один. Що таке дріжджові інфекції?
два. Симптоми, на які слід звернути увагу
3. Чи може бути щось інше?
Чотири. Чому не варто хвилюватися
5. Що викликає дріжджові інфекції?
6. Як можна лікувати це в домашніх умовах?
7. яблучний оцет
8. Кокосове масло
9. Йогурт і пробіотики
10 Борна кислота
одинадцять. Олія чайного дерева
12. алое вера
13 Масло м'яти перцевої
14 Зелений чай
п'ятнадцять. англійська сіль
16 Масло орегано
17 Коли слід звернутися до лікаря?
Що таке дріжджові інфекції?
Дріжджові інфекції – це слон у жіночій кімнаті здоров’я, про який ніхто не любить говорити. однак, вагінальні дріжджові інфекції надзвичайно поширені і часто легко піддаються лікуванню. Насправді, Центр контролю захворювань США виявив, що близько 75% жінок хворіють хоча б раз у житті. Ці інфекції, хоча в основному нешкідливі, можуть бути дуже незручними або навіть болючими і можуть повторюватися з часом, якщо їх не лікувати належним чином. Крім того, симптоми майже завжди посилюються, якщо їх не лікувати протягом тривалого періоду, тому, якщо ви підозрюєте, що у вас інфекція, негайно приступайте до її лікування.
Симптоми, на які слід звернути увагу
Найбільш поширеними симптомами є свербіж, відчуття печіння і можливо вагінальні виділення яка має більш густу консистенцію, ніж звичайні виділення. Ви також можете побачити ознаки висипу, почервоніння або подразнення, які можуть супроводжуватися або не супроводжуватися набряком. Ви можете помітити дискомфорт або біль під час сечовипускання. Статевий акт також стає незручним. Ви, швидше за все, помітите ці симптоми безпосередньо перед або після менструального циклу, коли у вашому організмі спостерігаються більші коливання гормонів.
Чи може бути щось інше?
Свербіж у піхвовій ділянці може бути викликаний багатьма проблемами, тому, можливо, ви бачите деякі з цих симптомів, не маючи насправді дріжджова інфекція . Тому, перш ніж почати лікувати інфекцію, ознайомтеся з цим контрольним списком, щоб перевірити, чи не викликає роздратування якась із цих звичок.
- Роздратування може бути викликано використанням тупої бритви для гоління там. Переконайтеся, що ви завжди використовуєте чисту гостру бритву, і будьте особливо обережні, щоб не порізати себе. Порізана шкіра не тільки болюча, але й робить вас більш вразливою до інфекцій.
- Дерматит – форма запалення шкіри, що характеризується зовнішнім свербінням на вульві. Якщо ваш свербіж не виходить зсередини вашої піхви, можливо, у вас є лише місцеве запалення.
- Якщо ви часто носите тісний одяг або схильні довго залишатися в спітнілому одязі, причиною вашого свербіння може бути вологе середовище.
- Невикористання достатньої кількості мастила під час сексу може викликати свербіж через сухість і тертя.
- Використання лубриканта з певними спиртами або ароматизаторами може викликати подразнення вагінальної області. Якщо ви нещодавно міняли мастило, можливо, саме в цьому криється причина.
- Якщо ви не отримали записку, спринцювання принесе більше шкоди, ніж користі. Тому припиніть спринцювання назавжди.
- Якщо ви нещодавно змінили мило або миючий засіб, це може бути новий аромат, який викликає дискомфорт. Якщо ви переживаєте менопаузу, коливання рівня естрогену може змінити pH-баланс вашої піхви і призвести до свербіння.
- Використання будь-яких засобів жіночої гігієни, мастила або презервативів, які містять ароматизатор, може мати негативний вплив на чутливі стінки піхви. Виключіть будь-які види ароматів, щоб вони не контактували з вашою піхвою.
- Свербіж є одним з найпоширеніших початкових ознак багатьох захворювань, що передаються статевим шляхом. Якщо є навіть невелика ймовірність того, що ви заразилися ІПСШ, вам потрібно пройти обстеження якомога швидше.
Чому не варто хвилюватися
Хоча може здаватися, що це кінець світу, вагінальний дріжджові інфекції надзвичайно поширені і може вражати жінок різного віку. Є кілька кроків, які ви можете зробити, щоб запобігти їм або принаймні пригальмувати їх зростання. Однак сама інфекція часто не має нічого спільного з вашим сексуальним здоров’ям або гігієною піхви, тому це може бути не те, що ви зробили неправильно. Хоча він може передаватися статевим шляхом, він не вважається ЗПСШ, оскільки може утворитися навіть за відсутності будь-якої статевої активності.Що викликає дріжджові інфекції?
