Зображення: 123RF Незалежно від того, виходите ви з дому чи залишаєтесь вдома на роботу, догляду за шкірою не можна уникнути. Якщо ви думаєте, що перебування вдома дає вам свободу від правильного догляду за шкірою, ви помиляєтеся. Доктор Рінкі Капур, дерматолог-консультант, косметолог-дерматолог і дерматохірург, The Esthetic Clinics, ділиться порадами щодо здорової шкіри, які забезпечать вашу шкіру в тонусі.
один. Weather Wise
два. Для домашнього догляду за шкірою
3. Дезінфікуйте безпечно
Чотири. Відповідно до типу шкіри
5. Запобіжні заходи
6. Поширені запитання про здорову шкіру
Weather Wise
Цього року погода була такою ж непередбачуваною, як і пандемія. У той час як ми всі пристосовуємось до нового нормального способу життя, наша шкіра також намагається пристосуватися до тривожної рутини, якої ми дотримуємося зараз, і до погоди. Доктор Капур зазначає, що найпоширеніші проблеми, які викликають зміна погоди, - це суха потріскана шкіра, тьмяна шкіра, прищі та запалення. Поки ви змінюєте свої засоби по догляду за шкірою і даєте шкірі час пристосуватися до погоди, вона ділиться деякими поради домашнього догляду що допоможе у цьому процесі:
Для жирної шкіри: Втомилися від надмірної кількості жиру на шкірі? Натерти яблуко і змішати його з чайною ложкою меду для приготування маски . Мед володіє антибактеріальними властивостями, які подбають про прорив, а яблуко допоможе зберегти шкіру пружною та свіжою.
Для сухої шкіри: Сире молоко як миючий засіб найкраще очищає шкіру від забруднень і зберігає її зволоженою. Це благо для сухої шкіри, оскільки м’яко відлущує шкіру, не позбавляючи її вологи.
Зображення: 123RF Для нерівномірного тону шкіри: Нанесіть свіжий томатний сік на шкіру і дайте їй висохнути. Змийте звичайною водою. Це подбає про нерівний тон шкіри і великі пори.
Для старіння шкіри: Дві столові ложки гранатових зерен подрібніть і змішайте їх з невеликою кількістю вершкового молока і сирої вівсяної каші, щоб вийшла однорідна паста. Нанесіть цю маску на обличчя і змийте через 10 хвилин. Це чудовий засіб для усунення ознак передчасного старіння та зняття запалення.
Для шкіри з акне: Змішайте землю Фуллера з чистою рожевою водою, порошком ниму і дрібкою подрібненої камфори. Нанесіть цю маску на жирну шкіру і змийте після висихання. Це допоможе боротися з прищами, зменшити жирність і відновити природний pH-баланс шкіри.
Зображення: 123RF Для домашнього догляду за шкірою
Те, що ми працюємо вдома, не є причиною ігнорувати догляд за шкірою. Не відступайте від CTM (очищення-тонізуюче зволоження) рутини щоранку та ввечері. Це допоможе виконайте основний догляд за шкірою проблеми та допомагають запобігти проблемам пізніше, каже доктор Капур. Навіть прості інгредієнти, які можна використовувати в домі, можуть допомогти добре очистити шкіру і зберегти її пружною.Для зволоження шкіри: Зробіть маску для обличчя з половини банана і 2 столових ложок оливкової олії і наносьте її двічі на тиждень. природним чином зволожує шкіру і запобігти висипам.
Щоб зменшити запалення шкіри: Натерти на тертці чверть огірка і вмішати до нього дрібку грам борошна. Нанесіть на обличчя, щоб зменшити набряклість, що виникає через тривалу роботу з ноутбуком.
Для освітлення волосся на обличчі: Нанесіть на обличчя суміш з чверті склянки свіжих вершків, 3 столових ложок борошна універсального призначення та щіпки куркуми, щоб освітлити волосся на обличчі.
