Основні факти про йогу Кундаліні

Для швидких сповіщень Підпишіться зараз

Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщень

Просто в

2 години тому Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю
3 години тому Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
5 годин тому Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
8 годин тому Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року

Повинен подивитись

Не пропустіть

Додому

Йога духовність bredcrumb

Духовні переживання Духовний досвід oi-Sanchita By Санчіта Чаудхурі | Оновлено: п’ятниця, 28 лютого 2014 р., 16:42 [IST]

Багато з вас, напевно, чули термін 'йога Кундаліні', але ми впевнені, що не багато хто з вас усвідомлює, про що йдеться. Для початку давайте спочатку зрозуміємо, що таке сила Кундаліні. 'Кундаліні' - це форма космічної енергії, яка перебуває в кожній людині. Це спляча жіноча духовна енергія, яка мешкає всередині людини, може бути пробуджена за допомогою йоги та медитації.

Кундаліні часто описували як звиту сплячу змію в людині, яка чекає на пробудження. Кажуть, що сила Кундаліні розташована біля основи хребта.

Після пробудження людина відчуває тонке духовне існування на фізичному рівні. Іншими словами, людина може пережити просвітлення, самореалізацію і, зрештою, нірвану.

Сплячу та сплячу силу Кундаліні можна пробудити регулярними практиками медитації, пранаями, йоги та повторення мантр. Давайте розглянемо основні факти Кундаліні-йоги.

Кундаліні

Кундаліні означає кільце або котушку, що позначає змію, як енергію, зосереджену в кінці хребта. Наше 'тонке тіло' складається з енергетичних каналів, відомих як 'наді', психічні центри або чакри, 'прана' або тонка енергія і 'бінду' або центральна точка. Кажуть, що сила кундаліні знаходиться біля основи хребта, десь біля пупка та прямої кишки.

Пробудження Кундаліні

Силу Кундаліні можна пробудити за допомогою Шактипату або духовної передачі через Гуру чи вчителя. Пробудившись, Кундаліні піднімається з чакри муладхари через центральну наді, що називається сушумна, всередині або поруч з хребтом і досягає верхівки голови. Прогрес Кундаліні через різні приводить до різних рівнів пробудження та містичного досвіду, поки Кундаліні нарешті не досягає верхівки голови, Сахасрари або коронної чакри, виробляючи надзвичайно глибокий містичний досвід.

Підходи

В основному існує два підходи до пробудження влади Кундаліні. Активний метод і пасивний метод. Активний підхід складається з фізичних вправ, прийомів концентрації уваги, дихальних вправ та медитації. Ці техніки походять від галузей йоги, а саме Сахаджа йоги, Крія йоги та Кундаліні йоги.

Пасивний підхід - це шлях капітуляції, де силу Кундаліні однієї людини пробуджує інша людина, яка вже має досвід.

Пробудження передбачає фізичне переміщення Кундаліні вгору по центральному каналу для проживання в Сахасрара-чакрі над головою. Цей рух Кундаліні відчувається наявністю прохолодного або теплого вітру, що протікає по долонях рук або підошвах ніг.

Протягом перших кількох днів практики людина може відчувати перепади настрою, головні болі, безсоння, емоційне оніміння. Однак це почуття повільно зникає, і людина рухається до переживання вічного блаженства через йогу Кундаліні.

Встановлено, що йога Кундаліні є природним цілителем як на фізичному, так і на духовному рівні. Це надає вам величезних сил, стійкості, терпіння, легкості тіла та розуму.