мигдаль і молоко
Мигдаль є багатим джерелом вітаміну Е, допомагає омолоджувати шкіру та підтримувати її м’якою та зволоженою.
Інгредієнти
8/10 Мигдаль
Молоко для замочування
Процес
1. Замочіть мигдаль повністю в молоці на ніч
2. Змішайте мигдаль і молоко в блендері до отримання однорідної пасти
3. Нанесіть цю пасту на шкіру та шию
4. Залиште його на тридцять хвилин перед полосканням
Частота
Цю упаковку можна застосовувати двічі на тиждень в ідеалі
Полуниця
Полуниця не тільки чудово легка закуска, але й багата вітаміном С та антиоксидантами. Вони допомагають у виробництві колагену, який є відновлюючим з'єднанням, яке допомагає зникати лініям і зморшкам.
Інгредієнти
3-4 полуниці
Процес
1. Розімніть або змішайте полуницю до отримання однорідної однорідної пасти
2. За допомогою пензлика нанесіть рівномірно на обличчя і дайте йому сидіти двадцять хвилин
3. Змити водою кімнатної температури
Частота
Повторюйте це двічі на тиждень
Авокадо
Іншим багатим джерелом природного вітаміну Е є авокадо. Відомо, що він підсилює сяйво шкіри і дуже ефективний для регенерації колагену.
Інгредієнти
1 авокадо
Процес
1. Видаліть кісточку з авокадо і розімніть або змішайте до однорідної пасти
2. Нанесіть цю пасту рівномірно на шкіру щіткою-аплікатором
3. Залиште його на п’ятнадцять хвилин, а потім змийте
Частота
Цю упаковку можна застосовувати раз на тиждень
Квіткова маска
Фраза 'Квіткова сила' з'явилася не просто з повітря. Чорнобривці, звичайна запашна квітка, що зустрічається по всій Індії, має як живильні, так і зволожуючі властивості для шкіри. Відомо, що троянди тонізують шкіру і очищають засмічені пори. Квіти ромашки надають заспокійливу дію на шкіру.
Інгредієнти
4 краплі оливкової олії
1 жменька пелюсток календули
1 жменька пелюсток троянд
1 жменя пелюсток ромашки
Вода
Процес
1. Додайте всі інгредієнти в блендер і перемішуйте до отримання однорідної пасти. Додайте рівно стільки води, скільки допоможе при пюреруванні квітів.
2. За допомогою пензлика-аплікатора рівномірно нанесіть маску на обличчя
3. Потримайте його протягом двадцяти хвилин, а потім змийте прохолодною водою
4. Використовуйте свій звичайний тонік та зволожуючий крем
Частота
Виконуйте цей процес раз на тиждень
Лимонний сік
Природний м’який відбілюючий засіб від природи, лимонний сік чудово підходить для рівномірного відтінку шкіри та зникнення темних плям, спричинених старінням.
Інгредієнти
Свіжовичавлений лимонний сік
Процес
1. Нанесіть лимонний сік на темні плями, плями, пігментні плями та інші уражені ділянки шкіри
2. Залиште на п’ятнадцять хвилин і змийте
Частота
Найкраще повторювати один раз на день
Ананас
Ще одним енергетичним та багатим на поживні речовини засобом проти віку є ананас. Його мікроелементи та фітохімікати чудово підходять для боротьби навіть з найменшими та ранніми ознаками старіння.
Інгредієнти
1 скибочка стиглого ананаса
Процес
1. П’ять хвилин акуратно втирайте скибочку ананаса шкірою
2. Дайте соку діяти на шкіру протягом десяти хвилин, перш ніж змивати його
Частота
Повторюйте це тричі на тиждень для досягнення найкращих результатів
Ефірні масла
Суміш ретельно підібраних ефірних масел може сприяти регенерації шкіри, лікувати пігментні плями та лікувати сухість.
Інгредієнти
5 крапель олії сандалового дерева
5 крапель олії трояндової герані
5 крапель жасминової олії
5 крапель олії неролі (за бажанням)
5 крапель ладанової олії (за бажанням)
Процес
1. У чистій стерилізованій пляшці змішайте всі ефірні олії
2. Нанесіть 2-3 краплі на шкіру і м’яко масажуйте до повного вбирання
Частота
Найкраще застосовувати щовечора
Цукровий очерет
Гліколева кислота, природна м’яка кислота, яка присутня в соку цукрового очерету, відлущує мертві клітини шкіри, а також допомагає організму виробляти колаген.
Інгредієнти
2-3 ст. Ложки соку з цукрового очерету
1 щіпка куркуми
Процес
1. Змішайте порошок куркуми та сік цукрової тростини
2. Нанесіть на уражені ділянки, такі як набряклі очі, тонкі лінії та пігментні плями, або все обличчя
3. Залиште на десять хвилин і змийте холодною водою
Частота
Для найкращих результатів спробуйте цей пакет двічі на тиждень
Яєчний білок
Багатий антиоксидантами, такими як омега-3 жирні кислоти, цинк та необхідні білки, яєчний білок може допомогти у виробництві колагену, роблячи гріх твердим і гладким
Інгредієнти
1 Яєчний білок
½ чайної ложки молочного крему
1 ч. Ложка лимонного соку
Процес
1. Змішайте між собою всі інгредієнти і нанесіть рівномірно на обличчя
2. Залиште на п’ятнадцять хвилин і змийте холодною водою
Частота
Найкраще працює при використанні раз на три дні
Порошок Амла
Хоча ми можемо знати агрус як засіб для догляду за волоссям, він однаково корисний для шкіри. Один з найбагатших відомих нам вітаміну С, Амла допомагає у виробництві колагену в організмі.
Інгредієнти
2 ч. Ложки порошку Амла
1 ч. Ложка меду
1 ч. Ложка йогурту
Гаряча вода
Процес
1. Змішайте мед і йогурт до отримання однорідного розчину.
2. Додайте до нього порошок амли і перемішайте, поки він не змішається, додайте гарячої води, якщо це необхідно
3. Нанесіть рівномірно на все обличчя та шию
Дайте йому висохнути приблизно п’ятнадцять хвилин і змийте його
Частота
Раз на тиждень
Рицинова олія
Касторова олія - це в’язка олія, яка має заспокійливі властивості і допомагає позбавити шкіру від тонких ліній і зморшок. Люди, у яких суха шкіра, матимуть від цього велику користь.
Інгредієнти
3-4 краплі касторової олії
Процес
1. Візьміть кілька крапель касторової олії в руки і рухами вгору масажуйте шкіру від шиї до обличчя.
2. Залиште це на ніч, перш ніж мити обличчя наступного ранку
Частота
Використовуйте кожну альтернативну ніч для досягнення найкращих результатів
