Актор Пінеро сказав: «Де чай, там і надія!» Незалежно від того, чи стосується це інших чаїв чи ні, зелені чаї безумовно, дають нам надію в сферах здоров'я, схуднення та контролю захворювань. Проте менш обговорювана користь цього чудодійного напою полягає в тому, що він допомагає доглядати за шкірою, а також загальну красу та здоров’я шкіри. Давайте подивимося на що Корисні властивості зеленого чаю для шкіри Це все про те, що робить його таким чудовим універсальним інгредієнтом, і як його включити у свій режим догляду за шкірою .
один. ) Що робить зелений чай таким потужним інгредієнтом?
два. ) Як зелений чай сповільнює старіння?
3. ) Чи може зелений чай запобігти раку шкіри?
Чотири. ) Які переваги зеленого чаю під очима?
5. ) Чи володіє зелений чай протизапальними властивостями?
6. ) Яким чином зелений чай є антибактеріальним засобом?
7. ) Чи може зелений чай допомогти очистити пори та впоратися з чорними крапками?
8. ) Чи містить зелений чай додані поживні речовини?
9. ) На додаток до догляду за шкірою, чи має зелений чай якісь переваги для догляду за волоссям?
10 Поширені запитання: використання зеленого чаю для шкіри
1) Що робить зелений чай таким потужним інгредієнтом?
Зелений чай, виготовлений з тієї ж рослини, що і чорний чай (Camellia Sinensis), є більш дієвим, ніж його аналог, просто тому, що він обробляється по-різному. Чорний чай ферментують, а зелений просто сушать і запарюють. Мінімальна обробка надає йому зелений колір, а також більше антиоксидантів та інших поживних речовин, які сприяють його багатству переваг. Від флавоноїдів до катехінів, від амінокислот до вітамінів, ви можете зробити багато чого зелений чай для вашої шкіри потреби.
Порада: Використовуйте для догляду за шкірою зелений чай, а не чорний, оскільки він більш ефективний.
2) Як зелений чай сповільнює старіння?
Зелений чай багатий багатьма антиоксидантами, які, як відомо, найкращим чином сприяють регенерації клітин.Зокрема, він містить інгредієнт EGCG, який є катехіном, який може реактивувати клітини.Якщо ви випиваєте 2-3 чашки зеленого чаю в день або застосовуєте його місцево, ви зможете побачити помітну різницю в появі та появі тонких зморшок, пігментних плям і зморшок.Хоча ці відмінності більш-менш обмежуються зовнішнім шаром шкіри, ви зможете насолоджуватися молодою шкірою набагато довше, ніж ви собі уявляли!Це одна з основних причин, чому косметичні компанії також прагнуть постійно включати зелений чай у свої продукти.Давайте зробимо крок назад і переглянемо це відео, яке показує, чому користь зеленого чаю є різноманітними.
Тихоокеанський коледж східної медицини пояснює це дуже просто: наші тіла використовують кисень і водночас виробляють вільні радикали.Вільні радикали пошкоджують клітини шкіри, викликають зморшки і втрачають еластичність.Антиоксиданти - це молекули, які допомагають нейтралізувати ці вільні радикали.The антиоксидантні властивості зеленого чаю походять з біологічної сполуки, яка називається поліфенолами.Підгрупа поліфенолів, які називаються катехінами, ефективно знищують вільні радикали і допомагають уповільнити процес старіння.Найпотужнішим з цих катехінів у зеленому чаї є епігалокатехін галлат (EGCG).Коли антиоксидант зустрічається з вільним радикалом, він поглинає вільний радикал, утворюючи слабкі, нешкідливі вільні радикали, які навряд чи завдадуть подальшої шкоди вашому організму. Крім того, вони стверджують, що щоденна доза 300-400 мг поліфенолів є важливою для зменшення пігментних плям. ,
Порада: Вживання зеленого чаю та його місцеве застосування може уповільнити старіння завдяки наявним антиоксидантам.
3) Чи може зелений чай запобігти раку шкіри?
Відомо, що більшість видів раку шкіри викликані стресовими факторами навколишнього середовища і, зокрема, шкідливими ультрафіолетовими променями сонця, які впливають на шкіру завдяки озоновому шару, який швидко руйнується.Тепер, окрім боротьби зі старінням, катехін EGCG має ще одну перевагу – він ідеально підходить для профілактики цих видів раку шкіри.Як це робиться?Він запобігає пошкодженню ДНК шкіри, запобігаючи шкідливому впливу ультрафіолетових променів на клітини на поверхні шкіри.Тож регулярне місцеве застосування та вживання принаймні двох чашок зеленого чаю на день можуть позбавити вас від душевного болю!
Порада: Випиваючи зелений чай зміцнює шкіру захист від шкідливих ультрафіолетових променів сонця.
4) Які переваги зеленого чаю під очима?
