Між вашими руками і ногами, пітом і пилом, ваш килимок для йоги не є найчистішим з ваших речей. Але, на щастя, їх дуже легко очистити. Ось чотири способи очищення килимка для йоги, а також рекомендації щодо найкращих з них на ринку.
Як часто потрібно чистити килимок для йоги?
Це залежить від кількох речей (скільки ви потієте, наскільки чиста кімната, в якій ви займаєтеся тощо), але загальне правило полягає в наступному: якщо ви регулярно займаєтесь йогою, ви повинні чистити килимок щоразу. тиждень. Якщо ви сильно потієте або помічаєте, що ваш килимок злегка пахне між щотижневими праннями, ви можете робити це частіше. Єдине, про що слід пам’ятати, це те, що деякі килимки надмірне очищення може призвести до їх швидкого зношування.
ПОВ’ЯЗАНО : 12 поз йоги для пар, щоб зміцнити ваші стосунки (і ваше ядро)
Артем Варніцин / EyeEm/getty imagesЯк почистити килимок для йоги
1. З милом і водою
Для швидкого, досить простого очищення створіть розчин з двох-чотирьох крапель мила для миття посуду та двох склянок теплої води. Перелийте розчин у пляшку з розпилювачем, розпиліть його на обидві сторони килимка та протріть чистим рушником. Не забудьте витерти всю суміш, оскільки мило може зробити вашу наступну практику слизькою, якщо її не видалити повністю.2. З DIY рішення
Для більш глибокого очищення спробуйте змішати рівні частини води і білого оцту і додати кілька крапель олії чайного дерева. Потім налийте розчин у пляшку з розпилювачем, збризніть килимок і витріть його чистим рушником. І білий оцет, і масло чайного дерева є антимікробними речовинами, які вбивають бактерії та грибки, що затримуються на вашому килимку.
3. За допомогою дезінфікуючого спрею для килимка
Якщо ви не любитель DIY, ви можете купити дезінфікуючий спрей, виготовлений спеціально для килимків для йоги на Amazon. Цей натуральний і органічний очищувач від Asutra має понад 4000 позитивних відгуків. Один задоволений клієнт каже: «Це засіб для чищення килимків для йоги, який я шукав. У мене алергія на багато миючих засобів і я чутливий до запахів інших, тому було дуже важко знайти спрей для мого килимка для йоги. Цей засіб для чищення килимків для йоги зі «свіжим запахом» взагалі не має запаху і робить мій килимок надзвичайно чистим.
4. У вашій пральній машині
Це не стає набагато легше, ніж це, якщо (наголос на якщо ) ваш килимок можна прати в пральній машині. Перевірте веб-сайт бренду, щоб дізнатися, чи можна кинути вашу модель у прання.
5 найкращих килимків для йоги, які можна купити, на думку інструкторів з йоги
Щоб знайти найкращі килимки, ми поговорили з людьми, яким ми найбільше довіряємо, на цю тему: інструкторами йоги, які витратили сотні годин на килимок, як ведуть заняття, так і ведуть їх. Ось п’ять, які вони рекомендують.
амазонка1. Килимок для йоги Jade Harmony
Цей килимок настільки улюблений три Інструктори з йоги різних рівнів назвали це своїм улюбленим місцем.Це наш перевірений і вірний вибір у студії, тому що він нерухомий на підлозі для переворотів і течії, екологічно чистий, виготовлений у США та довговічний. Ми також цінуємо, що килимок легко чистити та обслуговувати, що важливо пам’ятати і для домашніх практикуючих. Бонус: Jade Yoga садить дерево за кожен проданий килимок. — Бетані Лайонс, засновник і генеральний директор Пауер Йога Lyons Den
На мою думку, це найкраще для спітнілих людей, як я. Дуже стійкий до ковзання.' —Гретхен М., 200-годинний досвідчений зареєстрований викладач йоги
Я займаюся на килимку для йоги Jade Harmony щонайменше п’ять років. Він дуже міцний і забезпечує гарне зчеплення, особливо з спітнілими долонями у собаки, яка дивиться вниз. Він має потрібну товщину, забезпечуючи достатню підкладку для ваших колін, а також дозволяючи вам відчувати себе сильними та ґрунтованими в позі стоячи. — Ешлі К., студентка вчителя йоги
lululemon2. Реверсивний мат Lululemon
У мене є класичний килимок Lululemon, який я використовую для будь-якого типу занять. Це оборотно: одна сторона призначена для гарячої йоги, а інша сторона кріпиться для занять без підігріву. Я дуже люблю цей — він прослужив мені близько чотирьох років і все ще виглядає як новий. Дуже рекомендую! — Клер Б., 230-годинний зареєстрований вчитель йоги
амазонка3. Мандука GRP Hot Yoga Mat
Я використовую Manduka Pro протягом десяти років, але нові, на жаль, не мають такої ж якості — є плівка, яку важко видалити. Новий продукт бренду, який називається GRP для гарячої йоги, подобається всім. Він має ультрастійку текстуру для максимального зчеплення в пітливих умовах, що полегшує фіксацію пози, не ковзаючи всюди. -Алісса Салліван, засновник Synergy Power Yoga
амазонка