Усі здорові піхви містять невелику кількість певного типу грибка, який називається Candida albicans (також відомий як дріжджі). Ваше тіло також містить певні бактерії, такі як lactobacillus acidophilus, які тримають ріст цих дріжджів під контролем. Коли баланс цих організмів порушується, це може бути найменшим надмірний ріст дріжджів і згодом інфекція.
Конкретна причина може відрізнятися від людини до людини, і поєднання факторів також може бути відповідальним. Однак найпоширенішою причиною є малоймовірний ворог – антибіотики. Антибіотики можуть бути дивовижними таблетками, які знищують вашу лихоманку, але в процесі знищення шкідливих бактерій існує невелика ймовірність того, що вони також вбивають деякі корисні бактерії як побічну шкоду, викликаючи зростання дріжджів вийти з-під контролю.
Високий рівень естрогену також може викликати інфекцію, тому причиною може бути щось таке просте, як гормональний дисбаланс безпосередньо перед або після менструального циклу. Крім того, дієта з високим вмістом доданих цукрів, неправильний цикл сну і стресовий спосіб життя також можуть зробити вас більш вразливими.
Як можна лікувати це в домашніх умовах?
Якщо ваші симптоми слабкі або ви бачите їх вперше, часто краще почекати, поки вони пройдуть самі. Якщо вони не зникають, існує кілька домашніх засобів, а також інші ліки, які ви можете використовувати для їх лікування. Найбільш поширеним спосіб лікування дріжджових інфекцій полягає у використанні безрецептурних протигрибкових кремів, супозиторіїв або таблеток вбити надлишки дріжджів . Якщо ви віддаєте перевагу спочатку спробувати натуральні інгредієнти, ось кілька засобів, які ви можете спробувати. Слід зазначити, що якщо ви вагітні, годуєте грудьми або хворієте на цукровий діабет, домашні засоби не рекомендуються. Зверніться до лікаря для лікування вашої інфекції.яблучний оцет
Давно встановлено, що яблучний оцет є чудодійним зіллям, посланим згори. ACV можна використовувати для лікування вашої інфекції як внутрішньо, так і місцево. ACV є протигрибковим і допомагає відновити pH-баланс вашої піхви. Це також збільшує ріст здорових бактерій, щоб приборкати виробництво дріжджів .
Вживання ACV на голодний шлунок, додавши столову ложку до склянки води або чашки чаю, може дуже допомогти. Для місцевого застосування змочіть тканину в кислоті менше ніж на п’ять відсотків ACV і покладіть її безпосередньо на уражену ділянку. Дайте йому постояти 30 хвилин, перш ніж промити його водою. Ви також можете додати чашку ACV до теплої ванни та замочитися в ній.
Кокосове масло
Кокосова олія має заспокійливу дію на роздратовану та запалену шкіру та має протигрибкові властивості для боротьби з інфекційні дріжджі .
Використовуйте чисте органічне кокосове масло для нанесення безпосередньо на уражену ділянку. Ви можете безпечно повторювати це двічі або тричі на день без побічних ефектів. Ви також можете нанести кокосове масло на чистий тампон, а потім вставити тампон.
Йогурт і пробіотики
Пробіотичний простий йогурт містить корисні бактерії, лактобактерії, які допомагають боротися з дріжджами .
Споживання звичайного йогурту, повторюємо, простого йогурту без додавання цукру в щоденному раціоні може творити чудеса. Ви також можете нанести його безпосередньо на поверхню, хоча вам не рекомендується вводити його безпосередньо у піхву, оскільки немає конкретних доказів, що він працює.
Борна кислота
Широко рекомендуються супозиторії з борною кислотою лікування вагінальні дріжджові інфекції . Ви можете вводити капсулу борного порошку 600 мг у піхву один раз на день протягом 14 днів, щоб вилікувати дріжджові інфекції (за даними Центру контролю захворювань). Однак при рецидивуючих інфекціях не рекомендується використовувати ці супозиторії як довготривалий розчин. Крім того, ці таблетки токсичні для перорального вживання, тому не ковтайте їх.
Олія чайного дерева
Масло чайного дерева має протигрибкові, антимікробні та антисептичні властивості. Змішайте кілька крапель олії чайного дерева з медом або кокосовою олією і нанесіть суміш місцево. Однак не використовуйте масло чайного дерева безпосередньо або вводьте його в піхву, оскільки воно вважається жорстким у нерозведеному вигляді і може викликати роздратування. Якщо ви ніколи раніше не використовували масло чайного дерева, рекомендується спочатку перевірити реакцію вашої шкіри на нього. Нанесіть розведене масло на пластир на передпліччі і перевірте, чи немає ознаки роздратування протягом наступних 12 годин.
