Оскільки весь світ проводить час у приміщенні, щоб переконатися, що ситуація не погіршиться, ви усвідомлюєте, що вам все одно мало що робити. Однак, якщо ви бачите зворотний бік, ви можете використати цей час з користю і максимально використати його, віддавшись деяким заняттям, які тримають вас на гачку, окрім простого перегляду Netflix і розслаблення. Ось кілька способів, як ви можете зайнятися під час самостійно введеної комендантської години:
1. Приділяйте час догляду за собою
Перегляньте цю публікацію в InstagramПублікація, опублікована Діпікою Падуконе (@deepikapadukone) 17 березня 2020 року о 23:04 за тихоокеанським часом
Часто ми ігноруємо просто вимкнення та розслаблення. Дати собі час і простір, щоб просто відпочити і відпочити, — це іноді все, що вам потрібно.
• Медитація: Це допомагає освіжитися і розвантажити ваш розум, а також зменшить стрес і тривогу. Це також сприяє хорошому емоційному здоров’ю. Двадцять хвилин медитації зарядять вас на весь день.
• Порядок догляду за шкірою: Використовуйте цей час і подаруйте своїй шкірі всю любов та догляд, яких вона потребує та заслуговує! Нанесіть домашні заспокійливі пакети для зволоження шкіри, зробіть легкий масаж обличчю з кокосовою/мигдальною олією, щоб відновити його втрачений блиск, нанесіть скраб для ніг і побалуйте ноги.
• Порядок догляду за волоссям: Поки ви це робите, ви можете також трохи побалувати своє волосся. Зробіть масаж гарячим маслом і залиште його на кілька годин, перш ніж змити його м’яким шампунем і кондиціонером. Оскільки краса також лежить на кухонній полиці, ви можете приготувати маску для волосся своїми руками, щоб кондиціонувати волосся, лише використовуючи бананового пюре, чашка йогурту і 2 ч. л. меду.
2. Займайтеся своїми хобі
Запишіть, чим ви хотіли б зайнятися у вільний час після завершення домашньої роботи. Якщо ви любите готувати чи випікати, ви можете використовувати свій час, щоб зробити саме це. Якщо ви любите в’язати, ви можете почати в’язати светр (будемо закладати, що ви закінчите його до моменту, коли ізоляція закінчиться!), якщо ви любите музику, ви можете грати на фортепіано, скрипці, гітарі або будь-якому інструменті, який у вас є. додому. Якщо вам подобається малювати, то заберіть ці фарби з комори. Сходити з розуму! Це допоможе вам зберегти баланс, а також розважити вас, коли ви проводите час вдома.
3. Проводьте якісно час з близькими людьми
Перегляньте цю публікацію в InstagramПост, яким поділилася Каріна Капур Кхан (@kareenakapoorkhan) 22 березня 2020 року о 12:34 за тихоокеанським часом
Така ситуація потрібна, щоб усвідомити, як рідко ми проводимо якісний час з нашими дорогими людьми. Подивіться на світліший бік карантину; це дозволяє нам краще знати ваших близьких, дає вам більше часу для розмов, обговорень і розмов про речі, про які ви ніколи не могли поговорити. Дивіться разом фільми, готуйте або навіть грайте в ігри в приміщенні, які зблизять вас як сім’ю та допоможуть побудувати міцніші зв’язки.
4. Втамуйте спрагу до читання
Завзяті читачі, мабуть, дають найгучніше вітання! Який кращий спосіб провести час, ніж скрутитись у своїй кімнаті з улюбленою ковдрою та книгою. Це найкращий час, щоб наздогнати читання. Ви можете насолодитися деякими фантастичними романами-трилерами ( Тихий пацієнт заАлекс Мікелідес або захоплюючий роман Джона Грішема)щоб тримати вас у гачку або якийсь м'який любовний роман ( Можливо, коли-небудь від Colleen Hoover або Mills & Boon, якщо хочете), щоб зберегти ваш настрій.
5. Насолоджуйтесь природою
Перегляньте цю публікацію в InstagramA post shared by Alia Bhatt âÂÂÂÂ??ÂÂÂÂ??ï¸ÂÂÂÂ?? (@aliaabhatt) 20 березня 2020 року о 7:33 ранку за тихоокеанським часом
Коли ви востаннє чули щебетання птахів, шелест листя, вітер і заспокійливий ефект від споглядання заходу сонця без натяку на будь-які інші звуки? У моменти, коли все, що ви чуєте, — це постійний гудок і бачите викиди чадного газу, які забруднюють повітря, це ті дрібниці, якими ви можете радіти. Сидіть біля вікна, спостерігайте захід сонця і просто мрійте!
Читайте також: Чому любов до себе може бути корисною для ваших стосунків
