Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- IPL 2021: Попрацював над моїм ватингом після того, як мене не помітили на аукціоні 2018 року, говорить Харшал Патель
- Шарада Павара випишуть із лікарні за 2 дні
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор телекомунікацій
- Гуді Падва 2021: Мадхурі Діксіт згадує про святкування сприятливого фестивалю з родиною
- Бронювання 'Махіндра Тар' перетинає 50 000 рубежів лише за шість місяців
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Коли ваша дитина починає рости, про її / її дієтичні потреби слід подбати. Коли дитині виповнюється три, пора батькам ретельно стежити за харчуванням дитини. Це пов’язано з тим, що в цьому віці дитина активно займається фізичною та розумовою діяльністю.
В Індії більшість 3-річних дітей відправляються до школи. Початок навчання в школі означає для дітей фізичні, а також розумові навантаження. У цьому віці ваша дитина дізнається багато нового, і тому вкрай необхідно, щоб він / вона правильно харчувався. Дитині 3 років потрібна збалансована кількість вітамінів, мінералів, вуглеводів і жирів.
ЯК ЗРОБИТИ МАЛИХ РОЗУМНІШИХ?
Правильне харчування дитини може бути важким завданням, оскільки малюки, як правило, метушливі. Що стосується їжі, вони дуже жорсткі. Але ви повинні правильно покласти поживні речі на свої тарілки. Складання дієтичного плану для вашої 3-річної дитини здається правильним шляхом.
Ось ідеальний план дієти для 3-річної індійської дитини. Поглянь.
Рано вранці
Ви повинні розпочати день для свого малюка зі склянки молока. Разом з молоком дайте йому / їй два очищених мигдалю. Обов’язково замочіть мигдаль на ніч.
Сніданок
Сніданок - це найважливіший прийом їжі протягом дня, тому він повинен бути здоровим і ситним. Томатний бутерброд із цільної пшениці, тости з цільної пшениці, змащені маслом, фаршировані парати або обгортання салату здаються хорошим варіантом для сніданку.
Бранч
Бранч - це час між сніданком та обідом, коли ваша дитина вимагає перекусів. Отже, чаша зі змішаними фруктами або томатним супом буде ідеальною для вашого 3-річного віку.
Обід
Збалансований обід дуже необхідний вашій дитині. Отже, маленька миска рису, 1 чапаті, половина миски дал і половина чаші сабзі на основі паніру ідеально підходять для обіду вашої дитини.
Закуски
На закуски ви можете приготувати йому приємний шоколадний молочний коктейль, який він обов’язково сподобається. Разом з цим ви можете дати йому / їй одне-два печива або начос.
Вечеря
Вечеря повинна бути легкою. Чаші запечених сезонних овочів з 2 паратами, півмиски дала і невеликою чашкою сиру має бути достатньо для вашого малюка.
