Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- BSNL знімає плату за встановлення з довгострокових широкосмугових з'єднань
- Віра Сатхідар Ака Нараян Кембл із суду пропала через COVID-19
- Троє рибалок побоювались загинути, коли судно зіштовхується з човном біля узбережжя Мангалуру
- Медведєв вибуває з 'Монте-Карло Мастерс' після позитивного тесту на коронавірус
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Падіння ціни на золото не сильно турбує NBFC, банки повинні бути пильними
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Існує безліч рецептів, які можна приготувати з квасолею. Однак сьогодні ми навчимо вас одній із найсмачніших страв, яку ви можете приготувати із квасолею Гіацинт, яку також називають аварекай у каннаді.
Квасоля гіацинта належить до сімейства бобових. Він широко доступний і досить відомий у південних районах країни в період з грудня по березень.
Квасоля гіацинта дуже корисна для здоров’я, і з цієї здорової квасолі можна приготувати кілька видів їжі. Щоб назвати декілька, можна приготувати аварекай-апма, соус аварекай з роті, самбаром, расамом тощо.
І сьогодні ми поділимося з вами рецептом дози з квасолі гіацинта або аварекай дози. Це дуже простий рецепт. Як ми вже згадували раніше, квасоля гіацинта дуже здорова, оскільки вона повільно підтримує рівень холестерину, а також покращує процес травлення.
Отже, почнемо готувати рецепт квасолі гіацинта або аварекай доса.
Подає - 4
Час приготування - 10 хвилин
Час підготовки - 20 хвилин
Інгредієнти:
- Гіацинтна квасоля / Аварекай - 3 склянки
- Кляр Dosa - 1/2 кг
- Зелений перець - 4 до 5 (подрібнений)
- Цибуля - 1 склянка (подрібнена)
- Терта морква - 1/2 склянки (подрібнена)
- Пасма коріандру - 1/2 склянки (подрібнені)
- Сіль
- Олія
Процедура:
- Візьміть скороварку і додайте гіацинт. Потім додайте води. Потім закрийте кришку плити. Зачекайте, поки свистять 3-4, перш ніж вимкнути його.
- Тим часом візьміть каструлю і додайте олію. Після нагрівання додати чилі, цибулю та моркву. Пасеруйте це протягом двох хвилин.
- Потім додайте це в кляр дози і добре перемішайте.
- Як тільки квасоля гіацинта добре звариться (а квасоля повинна бути м’якою), додайте її в кляр дози.
- Посоліть і добре перемішайте.
- Тепер візьміть каструлю дози або таву, почекайте, поки вона нагріється. Потім акуратно налийте кляр доса з квасолі гіацинта.
- Додайте масло в кляр і поставте тарілку або накрийте сковороду на 3-4 хвилини.
- Потім вийміть дозу з тави і подайте її гарячою.
Доза гіацинта на смак просто приголомшлива з кокосовим чатні та топленим маслом.
Приготуйте цей смачний рецепт сьогодні і повідомте нам, як вам сподобався цей рецепт.
