Редактори PureWow вибирають кожен елемент, який з’являється на цій сторінці, і компанія може отримати винагороду через партнерські посилання в історії. Ви можете дізнатися більше про цей процес тут.
- Естетика: 16/20
- Функціональність: 20/20
- Простота використання: 19/20
- якість: 20/20
- Значення: 18/20
РАЗОМ: 93/100
Як працююча мама близнюків, я завжди шукаю нові способи зняти стрес. Як і багато людей, я тримаю велику напругу в плечах. І хоча це чудово побалувати себе масаж час від часу, у наші дні, це більше особливий випадок, а не звичайна частина мій режим догляду за собою . Отже, коли я нещодавно дізнався про килимки для точкового масажу, я був заінтригований.
Що це?
Килимок для точкового масажу це подушечка, покрита пластиковими шипами, які повинні стимулювати точки тиску в тілі, щоб покращити кровообіг, зняти стрес і заспокоїти біль. Я ніколи раніше не пробував точковий масаж, але коли почув, що лежачи на одному з цих килимків можна досягти тих самих результатів, що й ця терапія, яка походить із Китаю, коли практикуючий тисне на тригерні точки тіла вздовж меридіанів, я був готовий.
Точковий масаж діє, націлюючись на певні акупунктурні точки, щоб полегшити біль в інших частинах тіла. З килимком ті самі прийоми імітуються через ті шипи, які відчуваються, коли ви лягаєте на них. Мені сподобалася ідея, що за відносно низьку ціну я можу отримати доступ до цього засобу для зняття стресу прямо вдома. Я замовив ось цей через Amazon, який сказав, що він вразив 8712 точок акупресури та мав 6930 голок для акупресури. У комплект також входила подушка з 1782 голками. Так, багато голок. Виробники хвалилися, що килимок знімає стрес, лікує безсоння, покращує кровообіг і розслаблення м’язів, лікує нервові захворювання та підвищує енергію тіла. Це здавалося великою перевагою, тому я дуже хотів спробувати. (І я не один — килимок має понад 1200 п’ятизіркових відгуків.)
Це буде боляче?
Звичайно, я на мить подумав, чи справді я хочу лягти на щось, схоже на середньовічний пристрій для тортур, у надії розслабити мої напружені плечі. Але загалом у мене висока толерантність до болю, тому я не дуже хвилювався. (Під час першої поїздки, щоб отримати бразильську депіляцію бікіні з моїми колишніми колегами, інші жінки кричали з інших процедурних кабінетів і вискакували знеболювальні, а я думав, що все це, хоч і було трохи незручно, загалом було неповноцінним.) Відгуки килимка здебільшого сяяли, а коментатори казали, що використовували його для будь-чого: від болів до артриту та хронічного болю. Хоча деякі згадували, що спочатку було боляче, більшість покупців сказали, що після початкового шоку від лежання на шипах біль змінився теплим відчуттям поколювання. Коли він підійшов до мого порогу, я був готовий йти.
Встаньте в нього спиною
Як було запропоновано в брошурі, я спочатку спробував килимок для точкового масажу на тонкій футболці, а не на голій шкірі. Хоча деякі рецензенти казали, що спочатку спробували килимок на своїх ліжках для менш інтенсивного досвіду, я вирішив піти ва-банк і розклав свій на підлозі у своїй вітальні. Зіткнувшись з килимком із майже сімома тисячами шипів (плюс більше на подушці!), я глибоко вдихнув, опустився на підлогу й повільно опустився на неї. Хоча я точно відчував шипи, я не відчував пекучого болю чи дискомфорту. Подушка була сильнішою на моїй голові, ніж килимок на моєму тілі, але я вирішив розслабитися, встановивши таймер на своєму телефоні на 10 хвилин (вони рекомендують починати з 10 і збільшувати до 20-30).
Коли мої 10 хвилин закінчилися, я повільно сів і зрозумів, що справді відчуваю себе більш розслабленим. Я не був упевнений, чи це через стимуляцію акупресурних точок, чи просто через те, що я зазвичай не лежу на підлозі й нічого не роблю, що саме по собі досить розслабляє.
Наступного дня я використовувала килимок у спортивному бюстгальтері. Килимок справді залишає відбиток на вашій шкірі, який, як зазначено в брошурі, зникає приблизно через 20 хвилин (так і було). Я виявив, що вважаю за краще не використовувати подушку для точкового масажу під головою, оскільки таким чином мої плечі більше торкаються шипів на килимку (основне джерело моєї напруги). Мені дуже сподобалося класти подушку під ноги, щоб націлити мої підколінні сухожилля, і ви можете використовувати килимок і подушку різними способами, навіть стоячи на них для дуже інтенсивних відчуттів на ногах!
плюси
- Дешевше ніж масаж
- Легко використовувати та зберігати
- Розслабляє та знімає напругу
- Можна використовувати різними способами
мінуси
- Немає доведених переваг
- Не слід використовувати на чутливій шкірі або під час вагітності
- Може бути занадто інтенсивним для деяких людей
Суть
Існує небагато наукових досліджень щодо переваг використання килимка для точкового масажу, але виходячи з мого досвіду користування ним більшість днів протягом трьох тижнів (і багатьох відгуків, які я прочитав, які підтверджують мою думку), я вважаю, що це розслабляє , досвід зняття напруги. Я не знаю, чи включатиму це в свій розпорядок дня, тому що, знаєте, це ще одна річ, про яку потрібно думати і не забувати робити. Але мені подобається, що він у моїй шафі, готовий миттєво витягти його, якщо у мене щось заболить, чи просто поганий день, і я потребую допомоги. Килимок згортається в окрему сумку для зберігання, тож справді займає не більше місця, ніж мій килимок для йоги, що є ще одним плюсом.
Варто зазначити, що килимок для акупресури не можна використовувати вагітним, хворим на серце або чутливій шкірі. (Хоч я скажу, що у мене досить чутлива шкіра, і я був цілком у порядку!). Але якщо ви шукаєте простий і недорогий спосіб зняти стрес і, можливо, навіть позбутися болю, я раджу спробувати.
27 доларів на Amazon
