Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- BSNL знімає плату за встановлення з довгострокових широкосмугових з'єднань
- Віра Сатідар Ака Нараян Кембл із суду пропала через COVID-19
- Троє рибалок побоювались загинути, коли судно зіштовхується з човном біля узбережжя Мангалуру
- Медведєв вибуває з 'Монте-Карло Мастерс' після позитивного тесту на коронавірус
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Ви знаєте, з чого найкраще розпочати свій день? Поцілунок! Ні, не на жарт - ви правильно прочитали. Ви здивуєтесь, дізнавшись, наскільки корисним може бути щось таке просте і легке, як поцілунок або смайлик, як для вашого фізичного, так і для психічного здоров'я. Неважливо, кого ти цілуєш. Поки ви смикаєте губи, ви отримуєте переваги.
Деякі дні ми прокидаємось щасливими, а деякі дні прокидаємося сварливими, як ніколи раніше. Ця сварливість відображається у всіх заходах, які ми проводимо цього дня. Але ось кілька хороших новин - поцілунки чи розмивання насправді допоможуть полегшити це сварливе почуття. Ну, ось що має сказати наука. Все ще не впевнений? Тоді зануртесь прямо в цю статтю, яка пояснює переваги поцілунків або викривлення губ.
Отже, якщо ви хтось, кому вже не подобається цілуватися, ось чому ви повинні це робити, а якщо ви той, хто не може насититись цілуванням, ось ще кілька причин для радості - 12 причин, чому вам слід більше погладжувати!
1.) Це вказує на щасливі гормони
2.) Це зменшує тривожність
3.) Це сприяє зниженню артеріального тиску
4.) Це покращує склеювання
5.) Це покращує самооцінку
6.) Це полегшує головний біль
7.) Це покращує загальний профіль холестерину
8.) Це покращує статевий потяг
9.) Це допомагає вибрати партнера
10.) Підвищує імунну систему
11.) Це зменшує алергію
12.) Поцілунки зменшують порожнину рота
1.) Це починається у щасливих гормонах
У нашому організмі містяться певні гормони, які виділяються, щоб ми почувались щасливішими та приємнішими. До них належать окситоцин, серотонін та дофамін, які не просто викликають відчуття щастя та прихильності, але й знижують рівень кортизолу (гормону стресу в організмі) в організмі. Коли ви цілуєтеся або роздуваєтесь, ця активність стимулює ділянки мозку, відповідальні за спрацьовування певних гормонів, і тим самим вивільняє їх, залишаючи вас почувати себе щасливими та позитивними. Загалом, всі види ласкавих занять, навіть вимовляючи такі слова, як «я тебе люблю», мають фізіологічний вплив на наше тіло і допомагають позбутися стресу значною мірою. Недарма закохані здаються такими щасливими-щасливими!
2.) Це зменшує тривожність
Ви хтось, хто страждає від тривоги? Або вам важко впоратися зі стресом і тривогою? Тоді вам слід спробувати ще більше набити губи. При поцілунках в організмі виділяється гормон окситоцину, який допомагає зменшити тривогу та робить вас більш розслабленими, створюючи відчуття загального самопочуття. Більше того, немає нічого, що певна прихильність і любов не можуть вилікувати.
3.) Це допомагає зменшити артеріальний тиск
Коли ви цілуєтесь, пульс (швидкість, з яким серце б’ється) збільшується. У цьому випадку кровоносні судини в тілі розширюються, тобто вони стають ширшими та відкритішими. Коли це трапляється, ваша кров отримує більше місця та швидкості течії, тим самим знижуючи артеріальний тиск. Але почекайте, є ще - це також полегшує спазми! Тож наступного разу, коли ви почуватиметесь нестримно і будете боротися з цими спазмами, поцілунок може стати хорошим варіантом для позбавлення від спазмів, а також деяких гормонів для самопочуття, що піднімають ваш настрій.
4.) Це покращує склеювання
Невідомо, що поцілунки з коханою людиною чи партнером змушують вас почуватися ближче до них. Як обговорювалося вище, поцілунки сприяють вивільненню окситоцину, який є одним з гормонів для самопочуття. Завдяки тому припливу окситоцину в організм, ми відчуваємо прив’язаність і прихильність до людини, яку ми поцілували.
5.) Це покращує самооцінку
Так, вірте чи ні, поцілунки допомагають покращити вашу самооцінку та впевненість. Згідно з дослідженням, люди, які були незадоволені собою або з такими ознаками, як зовнішній вигляд, зазвичай мали більш високий рівень кортизолу - гормону, який викликає стрес. Оскільки поцілунки викликають гормони щастя і значно знижують рівень кортизолу, ці два процеси разом допомагають підвищити почуття цінності, впевненості в собі та самооцінки.
6.) Це полегшує головний біль
Якщо ви любитель чаю, ви обов’язково оскаржите це твердження, припускаючи, що немає головного болю, який не може вирішити хороша чашка чаю. Але добре, поцілунок теж не погана ідея. Чому? Як зазначалося вище, поцілунки викликають гормони для самопочуття, зменшують стрес та знижують артеріальний тиск, розширюючи судини. А стрес і високий кров'яний тиск зазвичай пов'язані з головними болями. Тож просто цілуйтесь, коли у вас поганий день!
