ПРИРОДНІ ЗАСОБИ ДЛЯ ПОЛІПШЕННЯ АПЕТИТУ У ДОРОСЛИХ

Для швидких сповіщень Підпишіться зараз

Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщень

Просто в

6 годин тому Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю
7 годин тому Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
9 годин тому Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
12 годин тому Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року

Повинен подивитись

Не пропустіть

Додому Здоров'я Лікування розладів Порушення лікування ой-Лехака Падмапрітем Махалінгам 21 жовтня 2017 року

Зміни апетиту можуть бути симптомами початку хвороби. Зазвичай втрата апетиту є основною проблемою, яка може бути наслідком багатьох факторів, таких як напруга, депресія, емоційний дистрес, нервозність і тривога.

Люди, які погано переживають своє робоче життя або стикаються з особистими проблемами у сімейному житті, не матимуть бажання їсти, і це може особливо змусити їх апетит.

Втрата апетиту може бути тимчасовою проблемою або довгостроковою проблемою, але, як правило, це пов'язано з емоційними факторами.

Втрата ваги, зниження апетиту та зміни сну часто трапляються у дорослих і в основному спричинені депресією.

Навіть частіше прокидання вночі або рано вранці може мати далекосяжний вплив на режим сну, що може призвести до меланхолії та депресії.

Стрес та психологічні фактори впливають на порушення режиму харчування. Зменшений апетит може в свою чергу призвести до зниження опірності організму, а також до погіршення самопочуття.

Щоб покращити опірність людського організму та уникнути хвороб, важливо дотримуватися певних домашніх засобів, щоб вилікувати втрату апетиту. Ось деякі природні засоби для підвищення апетиту у дорослих.

Імбир і перець

Імбир стимулює апетит і зуміє зменшити проблему нетравлення шлунку. Він має лікувальні властивості, які можуть полегшити біль у шлунку. Цікаво, що використання комбінації імбиру та чорного перцю не тільки руйнує клітини, які зазнають впливу патогенних мікроорганізмів, але й зуміє стимулювати апетит.

Наріжте дюйм імбиру на кілька частин, а потім спробуйте зварити його в 2 склянках води. У нього можна додати трохи цукру або меду.

Як варіант, ви можете спробувати навіть другий рецепт. Подрібніть імбир на невеликі шматочки і додайте в нього кілька шматочків кореневища. Потім подрібніть їх до пасти і спробуйте процідити для вилучення соку. Потім додайте в суміш порошок чорного перцю, а потім додайте в нього кілька крапель лимонного соку. Це допомагає підвищити апетит, а також покращує розлад травлення.

Пам’ятайте, що не можна давати цей засіб вагітним жінкам. Навіть імбирний чай має травну силу, щоб стимулювати втомлений апетит. Вживання імбирного чаю - найкращий спосіб розпочати вихідний день, оскільки він має неймовірну користь для здоров’я.

Гранатовий сік

Гранат є хорошим джерелом клітковини, вітамінів А, С і Е, заліза та інших антиоксидантів. Є певні фрукти, які допомагають стимулювати голод і омолодити ваше тіло, і гранат, що цікаво, є одним з них.

Його сік сприяє поліпшенню та посиленню апетиту. Візьміть чашку солодкого гранатового соку, а потім покладіть у суміш половину склянки яблучного соку, лимонного соку та соку листя м’яти. Нарешті змішайте цей сік з 2 столовими ложками цукру. Ви також можете додати до соку тире меду і кам’яної солі.

Насіння кмину та насіння гірчиці

Насіння кмину надзвичайно корисно для проблем з травленням. Вони сприяють травленню та покращують апетит. Відомо, що воно має гарне джерело вітаміну А, С, Е і В6, рибофлавіну та мінералів, таких як залізо, марганець, мідь, кальцій, магній, фосфор та калій, насіння кмину разом із насінням гірчиці здатні покращувати імунітет, а також здоров’я дихальних шляхів. Вживання цих насіння може допомогти вивести вільні радикали з травної системи та підвищити апетит.

