Діляться деталями нейропсихолог і біоінженер
PhotoAlto/Ale Ventura/Getty ImagesТаємниць зростаючого мозку безліч, наприклад, чому малюки мати живі настрої і чому 4 роки це чарівний вік, коли вони володіють ножицями з тупим кінчиком. Але останні кілька десятиліть досліджень ранніх років розвитку мозку дали деякі захоплюючі факти, а також найкращі практики для батьків. Один із найдивовижніших напрямків дослідження стосується дитячого мозку під час гри — не навчання гри на скрипці, запам’ятовування множення чи навіть слухання малюка Бетховена, а звичайний час гри «вихователь для маленьких». Виявилося, що цей період дня дитини, який часто недооцінюють, є сприятливим часом для будь-якого розвитку. Тож ми попросили експертів проаналізувати науку та розповісти нам про те, що відбувається в цих маленьких голівках. (Підказка: це досить багато активності.)
Зустрічайте експертів
Стефані Латтнер є генеральним директором WeVibin Inc., компанії, яка спеціалізується на нефармацевтичних рішеннях для покращення когнітивних функцій у дорослих із синдромом роздратування, тривожності, аутизму, ЧМТ та сну/розслаблення. Також у біотехнологічній галузі вона працювала керівником дослідження в Respironics, накопичивши патентний портфель із понад 85 патентів у всьому світі, пов’язаних зі здоров’ям мозку. Вона допомогла запустити кілька стартапів і має ступінь магістра з біоінженерії в Піттсбурзькому університеті, а також ступінь магістра ділового адміністрування в Школі бізнесу Стівена М. Росса Мічиганського університету.
Санам Хафіз є дипломованим психологом штату Нью-Йорк і сертифікованим шкільним психологом штату Нью-Йорк. У 2006 році вона заснувала компанію Comprehensive Consultation Psychological Services, щоб обслуговувати громаду нейропсихологічними, освітніми оцінками та оцінками розвитку з акцентом на двомовному та культурно-чутливому оцінюванні. Її спеціалізація включає судово-медичну експертизу, що стосується опіки, компетентності та імміграції; свідчення свідків експертів, проблеми з навчанням, аутизм, СДУГ, черепно-мозкові травми та психопатології, включаючи біполярні розлади, шизофренію, депресію та тривогу. Вона має ступінь доктора психології в Університеті Хофстра.
ПОВ'ЯЗАНІПремія Purewow 2023 Happy Kid Awards
1. Мозок вашої дитини виділяє багато «хороших» біохімічних речовин
Біоінженер Латтнер каже, що нам, як живим організмам, було б добре пам’ятати, що все в навколишньому середовищі, від нашої їжі до всього іншого, що ми смакуємо, торкаємося чи нюхаємо, має біохімічний вплив на наш мозок. «Дослідження показали, що під час гри відбуваються хімічні реакції — дофамін привертає увагу преси, але також у грі є хімікати, які зміцнюють соціальні зв’язки та допомагають у майбутньому розвитку». Перелік хімікатів для гри включає:
- Дофамін: сигналізує дитині «агов, це весело»
- Окситоцин: звільняє зміцнюючі зв’язки між товаришами по грі
- Ендорфіни: покращують настрій
- Серотонін: регулює настрій
- Ацетилхолін: підтримує увагу, навчання та пам'ять
- ГАМК: стабілізує настрій
2. Вони будують архітектуру мозку
Мозок не схожий, скажімо, на нирки, орган, який є майже стандартною проблемою, а потім наповнюється будь-якими тілесними рідинами, якими йому призначено керувати. (Тим не менш, ми любимо вашу роботу, нирки.) Мозок — це органи, які набувають своєї форми — так звана архітектура мозку — відповідно до завдань, якими їм надано керувати (наприклад, мозок пітчера Вищої ліги, ймовірно, розвиватиметься інакше, ніж у інженера-ядерника). Спортсмен чи вчений, кожен із нас має власну унікальну архітектуру мозку, що складається з мільярдів зв’язків між окремими нейронами в мозку, процес, що триває від народження до дорослого життя.
Водночас мозок вашої дитини будує свою архітектуру, створюючи нові синаптичні зв’язки, він також упорядковує зв’язки, які вважаються менш важливими. «Це називається «обрізка», — каже Латтнер. «Тож усе, до чого ви піддаєте дитину, скажімо візуально чи тактильно, допомагає їй зрозуміти, що залишити, а чого позбутися».
Ще одна фізична зміна, яка відбувається в ранньому дитинстві, — мієлінізація, або утворення свого роду ізоляційної оболонки навколо нервів, яка допомагає їм краще проводити. «Мієлінізація триває в дитинстві та підлітковому віці, це біла речовина мозку», — каже Латтнер. «Якщо це не зріло, це призводить до того, що нерви не спрацьовують швидко».
Наприклад, коли ви кидаєте м’яч малюкові, він повинен використовувати зір, слух і приймати рішення, щоб відреагувати. І увага, руховий контроль і навіть щось таке просте, як утримання маленьких тілець у вертикальному положенні (подумайте про те, як малюк перекидається під час гри) — усе це результат нервових функцій. Усі нерви мають таку здатність працювати узгоджено, тому що вони тренувалися під час гри — не виключно під час гри з дорослими, але оскільки дорослі загалом мають більш відпрацьовану та емпатійну здібність до простої гри, ніж інші маленькі діти, це чудова основа.
3. Їхня префронтальна кора активована
Гра активує префронтальну кору, яка є частиною мозку, що відповідає за планування, регулювання емоцій і вирішення проблем. «Емоційний інтелект означає здатність розпізнавати, розуміти, керувати власними емоціями та ефективно використовувати їх, а також здатність розуміти емоції інших і впливати на них», — говорить Хафіз. Граючи з дорослими, які розвинули більш складний емоційний інтелект, ніж діти, діти здатні моделювати свою поведінку за діями дорослих і розвиватися соціально прийнятним способом.
4. Вони зміцнюють впевненість
Під час вільної гри нижні відділи мозку дитини задіяні, коли вони рухаються, відчувають емоції та вибирають, що робити, що дає їм відчуття контролю над своїм світом. Крім того, нижні відділи мозку задіяні під час емоційної участі під час гри, тому гра з дітьми робить вас ближче до них. «Під час гри дитина відчуває нерозділену увагу, сприяючи глибокому емоційному зв’язку», — каже Хафіз. «Емоційна безпека, яку забезпечує гра, сприяє загальному емоційному благополуччю дитини, допомагаючи їй долати життєві виклики з почуттям безпеки та впевненості». Це пояснює, як якщо ви хочете зміцнити свій зв’язок зі своєю дитиною, гра з нею не тільки сприяє зближенню, але й асоціює вас як батьків як шлях до навчання та зростання.
ПОВ'ЯЗАНІ8 речей, які кожна дитина повинна знати до 8