алое вера
Алое вера має ряд корисних властивостей, які можуть допомогти вилікувати дріжджові інфекції. Хоча чистий гель алое має протигрибкові властивості, внутрішнє споживання може допомогти збільшити кількість білих кров’яних клітин, що допомагає дріжджі для боротьби з організмом зсередини. Можна сміливо пити алое вера сік щодня, доки не побачите поліпшення. Просто додайте 2 чайні ложки свіжого гелю алое в будь-який фруктовий сік і змішайте його разом. Крім того, ви також можете наносити чистий гель алое на уражену ділянку тричі на день.
Масло м'яти перцевої
Подібно до олії чайного дерева, олія м’яти перцевої є потужним протигрибковим засобом, але воно занадто жорстке, щоб використовувати його в нерозведеному вигляді. Змішайте кілька крапель олії м’яти перцевої з будь-яким базовим маслом (наприклад, кокосовою олією) або розведіть його у воді та нанесіть місцево на інфіковану ділянку. Пити м’ятний чай кожен день, хоча теж м’який, щоб вилікувати інфекцію сама по собі може допомогти доповнити інші методи лікування та прискорити процес відновлення.
Зелений чай
Зелений чай багатий антиоксидантами, які покращують роботу організму боротися з інфекцією . Щодня пити зелений чай – найпростіший спосіб побачити результати. Крім того, ви можете взяти використаний пакетик зеленого чаю, охолодити його, щоб охолонути, і покласти на інфіковану область, щоб заспокоїти запалену шкіру. Можна також додати сипучі зелений чай для подібних результатів.
англійська сіль
Відомо, що англійська сіль має заспокійливу дію на роздратовану шкіру, а також може допомагають знищити грибки . Замініть ванни з бульбашковим розчином однією чашкою англоязычной солі на теплій водяній бані і замочіть у ванні 10-15 хвилин. Не рекомендується зловживати цим лікуванням, його можна проводити не більше трьох разів на тиждень.
Масло орегано
Масло орегано є одним з найпотужніших інгредієнтів для боротьби з дріжджовими інфекціями. Він містить речовини під назвою карвакрол і тимол, які боротися з надмірним ростом дріжджів шляхом зневоднення клітин Candida. Це також один з небагатьох інгредієнтів, проти яких дріжджі не створюють стійкості, тому їх можна безпечно використовувати протягом тривалого періоду часу. Додайте 2-4 краплі олії орегано в склянку води і пийте це щодня. Як тільки ви зможете відчути смак, ви можете збільшити цю дозу до 5-6 крапель. Це не тільки лікує, а й може запобігання дріжджовим інфекціям від повторного.
Інші заходи, які ви можете зробити, щоб запобігти дріжджовим інфекціям
- Дріжджі процвітають у вологому середовищі, щоб забезпечити, щоб область геніталій завжди була сухою.
- Уникайте тривалих часів носіння тісного одягу та колготок, особливо якщо ви знаєте, що збираєтеся потіти.
- Відкладіть вишукану білизну лише для спальні та носіть бавовняну білизну для регулярного використання, оскільки бавовна запобігає утриманню вологи.
- Ми знаємо, що ви відчуваєте, що заслуговуєте сидіти і нічого не робити після важкого тренування, але ви повинні негайно переодягнутися в спітнілий спортзал. Те ж саме стосується і мокрих купальників.
- Якщо не міняти тампон або прокладку досить часто, це, по суті, налаштовує себе на катастрофу. Хоча більшість брендів стверджують, що їх продукт безпечний для використання протягом 6-8 годин, рекомендується міняти кожні чотири години, незалежно від потоку.
- Вагінальні парфуми, спреї та лосьйони, а також будь-які інші засоби жіночої гігієни, що містять аромати, можуть викликати подразнення в області та викликати дисбаланс бактерій та дріжджів.
- Обов’язково використовуйте мастило на водній основі без парфумів під час сексу і завжди приймайте душ відразу після.
- Ніколи не призначайте антибіотики самостійно і приймайте їх тільки за призначенням лікаря.
Коли слід звернутися до лікаря?
Якщо ваш високий рівень естрогену пов’язаний з вагітністю або гормональною терапією, вам слід звернутися до гінеколога, перш ніж приступити до лікування, щоб самостійно лікувати цей стан. Якщо ви страждаєте на цукровий діабет або ВІЛ, ви більш вразливі до інфекцій і вам потрібно звернутися до лікаря для лікування.Вам також знадобиться медична допомога, якщо ваша інфекція не реагує на початкове лікування або стає більш серйозною з появою висипань, тріщин або виразок, а також якщо інфекція повторюється (у вас є чотири або більше випадків на рік). У разі повторних інфекцій існує ймовірність того, що регулярні ліки, такі як протизаплідні таблетки, спричиняють гормональний дисбаланс, що призводить до інфекцій. Обов’язково повідомте лікаря про будь-які ліки, які ви приймаєте.