7.) Це покращує загальний профіль холестерину
У ході дослідження, проведеного в 2009 році, було виявлено, що пари, які цілувались більше, повідомляли про покращення загального рівня холестерину в сироватці крові. Холестерин відіграє ключову роль у вирішенні нашої вразливості до більшості серцевих захворювань. А тримання цього під контролем гарантує нам здорове життя. Мало того, поцілунки також допомагають нам спалювати нездорові калорії.
Залежно від того, як ви цілуєтесь, ви можете спалювати що-небудь від 2 до 6 калорій щохвилини, використовуючи від 2 до 34 м’язів обличчя. Ну, 6 калорій можуть здатися не так вже й багато. Але коли ви спалюєте ці калорії, роблячи те, що вам подобається, і вам не потрібно докладати багато зусиль, 6 калорій цілком достатньо. Окрім тонізації м’язів обличчя, він також стимулює вироблення колагену, завдяки чому ваша шкіра виглядає здоровішою та молодшою.
8.) Це покращує сексуальний потяг
Романтичні поцілунки покращують ваш статевий потяг - це очевидно, правда? Це тому, що слина містить тестостерон, який відіграє важливу роль у статевому збудженні. Чим довше ти цілуєшся, тим краще він стає. Тепер покращення статевих потягів приносить разом з низкою інших переваг. Секс часто підвищує рівень IgA або імуноглобуліну А, що сприяє підвищенню імунної системи та гарантує меншу схильність до захворювань. На додаток до цього, це також форма фізичних вправ, які, як було доведено, покращують здоров’я серця, знижують кров’яний тиск та зменшують біль у ногах та спині. Він також був доведений ефективним у зменшенні мігрені та менструальних спазмів.
9.) Це допомагає вибрати партнера
Чи повірите ви, що поцілунки допомагають оцінити придатність романтичного партнера? Більшість жінок, які брали участь в опитуванні, припускають, що перший поцілунок може суттєво змінити те, наскільки вони приваблюють цю людину та чи будуть вони продовжувати бачити їх любов. Але це не всі розмови - за цим ховається якась наука. Кора, частина нашого мозку, вловлює імпульси та відчуття з ділянок навколо язика, губ, носа та щік. Найчутливіші відчуття дотику, запаху тощо потрапляють під радари. Поцілуючись, кора виконує ту ж саму діяльність. Це допомагає оцінити більше про людину, яку ми цілуємо, і навпаки, а отже, змушує нас підсвідомо вирішувати, чи відповідає конкретна людина сумісним чи ні.
10.) Це посилює імунну систему
Коли ви цілуєтеся, ви і ваш партнер обоє обмінюєтесь слиною. Коли це трапляється, мікроби зі слини партнера потрапляють у ваші. Це викликає реакцію вашої імунної системи, яка визначає мікроби та готує організм до боротьби з новими мікробами, тим самим зміцнюючи вашу імунну систему. Наприклад, у деяких випадках цитомегаловірус (вірус, який спричиняє вроджені вади, якщо мати постраждала від вірусу під час вагітності), може обмінюватися в невеликих кількостях під час поцілунку. Як наслідок, імунна система жінки відпрацьовує захисні сили в боротьбі з вірусом, так що наступного разу, коли він потрапить у повну силу, організм буде заздалегідь підготовлений до боротьби з вірусом.
11.) Це зменшує алергію
Як поцілунок може зменшити алергію? Ну, насправді може і було доведено, що поцілунки зменшують алергію, як кропив'янка (вона ж кропив'янка), алергія на пил і пилок. Більше того, стрес - це ще один фактор, який зазвичай пов’язаний з речами, які викликають алергічну реакцію. Оскільки поцілунки зменшують стрес, це також впливає на алергію.
12.) Це зменшує порожнини рота
Факт: бактерії, що викликають порожнину, можуть поширюватися з вашого рота в рот вашого партнера під час поцілунку. Якщо ви мати, навіть ваша дитина чи дитина можуть отримати ці порожнини, що викликають бактерії, під час поцілунку. Тому здоров'я порожнини рота дуже важливо, і ви не повинні його ігнорувати. Знову ж таки, поцілунки можуть зіграти ключову роль у покращенні здоров’я порожнини рота. Як Поцілунки покращують функцію слинних залоз, що, у свою чергу, допомагає зменшити порожнини, виробляючи більше слини для очищення частинок їжі від зубів та рота. У цьому випадку залози виробляють більше слини, що в свою чергу робить рот добре змащеним і допомагає видалити дрібні частинки їжі, що потрапили між зубами або всередину рота. Це гарантує, що ваші шанси отримати зубний наліт або порожнини рота значно зменшуються.
Кажуть, щасливі пари - це здорові пари. Поцілунки, мабуть, відіграють у цьому ключову роль. Маючи стільки користі для здоров’я, хіба поцілунки не є одним з найкращих способів розпочати свій день? Тепер у вас є ще 12 причин не цуратися поцілунків!
