ДЕГІДРАТАЦІЯ: ПРИЧИНИ, СИМПТОМИ, ДІАГНОСТИКА ТА ЛІКУВАННЯ

Для швидких сповіщень Підпишіться зараз

Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщень

Просто в

6 годин тому Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю
8 годин тому Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
10 годин тому Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
13 годин тому Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року

Повинен подивитись

Не пропустіть

Додому Здоров'я Лікування розладів Ліки від розладів ой-Неха Гош Неха Гош | Оновлено: середа, 10 квітня 2019 р., 13:55 [IST]

Чи знаєте ви, що людському тілу найбільше потрібно, щоб вижити, коли справа стосується їжі та води? Це вода. Ви можете залишатися в живих до 3 тижнів без їжі, але лише 7 днів або менше без води.

Тіло людини складається приблизно з 60% води. Щодня люди повинні споживати певну кількість води залежно від їх віку та статі ^[1] .

Вода потрібна організму для змащування суглобів, регулювання внутрішньої температури тіла, розвитку слини, метаболізму та транспортування вуглеводів та білків у кров, промивання відходів сечовипусканням, дії амортизатора для головного та спинного мозку тощо. ^[два] .

Ось чому дуже важливо підтримувати організм у зволоженому стані протягом дня, випиваючи принаймні 2 - 4 літри води. Якщо ваше тіло недостатньо зволожене, це призводить до зневоднення, що шкідливо для вашого організму.

Що таке зневоднення?

Зневоднення відбувається, коли у вашому організмі недостатньо води. Ця недостатність призводить до порушення нормальної роботи організму. Кожен може зневоднитися, але небезпекою для старших дорослих та дітей стає їх зневоднення ^[3] .

Що викликає зневоднення

Поширеними причинами зневоднення є недостатня кількість води, втрата занадто багато води через потовиділення тощо.

Інші можливі причини зневоднення:

Блювота та діарея - Важка, гостра діарея призводить до величезної втрати води та електролітів з організму. Діарея, що супроводжується блювотою, також змушує організм втрачати більше рідини і ускладнює заміну води, вживаючи її ^[4] .
Потовиділення - коли ви потієте, тіло втрачає воду. Ретельні фізичні навантаження та жаркі та вологі температури відповідають за надмірну пітливість, яка збільшує втрату рідини ^[5] .
Лихоманка - коли у вас висока температура, тим більше зневоднюється організм ^[6] . У цей час важливо пити багато води.
Діабет - Люди з неконтрольованим діабетом часто сечаться, і це призводить до втрати рідини.
Ліки - якщо ви приймаєте такі ліки, як діуретики, ліки від артеріального тиску, антигістамінні препарати та нейролептики, ваш організм страждає від зневоднення.

Симптоми зневоднення

Перший симптом зневоднення - спрага і темний колір сечі. Прозора сеча - найкращий показник гідратації організму.

Ознаки помірного зневоднення у дорослих

Не часто сечовипускання
Сухість у роті
Спрага
Головний біль
Темна кольорова сеча
Млявість
Слабкість м’язів
Запаморочення
Суха, прохолодна шкіра

Ознаки сильної дегідратації у дорослих ^[7]

Дуже суха шкіра
Прискорене серцебиття та дихання
Запаморочення
Темно-жовта сеча
Непритомність
Запалі очі
Сонливість
Брак енергії
Дратівливість
Лихоманка

Ознаки зневоднення у немовлят та дітей раннього віку

Немає сліз при плачі
Сухість у роті та язиці
Запалі щоки або очі
Дратівливість
Три години немає вологих підгузників
Затонуле м’яке місце на вершині черепа
Дратівливість

Фактори ризику, пов'язані з зневодненням

Немовлята та діти - Немовлята та маленькі діти, які страждають на діарею, блювоту та лихоманку, схильні до зневоднення ^[4] .
Спортсмени - спортсмени, які беруть участь у таких подіях, як триатлон, марафони та велотурніри, також вразливі до зневоднення ^[8] .
Люди з хронічними захворюваннями - хронічні захворювання, такі як хвороби нирок, діабет, розлади надниркових залоз, муковісцидоз тощо, є факторами ризику зневоднення.
Працівники на відкритому повітрі - працівники на відкритому повітрі мають більший ризик страждати від зневоднення, особливо в спекотні літні місяці ^[9] .
Літні люди - У міру старіння запас води в організмі стає меншим, здатність накопичувати воду зменшується, а відчуття спраги скорочується. Це ставить дорослих людей під загрозу зневоднення ^[7] .

