Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Вішну Вішал та Джава Гутта, щоб зав'язати вузол 22 квітня: Перевірте деталі тут
- Нагороди за крикет Нової Зеландії: Уільямсон виграє медаль сера Річарда Хадлі вчетверте
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Угаді 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, молодший НТР, Даршан та інші південні зірки відправляють побажання своїм шанувальникам
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор телекомунікацій
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Токсини всередині організму викликають шкірні висипання, вугрі та хронічну втому. Ці токсини можна вивести через печінку, нирки та кишечник, вживаючи рідину, і одним з них є морквяний, шпинатний і лимонний сік.
Цей смачний і корисний напій допомагає очистити печінку, нирки та кишечник.
Чому важливо виводити токсини з організму?
Існує ряд факторів, які відповідають за накопичення токсинів в організмі. Сюди входять такі:
- Алкоголь та тютюн
- Стрес і тривога
- Забруднення навколишнього середовища
- Хімічні інгредієнти, такі як добавки, пестициди тощо.
- Важкі метали, такі як миш'як, ртуть, свинець тощо.
Як сік моркви, шпинату та лимона допомагає у виведенні токсинів?
1. Морква
Морква багата бета-каротином, фолієвою кислотою, фосфором та кальцієм, що робить її пожвавлюючою їжею. Цей овоч помаранчевого кольору можна назвати потужним детоксикантом завдяки наявності вітаміну А, який допомагає печінці виводити токсини.
Морква також допомагає підщелачити організм, підтримуючи баланс рН тіла. Це також покращує ваш зір та підтримує шкіру та волосся в кращому стані.
2. Шпинат
Цей зелений листовий овоч чудово піддається детоксикації печінки завдяки її пігментам. Шпинат вважається сечогінним, проносним і підщелачуючим засобом. Він також багатий залізом та антиоксидантами, які допомагають боротися з анемією та запобігати передчасному старінню.
Шпинат також ідеально підходить для очищення крові завдяки вмісту заліза, фолієвої кислоти, вітаміну В6 та вітаміну К. Все це чудові очищувачі крові.
3. Лимон
Лимон має хорошу репутацію очищувача та очищувача завдяки вмісту вітаміну С та клітковини. Він діє як дезінтоксикаційний фрукт для нирок, печінки та кишечника.
Крім того, лимон зміцнює імунітет, покращує травлення та зменшує суглобові та м’язові болі.
Чому морквяний, шпинатний і лимонний сік здоровий?
Детоксикаційні властивості, присутні в цих продуктах, мають здатність очищати та очищати органи тіла, завдяки чому нирки, печінка та кишечник працюють ефективно.
Крім того, цей сік також запобігає будь-яким харчовим дефіцитам, оскільки він багатий вітамінами та мінералами, які організм легко засвоює.
Як зробити сік з моркви, шпинату та лимона?
Цей напій для виведення токсинів дуже легко приготувати.
Інгредієнти:
- 2 моркви
- 50 г шпинату (2 жмені)
- Сік 1 лимона
- 1 ч. Ложка меду
- 1 склянка води
Метод:
Вичавіть лимон і витягніть сік.
У блендер додайте інші інгредієнти, а потім додайте лимонний сік. Змішайте його гладко.
Якщо ви хочете отримати смузі, ви можете додати 2 ст. Л. Сиру для отримання більш кремової текстури.
Коли найкраще пити морквяний, шпинатний і лимонний сік?
Натщесерце вранці, принаймні за півгодини до сніданку - найкращий час для вживання цього очищаючого напою.
Вживання соку натщесерце дозволить вашому організму засвоїти більшість поживних речовин, і його вплив буде набагато потужнішим.
Пийте його протягом тижня і подивіться результати. Це не тільки покращить ваш зовнішній вигляд, але і сприятиме загальному самопочуттю.
Поділіться цією статтею!
