Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Американські тренери ведуть курси англійської мови для індійських освітян
- Угаді 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, молодший НТР, Даршан та інші південні зірки відправляють побажання своїм шанувальникам
- IPL 2021: Попрацював над моїм ватингом після того, як мене не помітили на аукціоні 2018 року, говорить Харшал Патель
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор телекомунікацій
- Бронювання 'Махіндра Тар' перетинає 50 000 рубежів лише за шість місяців
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Смузі з бананових сухих фруктів | Молочний коктейль із сухофруктів | БолдськийЛіто приходить зі своєю власною користю, і, скільки б ми не любили цвітіння літа, смачних фруктів та прохолодних вечорів, не можна заперечувати, що літо може бути виснажливим і втомлюючим, отже, час від часу, ми можемо використовувати свою дозу енергетичний прискорювач, який надаватиме кілька життєво важливих поживних речовин, а також даватиме нам великий підйом енергії.
Рецепт смузі із сухофруктових бананів - це один з таких енергетичних напоїв, який не тільки пожвавить ваше виснажене тіло підсилювачем життєво важливих поживних речовин, але заспокійливий смак також заспокоїть ваше тіло, на випадок, якщо ви не в спеку.
Ми любимо нашу щоденну дозу рецептів літнього смузі, і для нас цей рецепт смузі або соку з бананових сухих фруктів є абсолютним переможцем. Банани наділяють наше тіло вуглеводами та калієм, а молоко дає вам необхідну дозу білка та кальцію. Банан також збагачений збагаченою клітковиною, отже, цей смузі підходить для поживного та ситного смузі для сніданку.
Для багатьох з нас пошук рецептів, які дадуть нам поживний напій, не будучи шкідливим для здоров’я, є жахливим завданням, оскільки соковиті зали додають ряд підсолоджувачів, штучних барвників та консервантів, що робить його надзвичайно шкідливим для здоров’я. Але тут ми використовували лише мед як підсолоджувач, тому цей рецепт сухого фруктового соку може стати вашим найкращим другом у пошуках рецептів для схуднення.
Додавання різних сухих фруктів для цього соку допомагає зробити його надзвичайно здоровим. Фініки дають вам безліч вітамінів і мінералів, таких як калій, магній і цинк. Мигдаль та кеш'ю забезпечують високий рівень вмісту білка, а родзинки - високі дози антиоксидантів. Загалом, цей банановий сік може бути одним із найкорисніших напоїв, які ви коли-небудь пробували, а для людей, які шукають високопоживних, але низькокалорійних напоїв для схуднення, цей літній рецепт смузі призначений для всіх вас.
Щоб перевірити цей рецепт смузі із бананових сухих фруктів, швидко перегляньте наше відео або перегляньте рецепт і розкажіть, які рецепти смузі вам сподобається, коли ми готуємо.
РЕЦЕПТ СУХОГО ФРУТНОГО БАНАНУ | РЕЦЕПТ СУХОГО ФРУТНОГО БАНАНОВОГО СОКУ | РЕЦЕПТ ЛЮТОГО ЗМУШЕННЯ ВАГИ | СУХІ ФРУКТИ БАНАНИ РОЗКЛАДНІ КРОК | СУХІ ФРУКТИ БАНАНА СМОТІ ВІДЕО Рецепт смузі із сухих фруктів і бананів | Рецепт бананового соку з сухофруктів | Рецепт літнього смузі для схуднення | Сухі фруктові бананові смузі Крок за кроком | Сухофруктовий банановий смузі Відео для підготовки до відео 15 хвилин Час готування 5 мільйонів Загальний час 20 хвилинРецепт Автор: Кав'я
Тип рецепта: рецепт смузі
Подає: 1
Інгредієнти-
1. Банан (стиглий) - 1
2. Дати - 4
3. Ізюм - 8-10
4. Мигдаль - 5
5. Кешью - 5-6 (зламаний)
6. Вода - ½ склянки
7. Молоко - 1 склянка
8. Мед - 1 ст
9. Кубики льоду - 7-8
Як підготуватися-
1. Замочіть сухі плоди у воді на 15 хвилин.
2. Візьміть банку для змішування і додайте банан, молоко, сухі фрукти, мед і кубики льоду.
3. Змішайте їх у дрібний смузі та перекладіть у склянку.
4. Подавайте з додатковими кубиками льоду зверху.
- 1. Уникайте вживання цукру, якщо ви обираєте його як рецепт для схуднення.
- 2. Сміливо використовуйте мигдальне або соєве молоко замість звичайного.
- Розмір порції - 1 склянка
- Калорії - 233 кал
- Жир - 8,3 г.
- Білок - 7,6 г.
- Вуглеводи - 31,2 г.
- Клітковина - 1,7 г.
КРОК ЗА КРОКОМ - ЯК РОБИТИ банановий смузі із сухофруктів
1. Замочіть сухі плоди у воді на 15 хвилин.
2. Візьміть банку для змішування і додайте банан, молоко, сухі фрукти, мед і кубики льоду.
3. Змішайте їх у дрібний смузі та перекладіть у склянку.
4. Подавайте з додатковими кубиками льоду зверху.
