Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- IPL 2021: Попрацював над моїм ватингом після того, як мене не помітили на аукціоні 2018 року, говорить Харшал Патель
- Шарада Павара випишуть із лікарні за 2 дні
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор телекомунікацій
- Гуді Падва 2021: Мадхурі Діксіт згадує про святкування сприятливого фестивалю з родиною
- Бронювання 'Махіндра Тар' перетинає 50 000 рубежів лише за шість місяців
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Гарбуз з пляшок, він же, Laukee, широко відомий своїми дивовижними перевагами. Підростаючи, овоч, можливо, здавався досить м’яким на ваш смак, і ви, швидше за все, його кинули (поки ваша мама не шукає). Пора змінити звички. Ознайомившись із цією статтею, ви більше не уникатимете овочів - які також можна використовувати як посуд, коли урожай дозріває.
З високим вмістом води і багатим вітаміном С і кальцієм, пляшковий гарбуз допомагає підтримувати здоров’я серця і знижує рівень поганого холестерину. Захист пляшки або кальян можна готувати, соковити і сушити [1] .
Дослідження вказували на те, що пляшковий сік гарбуза надзвичайно корисний для хворих на цукровий діабет, оскільки допомагає стабілізувати рівень цукру та підтримувати артеріальний тиск на здоровому рівні [два] .
У цій статті ми розглянемо, як сік з пляшечки гарбуза може принести користь нашому організму в поєднанні з імбиром. Від зменшення нудоти, запалення до полегшення застуди чи грипу, трава імбиру є основним компонентом аюрведичної медицини [3] . Отже, поєднання обох цих переваг для здоров’я може мати кілька позитивних наслідків для вашого загального стану здоров’я.
Перевірте, як пляшечка з гарбузом з імбиром може принести користь вашому здоров’ю.
Як зробити пляшковий сік з гарбуза з імбиром
- Подрібніть 1 склянку свіжозрізаної пляшкової гарбуза разом з невеликою кількістю води.
- Зберіть сік у склянку.
- Додайте до цього соку 1 чайну ложку імбирної пасти.
- Добре розмішайте і вживайте щоранку, перед сніданком.
Коли найкращий час пити сік для охорони пляшок з імбиром
Найкращий час для прийому соку - вранці. Маленька склянка соку щодня буде корисною для вашого здоров’я.
Примітка : Після приготування соку ви повинні випити його негайно, оскільки він досить швидко окислюється.
1. Зменшує тепло тіла
Сік гарбузової пляшки надає охолоджуючий ефект на ваше тіло та підтримує його зволоження, особливо влітку. Це допомагає підтримувати живіт прохолодним і зменшує тепло тіла. Додавання імбиру до суміші може додати ефекту охолодження [4] .
Оскільки імбир - це пряність, нормально вважати, що ця спеція збільшує тепло. Однак імбир має охолоджуючий післятравний ефект на організм. Природні хімічні речовини, що містяться в імбирі, стимулюють такі гормони, як естроген та прогестерон, які регулюють вашу внутрішню температуру, завдяки чому ви почуваєтесь комфортніше [5] .
2. Лікує порушення травлення
Швидке вирішення проблем зі шлунком, пляшкових гарбузів та імбирного соку може допомогти негайно полегшити їх. Вміст клітковини і води в пляшковій гарбузі та ферменти в імбирі можуть допомогти нейтралізувати кислоти в шлунку для лікування нетравлення шлунку [6] .
3. СНІД Втрата ваги
Вживання суміші пляшкового соку гарбуза та імбиру щоранку може допомогти вам втратити весь той нездоровий жир, оскільки антиоксиданти та вітамін К у цій суміші можуть значно сприяти посиленню вашого метаболізму, а також цей сік низькокалорійний [7] .
Примітка : Для ефективного схуднення також необхідні збалансоване харчування та рутинні наряди разом із цим соком.
4. Знижує високий кров'яний тиск
Коли тиск кровотоку на стінки артерій занадто високий, це може призвести до певних небажаних симптомів, що спричиняє гіпертонію. Вміст калію в цій суміші пляшкової гарбуза та імбирного соку може, природно, допомогти знизити високий кров'яний тиск [8] .
5. Лікує запор
Цей домашній напій багатий вмістом клітковини, що може пом’якшити ваші інструменти та полегшити виведення відходів з організму, лікуючи таким чином запор. І імбир допомагає, керуючи травленням та полегшуючи викид відходів [9] .
6. Лікує DWS
Суміш пляшкової гарбуза та імбиру може допомогти лікувати інфекції сечовивідних шляхів. Оскільки пляшковий гарбуз є природним сечогінним засобом, який може вивести бактерії з сечовивідних шляхів. Антимікробні властивості імбиру вбивають бактерії в сечовидільній системі, щоб звільнити вас від бактерій здоровим способом [10] .
7. Може лікувати запалення печінки
Зазначено, що протизапальні властивості імбиру та пляшкової гарбуза позитивно впливають на запалення печінки [одинадцять] . Пиття пляшкового соку гарбуза з імбиром допомагає завдяки наявності фітохімікатів, а пляшковий гарбуз має перевірений ефект на зменшення запалення печінки [12] .
8. Знижує кислотність
Як уже згадувалося, суміш пляшкової гарбуза та імбиру надає охолоджуючий ефект на ваш організм при споживанні. Коли вам нудно через кислотний рефлюкс, випийте склянку пляшкового соку гарбуза з імбиром для заспокійливого ефекту. Це також допомагає при печії [13] .
9. Зменшує ранкову хворобу
Вагітні жінки, які відчувають ранкову нудоту, можуть отримати велику користь від вживання цієї суміші пляшкової гарбуза та імбирного соку, оскільки вона допомагає полегшити ранкову нудоту, нейтралізуючи кислоти в шлунку та зменшуючи гормональний дисбаланс [14] .
Примітка : Будь ласка, проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед споживанням.
10. Підвищує рівень енергії
Сік гарбузової пляшки з імбиром завантажений антиоксидантами, мінералами та здоровим цукром, тому споживання цього ранку може забезпечити вас енергією та бадьорістю протягом дня. [п’ятнадцять] .
Окрім вищезазначеного, вживання соку, як кажуть, допомагає поліпшити здоров’я серця, знизити рівень стресу, поліпшити імунітет, керувати діабетом та сприяти відновленню м’язів.
Питання що часто задаються
З. Чи можу я їсти сиру пляшкову тикву?
ДО . Ні. Вживання сирого пляшкового соку гарбуза або вживання в їжу сирого пляшкового гарбуза небезпечно для здоров’я.
З. Чи можу я їсти шкіру гарбузової пляшки?
ДО. Ні.
З. Чи можу я пити пляшковий сік з гарбуза щодня?
ДО. Так, ви можете випивати по 1 склянці соку щодня.
Q. Чи можу я змішати пляшковий сік з гарбузом з іншими овочами?
ДО. Ні. Рекомендується використовувати пляшковий сік з гарбуза поодинці та не змішувати з іншими овочами. Однак ви можете додати амлу, імбир, листя свіжої м’яти та трохи кам’яної солі, щоб підсилити смак.
На завершальному етапі ...
Сік з гарбуза з пляшок слід завжди вживати у свіжому вигляді. Доктор Снеха додає: Не вживайте сік, якщо він має особливо гіркий смак . '
Крім того, рекомендується мати пляшковий сік гарбуза поодинці, а не змішувати з іншими овочами. Однак ви можете додати листя м’яти, імбир та лимонний сік, щоб додати трохи смаку та поліпшити цінність напою для здоров’я.
Снеха КришнанЗагальна медицинаMBBS Дізнайся більше