Ускладнення, пов’язані з зневодненням

Низький кров'яний тиск
Теплова травма
Судоми
Проблеми з нирками

Діагностика зневоднення

Лікар діагностує зневоднення на основі фізичних симптомів, таких як низький кров'яний тиск, відсутність поту, прискорене серцебиття та лихоманка. Після цього проводяться аналізи крові, щоб перевірити роботу нирок та рівень електролітів та мінералів.

Аналіз сечі - ще один тест, який проводиться для діагностики зневоднення. Сеча зневодненої людини більш концентрована і темніша, містить сполуки, які називаються кетонами.

Для діагностики у немовлят та дітей лікар перевірить наявність запалого місця на черепі ^[10] .

Лікування зневоднення ^{[одинадцять]}

Єдиний спосіб лікування зневоднення - збільшити споживання рідини, вживаючи велику кількість води, супів, бульйонів, фруктових соків та спортивних напоїв.

Для лікування немовлят та дітей слід вводити безрецептурний розчин для пероральної регідратації (ORS), оскільки він допомагає заповнити втрачені рідини та електроліти. Якщо симптоми зневоднення сильні, їх слід доставити до відділення невідкладної допомоги, де рідина вводиться через вену, яка швидко всмоктується і сприяє швидшому одужанню.

Основні стани, що спричиняють зневоднення, можна лікувати безрецептурними препаратами, такими як ліки проти діареї, ліки проти лихоманки та протиблювотні засоби.

У процесі лікування утримайтеся від вживання кофеїну та газованих напоїв.

Як запобігти зневодненню

Під час тренувань спортсмени повинні носити спортивні напої або охолоджену воду та пити через рівні проміжки часу.
Їжте багато фруктів та овочів, що мають високий вміст води.
Уникайте фізичних навантажень на свіжому повітрі у спекотні літні місяці.
Приділяйте особливу увагу дорослим і маленьким дітям і перевіряйте щоденне споживання рідини щогодини.

Переглянути посилання на статті

[1]Watson, P.E., Watson, I.D., & Batt, R.D. (1980). Загальні обсяги води в організмі для дорослих чоловіків та жінок, оцінені на основі простих антропометричних вимірювань. Американський журнал клінічного харчування, 33 (1), 27-39.
[два]Попкін, Б. М., Д'Анчі, К. Е., Розенберг, І. Х. (2010). Вода, гідратація та здоров’я. Відгуки про харчування, 68 (8), 439–458.
[3]Коллер, Ф. А., Меддок, В. Г. (1935). ДОСЛІДЖЕННЯ ДЕГІДРАЦІЇ У ЛЮДЕЙ. Літописи хірургії, 102 (5), 947–960.
[4]Zodpey, S. P., Deshpande, S. G., Ughade, S. N., Hinge, A. V., & Shrikhande, S. N. (1998). Фактори ризику розвитку дегідратації у дітей віком до п’яти років, у яких є гостра водяниста діарея: дослідження на випадок хвороби. Громадське здоров’я, 112 (4), 233-236.
[5]Морган, Р. М., Паттерсон, М. Дж., І Німмо, М. А. (2004). Гострий вплив зневоднення на склад поту у чоловіків при тривалих фізичних навантаженнях у спеку. Actaziologica Scandinavica, 182 (1), 37-43.
[6]Тікер, Ф., Гуракан, Б., Кілікдаг, Х., і Таркан, А. (2004). Дегідратація: основна причина лихоманки протягом першого тижня життя. Архіви захворювань у дитячому віці - Фетальне та новонароджене видання, 89 (4), F373-F374.
[7]Брайант, Х. (2007). Дегідратація у літніх людей: оцінка та лікування. Медсестра надзвичайних ситуацій, 15 (4).
[8]Гуле, Е. Д. (2012). Показники зневоднення та витривалості у спортсменів-конкурентів. Відгуки про харчування, 70 (доповнення_2), S132-S136.
[9]Бейтс, Г. П., Міллер, В. С., і Жубер, Д. М. (2009). Статус гідратації емігрантів, які працюють фізично, влітку на Близькому Сході.Анали з питань гігієни праці, 54 (2), 137-143.
[10]Falszewska, A., Dziechciarz, P., & Szajewska, H. (2017). Точність діагностики шкал клінічної дегідратації у дітей. Європейський журнал педіатрії, 176 (8), 1021-1026.
[одинадцять]Мунос, М. К., Уокер, К. Л., і Блек, Р. Е. (2010). Вплив розчину для пероральної регідратації та рекомендованих домашніх рідин на смертність від діареї. Міжнародний журнал епідеміології, 39 Suppl 1 (Suppl 1), i75 – i87.