Додайте в блендер рівну кількість кмину, насіння гірчиці, імбиру, чорної солі та асафетиди. Просто подрібніть ці спеції, а потім додайте в них склянку пахта. Добре перемішайте та обов’язково вживайте цей напій лише перед їжею.

Насіння карамболів

Насіння карамболів є головним для лікування проблем травлення, а також для лікування запору. Для втрати апетиту змішайте насіння карамболь, насіння фенхелю, сушений порошок імбиру та додайте сіль за смаком. Добре перемішайте інгредієнти і подрібніть, щоб вийшла дрібна паста. Пізніше додайте до цієї суміші трохи гарячого топленого масла. Ви можете споживати цю суміш разом з рисом. Цей рецепт допомагає покращити апетит

Тепла вода та лимон

Якщо ви хочете поліпшити апетит, тоді ковтніть склянку теплої води з вичавленою 1/2 лимона. Це слід скидати натщесерце, особливо вранці. Лимонний сік встигає очистити вашу систему, а також сприяє активізації травної функції.

Амла

Якщо ви хочете лікувати свій зменшений апетит, тоді обов’язково перекусіть амлою. Агрус, який також називають амлою, є благом для людства завдяки його користі для здоров'я. Це зуміє детоксифікувати печінку та активізувати роботу травного тракту. Візьміть столову ложку соку амли в миску і додайте в неї тире лимонного соку і меду. Спробуйте додати цей сік у склянку теплої води і обов’язково вживайте цей напій натщесерце вранці.

Кориця

Відомо, що кориця є секретним прискорювачем швидкості метаболізму, який навіть може стабілізувати рівень інсуліну. Він містить гідроксихалкон, якому вдається поліпшити апетит.

Кориця має суміш поживних речовин, яка може лікувати дріжджову інфекцію. Зазвичай люди вживають цю пряність, посипаючи її тостами, йогуртом, крупами, вівсянкою, кавою та десертами.

Візьміть 2 палички кориці і кип’ятіть у воді протягом 15 хвилин. Залийте цей чай медом і порошком чорного перцю. Пийте цей чай рано вранці, якщо хочете пришвидшити обмін речовин.

Ви можете взяти рівну кількість кори кори, насіння коріандру, а потім додати в миску тире насіння кардамону та фенхелю. Нехай він залишається на ніч у воді. На наступний день спробуйте процідити суміш через дрібне сито і відкласти інгредієнти. Вживайте цю воду натщесерце, оскільки це може допомогти стимулювати ваш втомлений апетит.

Насіння коріандру та вода

Коріандр був представлений англійцям римлянами. Це одна з перших кулінарних трав, яка використовується в багатьох кухнях. Насіння коріандру вважається стимулятором апетиту, оскільки воно надає приємний смак. Спробуйте замочити жменю насіння на ніч, а потім відфільтруйте насіння. Вживати цю воду перед сніданком важливо.

Йогурт і м'ята

Дефіцит заліза та анемія можуть вплинути на апетит людини. Тож якщо ви хочете змінити свої харчові звички, а також поліпшити апетит, тоді обов’язково спробуйте цей рецепт. Спробуйте змішати листя м’яти з йогуртом, а потім додайте до нього рисочку чорного перцю. Це один із таких засобів, який може допомогти у виділенні шлункового соку. Вживайте цей інгредієнт двічі на день.

Сирі помідори

Відомо, що регулярне споживання помідорів підвищує апетит, тому обов’язково вливайте у свій раціон величезну кількість цього червоного кольору, щоб запобігти кризі здоров’я. Зазвичай це ніколи не викликає побічних ефектів.

Це допомагає травленню і підвищує апетит. Якщо ви хочете підвищити апетит, тоді або випийте томатного соку, або спробуйте включити суп в їжу. Це може внести значні зміни у ваш раціон, а також допомогти вилікувати анорексію.