Зображення: 123RF Дезінфікуйте безпечно
Мило та дезінфікуючі засоби стали необхідністю. Але надмірне їх вживання може призвести до багатьох проблем шкіри, таких як сухість і тріщини, втрата природних білків і ліпідів на поверхні шкіри (через високий вміст алкоголю), шкіра, схильна до сонячних опіків, передчасне старіння , алергії тощо. Однак ці проблеми легко запобігти, каже д-р Капур, якщо вжити наступних заходів обережності.- Обмежте використання дезінфікуючого засобу лише тоді, коли у вас немає доступу до мила та води.
- Уникайте торкання обличчя після використання дезінфікуючого засобу для рук.
- Використовуйте м’яке натуральне мило для миття рук.
- Завжди використовуйте хороший крем для рук або зволожуючий крем після миття та висушування рук. У хрускітці ви використовуєте вазелін. Шукайте такі інгредієнти, як кераміди, гліцерин , гіалуронова кислота, вітамін В3 та антиоксиданти.
- Після контакту з дезінфікуючим засобом негайно вимийте обличчя ніжним миючим засобом.
- Нанесіть на руки густий зволожуючий крем і надіньте на них бавовняні рукавички перед сном.
- Негайно зверніться до свого дерматолога, якщо ви помітили сухість, свербіж або запалення на шкірі після використання дезінфікуючого засобу та мила.
Зображення: 123RF Відповідно до типу шкіри
Кожен тип шкіри поводиться по-різному, коли мова йде про реакцію із зовнішніми елементами, а також із засобами по догляду за шкірою. Важливо, щоб ви використовували засоби для шкіри, які відповідають вашому типу шкіри, застерігає доктор Капур.
Зображення: 123RF Жирна шкіра більш схильна до плям, акне, темні плями , сонячні опіки, чорні крапки, закупорені пори тощо. Людям з жирною шкірою слід користуватися легкими засобами для догляду за шкірою, такими як зволожуючі та очищаючі засоби на основі гелю. Миючі засоби повинні містити такі продукти, як саліцилова кислота , масло чайного дерева тощо, які допомагають зменшити вироблення шкірного сала, зазначає д-р Капур, відлущування один раз на тиждень є обов’язковим. Покладіть на глину або фрукти маска для обличчя раз на тиждень. Людям з жирною шкірою також слід мати з собою кілька серветок, щоб видалити надлишки жиру з шкіри.
Зображення: 123RF Суха шкіра схильна до лущення, тріщин, нерівномірний тон шкіри , передчасне старіння, потріскування та тьмяність. Догляд за сухою шкірою повинен включати зволожуючі мийні та зволожуючі засоби на основі крему та не містять штучних ароматизаторів та спирту. Шукайте такі інгредієнти, як гіалуронова кислота, кокосове масло, вітамін Е. тощо, інформує д-р Капур, вони також повинні носити з собою невелику пляшечку зволожуючого та сонцезахисного крему скрізь, куди б вони не йшли, і наносити їх знову, коли шкіра відчуває себе сухою чи розтягненою. Уникайте купання та підмивання теплою водою.
Зображення: 123RF Комбінована шкіра може мати проблеми як жирної, так і сухої шкіри. У вас може з’явитися лущення навколо щік, і в той же час ваша Т-зона може прориватися через надмірне вироблення шкірного сала. Трюк, щоб здорова жирна шкіра полягає в тому, щоб розглядати обидві області по-різному. Використовуйте два різних зволожувача та знайдіть відлущувачі на основі саліцилової кислоти та ніжні очисники, спеціально створені для комбінованої шкіри. Добре працюють гелі та ексфоліанти на водній основі комбінована шкіра , розповідає доктор Капур.
Зображення: 123RF Запобіжні заходи
Ваша шкіра буде залишатися здоровою, доки ви прислухаєтеся до її вимог і дбаєте про неї як зсередини, так і ззовні, каже доктор Капур. За словами д-ра Капура, окрім зволоження та підтримання правильної дієти та використання підходящих для шкіри засобів для догляду за шкірою, ви також повинні шукати невідповідні продукти та показання, подібні до згаданих нижче.- Сухість і подразнення на початку використання нових засобів є ознакою того, що продукт не підходить для шкіри.
- Поява почервоніння або плямистих червоних плям на шкірі.
- Нові прищі або зміна текстури шкіри.
- Поява раптової пігментація на шкірі .
Зображення: 123RF 
