Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- BSNL знімає плату за встановлення з довгострокових широкосмугових з'єднань
- Віра Сатідар Ака Нараян Кембл із суду пропала через COVID-19
- Троє рибалок побоювались загинути, коли судно зіштовхується з човном біля узбережжя Мангалуру
- Медведєв вибуває з 'Монте-Карло Мастерс' після позитивного тесту на коронавірус
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Олія цитронели є однією з найпопулярніших ефірних масел, що видобуваються з листя і стебла трави під назвою Цимбопогон, широко відома як лимонна трава. Існує близько 50 видів лимонної трави, з яких „Cymbopogon citratus” спеціально використовується для виготовлення олії цитронели. Зазвичай його культивують у кулінарних та лікувальних цілях завдяки своєму лимоноподібному запаху та дезінфікуючій природі.
Лимонник має високі і тонкі листя, а стебла пурпурового відтінку. Трава родом з Індії, Таїланду, Малазії та Шрі-Ланки. В народних ліках Бразилії ця рослина, як вважають, має протисудомну, протитревожну та снодійну дію. Також традиційна медицина Індії згадує про широке використання олії цитронели як знеболюючого, протизапального, антибактеріального, жарознижуючого та протигрибкового засобу.
Природними сполуками трави є цитронеллал, мірецен, нерол-гераніол та терпінолен. Дослідження також показує, що лимонник містить флавоноїди та фенольні сполуки, такі як лютеолін, кверцетин та апігенін, що свідчить про його високий терапевтичний ефект.
Користь для здоров'я олії цитронели
1. Бореться з депресією
Депресія та тривожність є найсерйознішими психічними розладами, і найкращий спосіб лікування цих станів - це методи лікування травами. Відповідно до a дослідження, олія цитронели має значний антидепресивний ефект у порівнянні з препаратом, який називається іміпрамін. Активні сполуки в маслі, такі як мірцен, цитронелал та гераніол, допомагають заспокоїти нервові стани та запалення, лікуючи депресію та тривогу.
2. Лікуйте м’язовий спазм
Ця конкретна олія містить такі сполуки, як терпени, кетони, складні ефіри та спирти. Про це також повідомляється флавоноїди і фенольні сполуки, які роблять його корисним під час ароматерапії. Масаж ураженої ділянки маслом цитронели, змішаним з маслом-носієм, дає спазматичний ефект, який забезпечує зігріваючий ефект у болючій ділянці та лікує стан.
3. Детоксифікує організм
Ця трава служить детоксикуючим агентом завдяки присутності метанолу та сприяє детоксикації підшлункової залози, травної системи, нирок та печінки. відвар рослини також використовується для сприяння потовиділенню, внаслідок чого надлишок олії, токсинів і води виводиться з організму у вигляді поту, таким чином, підтримуючи нормальні функції організму.
4. Тримається подалі від укусу комара
Відомо, що комар на ім’я Aedes aegypti спричинює переносники таких захворювань, як денге та жовта лихоманка. Крім того, вони розробили стійкість до певних пестицидів. Відповідно до a дослідження , олія цитронели має більший потенціал для відлякування комарів-егіптів порівняно з DEET.
5. Бореться з інфекцією
Відповідно до a дослідження , олія лимонної трави містить два основних монотерпенові альдегіди, які називаються гераніальним і неральним. Ці сполуки мають протимікробні властивості, які допомагають боротися з грампозитивними та грамнегативними грибами та бактеріями. Однак така властивість олії є більш ефективною у формі пари.
6. Лікує шлунково-кишкові розлади
Олія цитронели має велике лікувальне значення при лікуванні виразки шлунка та болю в шлунку. Олія має здатність захищати слизову оболонку шлунка, що знаходиться в шлунку, від пошкоджень, спричинених некротизуючими речовинами, такими як етанол. Згідно з традиційною народною медициною, ця олія широко використовується в Бразилії для лікування більшої частини проблеми зі шлунком.
7. Сприяє виробленню сечі
Відповідно до дослідження , олія цитронели допомагає запобігти пошкодженню нирок, спричиненому впливом аміноглікозидів, свого роду антибіотика, отриманого з виду бактерій Streptomyces. Сильний вміст флавоноїдів та антиоксидантна природа олії цитронели запобігає окислювальним пошкодженням проти токсичності, спричиненої аміноглікозидами.
8. Заспокоює запалення
Олія цитронели - це трава, яка широко використовується в традиційній кухні заспокоюють запалення . Олія містить такі поліфеноли, як флавоноїд і танін, які зменшують вироблення великої кількості оксидів азоту під дією активованих клітин запалення, не впливаючи на функціональність клітини. Таким чином, зниження рівня NO лікує запалення та інші запальні захворювання.
9. Покращує кровообіг
ДО говорить дослідження що олія лимонної трави має антигіпертензивні засоби та метанольні речовини, які ефективно розслаблюють судинні м’язи. До судинних м’язів належать судини, вени, артерії та капіляри. Тому, коли ефірне масло приймається, воно викликає розслаблюючий і звужуючий фактор, який розслаблює судинні тканини та покращує кровообіг в організмі.
Побічні ефекти олії цитронели
Олія цитронели не викликає побічних ефектів при застосуванні у відповідній кількості. Однак, коли чиста форма олії наноситься на шкіру, це може спричинити подразнення шкіри, дерматит та висип. Тому в ароматерапії олію змішують з олією-носієм, такою як кокосова або жожоба, а потім наносять на шкіру. Також уникайте надмірного перебування на сонці та безпосереднього вдихання олії з пляшки.
Як використовувати
- Спрей: У розпилювач додайте приблизно 10-15 крапель олії на унцію води. Ви також можете використовувати солюбол, оскільки олія не розчиняється у воді. Добре струсіть пляшку і використовуйте її. Цей процес використовується для освіження повітря та відлякування комах.
- Дезодорант: Змішайте 2 столові ложки харчової соди з 2 столовими ложками порошку маранти. Додайте 4 ст. Ложки кокосової олії та 4 краплі олії цитронели. Суміш охолодити в холодильнику, добре перемішавши. Нанесіть його м’яко на пахви, щоб усунути неприємні запахи тіла.
- Крем для обличчя: Додайте 1-2 краплі ефірної олії до звичайного крему для обличчя або засобу для вмивання обличчя або змішайте його з кокосовою олією і масажуйте обличчя. Це допомагає прибрати прищі, дерматити та сліди старіння.
- Масажні олії: Змішайте 15 крапель олії цитронелли на унцію олії-носія, як жожоба або кокосове масло. Масажуйте шкіру маслом, щоб полегшити біль.
- Шампунь: Додайте 5 крапель ефірної олії в мигдальне масло і масажуйте волосся від шкіри голови до нижньої частини волосся. Це полегшує ріст волосся, усуває лупу та зайву олію з волосся.
Поради щодо безпеки
- Ніколи не використовуйте масло безпосередньо на шкірі.
- Уникайте його споживання через рот.
- Під час ароматерапії добре провітрюйте місце перед використанням.
- Вагітним і годуючим жінкам слід уникати вживання олії без належної консультації з лікарем.
