Собаки - найкращий друг жінки. Ви чули про це раніше, і причини можуть здатися очевидними (вони приємні та лояльні і не засуджують вашу Холостяка переїдання), але чи знаєте ви, що вони також можуть допомогти вам схуднути? Це, а також ще п’ять підтверджених досліджень причин додати пухнастого друга до сім’ї нижче.
ПОВ'ЯЗАНІ: Яку породу собак ви повинні отримати, виходячи з вашого типу особистості?
Двадцять 201. Вони надають соціальну підтримку
Недарма ти називаєш його Дружище. Дослідження показали, що наявність домашньої тварини може допомогти підвищити вашу самооцінку і виховувати почуття причетності, особливо після того, як ви відчуваєте певну відмову. Просто повернувся з невдалого побачення? У вас був поганий день на роботі? Деякі QT з вашим цуценям повинні змінити це.
Двадцять 202. Вони полегшують стрес
Просто гладити собаку було показано, що він зменшує почуття тривоги і підвищує відчуття спокою. Насправді, Гарвардська медична школа принесла a зареєстрована терапевтична собака у свої офіси, щоб допомогти створити більш щасливе середовище для своїх співробітників. (Дещо, про що ви можете згадати, лобіюючи робоче місце, яке дозволить домашнім тваринам.)
Двадцять 203. Вони роблять ваших дітей більш відповідальними
Має сенс, правда? Доглядати за домашнім улюбленцем означає думати про щось (або, гм, про когось), крім вас. Дослідження також вказують діти, які відчувають сильну прихильність до своїх домашніх тварин, повідомили, що почуваються більш пов’язаними зі своїми спільнотами та стосунками. Тому наступного разу, коли ваш син чи дочка попросить у вас собаку, можливо, візьміть це до уваги.ПОВ'ЯЗАНІ: 7 найважливіших книг про батьківство
Двадцять 204. Вони зменшують алергію у дітей
Це звучить трохи нерозумно, враховуючи всю шерсть і шерсть, але відповідно до Національної академії наук , діти, які ростуть разом із домашніми тваринами (і, таким чином, піддаються впливу звичайних алергенів), мають менший ризик розвитку астми та алергії на пил, амброзію та, звичайно, на інших тварин.
Двадцять 205. Вони заохочують вас бути більш активними
Ви чули це раніше, але це правда: люди, у яких є домашні тварини, більше займаються щоденною активністю, ніж ті, хто цього не має. Окрім щоденних прогулянок, дослідження виявили що власники домашніх тварин зазвичай частіше займаються спортом.ПОВ'ЯЗАНІ: 9 способів стиснути за 10 хвилин на день
Двадцять 206. Вони допомагають вам краще старіти
Дослідження показали те, що все, від собак-компаньйонів до постійного догляду, якого вони потребують, допомагає зменшити почуття самотності та посилити відчуття цілеспрямованості для людей після виходу на пенсію. Допомагає і вищезгадане збільшення фізичної активності. Тож бігайте в притулок — це піде на користь вашому тілу.ПОВ'ЯЗАНІ: Знайомтесь із наймилішими собаками в Instagram
