Найвагоміша причина мати авантюрний смак
У кожного є харчові переваги : оливки, гидота ; кінза, ні, дякую; анчоуси, забрати їх звідси . Але є нова причина для авантюризму, коли справа стосується вашого піднебіння – і це пов’язано з вашою талією.
За словами а нещодавнє дослідження Корнельського університету , більш дослідницьке харчування може корелювати з нижчим ІМТ.
Дослідження, в якому було опитано приблизно 500 жінок по всій країні, показало, що авантюрні їдці або «неофіли» не тільки мали більш здорову вагу, але й були фізично активнішими, ніж вибагливі, і більше стурбовані загальним здоров’ям їжі. їхня їжа.
Як, власне, стати «неофілом»? Спробуйте їсти широкий вибір незвичайних страв, таких як сейтан, яловичий язик, кімчі, кролик і полента. І загалом шукайте нову та цікаву їжу, яка відрізняється від того, що ви їли вчора та напередодні.