Кого в житті мучили темні кола та набряки?Крім того, що зелений чай багатий антиоксидантами, він також містить танін і кофеїн.При місцевому нанесенні на область навколо очей вони можуть усунути цю проблему темних кіл і набряків.Це пов’язано насамперед з тим, що вони звужують тонкі кровоносні судини навколо очей, створюючи чудову корекцію під очима.Візьміть два свіжозаварених і використовували зелений чай пакети для цього поставте в холодильник на годину, дістаньте і покладіть на очі.Залиште на 10-15 хвилин, потім зніміть.Ви миттєво відчуєте себе оновленим.Іноді виникає питання - чому зелений чай замість чорного, який також містить танін і кофеїн?Зелений чай також містить флавоноїди, які допомагають зменшити появу тонких зморшок під очима,і переконайтеся, що область під очима залишається молодою та пружною якомога довше.Крім того, зелений чай містить лютеїн і зеаксантин, які сприяють здоров’ю очей, запобігаючи таким захворюванням, як глаукома і катаракта.
Порада: Можна використовувати пакетики зеленого чаю на очах запобігання темних кіл і набряклість.
5) Чи має зелений чай протизапальні властивості?
Поліфеноли в зелений чай має сильну протизапальну дію , які приносять користь не тільки організму, а й шкірі.Часто дієта, стрес, недосипання та фактори навколишнього середовища призводять до запалення шкіри, на шкірі з’являються почервоніння та подразнення.Це не тільки руйнує зовнішній вигляд вашої шкіри, але й може викликати дискомфорт, а також призвести до багатьох інших серйозних проблем зі шкірою.В одному дослідженні, опублікованому British Journal of Nutrition, було показано, що вживання перорального зеленого чаю зменшує почервоніння та запалення, пов’язані з перебуванням на сонці.Це з’ясували дослідники зелений чай з підвищеним вмістом бензойної кислоти рівні — ключове з’єднання, яке використовується для лікування подразнення шкіри, викликаного опіками або такими захворюваннями, як екзема.Однак нанесення продуктів із зеленим чаєм або використання свіжозвареної суміші на шкіру також може бути корисним.
Порада: Нанесення зеленого чаю на шкіру зменшує почервоніння і запалення шкіри.
6) Як зелений чай є антибактеріальним засобом?
Зелений чай можна використовувати для лікування вугрової висипки та інших проблем зі шкірою, спричинених бактеріями, які потрапляють на шкіру.Поліфеноли діють як інтенсивний очищувач і борються з усіма видами шкірних інфекцій.Насправді, дослідження, опубліковане в Saudi Medical Journal, вивчало використання лосьйону лише з 2 відсотками зелений чай для лікування акне .Приєдналися близько шістдесяти добровольців у віці від 14 до 22 років, які використовували цей лосьйон двічі на день протягом двох місяців.Ті, хто старанно застосовував його, продемонстрували колосальне покращення на 60 відсотків у лікуванні акне в порівнянні з лише 20 відсотками в групі плацебо.Таким чином, це ідеальний домашній засіб для лікування акне та подібних проблем зі шкірою – тим більше, що він економічно ефективний, натуральний і не має шкідливих побічних ефектів хімічних речовин, присутніх у магазинних кремах.
Порада: Використання продуктів із зеленим чаєм може запобігти акне та іншим проблемам зі шкірою.
7) Чи може зелений чай допомогти очистити пори та впоратися з чорними крапками?
Іноді шкірі, яка виробляє надлишок шкірного сала, часто доводиться стикатися із закупореними і закритими порами, чорними крапками, білими вуграми і навіть кістозними акне!Щоб позбутися цих неприємних маленьких проблем, зелений чай - ідеальне рішення .Це природний в’яжучий засіб, тому він видаляє зайве шкірне сало або масло, вирішуючи проблему в корені.Крім того, він допомагає видалити весь бруд з відкритих пор, а потім звужує щойно очищені пори, щоб запобігти потраплянню забруднюючих речовин.Використання зеленого чаю місцево лише двічі на день і одноразове вживання може допомогти в догляді за шкірою для тих, хто в підлітковому віці і на початку двадцяти років, які мають жирну або комбіновану шкіру.
Порада: Очистити або обполосніть обличчя зеленим чаєм контролювати надлишкову вироблення шкірного сала та пов’язані з цим проблеми.
8) Чи містить зелений чай додані поживні речовини?
Так, зелений чай містить більше, ніж його антиоксиданти!Це також багатий вітамінами напій, сповнений вітамінів B2 і вітаміну E. Вітамін B2 містить природну кількість колагену, дивовижного білка, який сприяє зміцненню шкіри та молодшій структурі шкіри.У міру дорослішання запаси колагену в шкірі повільно вичерпуються.Приймаючи регулярні дози вітаміну В2, ви можете допомогти зберегти еластичність шкіри, поповнюючи ці запаси колагену в організмі.Вітамін Е, з іншого боку, сприяє зволоженню шкіри і є ефективним пом’якшувальним засобом, що запобігає її висиханню.Це гарантує, що шкіра завжди зволожена та насичена, а також працює над повною детоксикацією.Зелений чай також містить близько 5-7 відсотків мінералів - це калій, магній, кальцій, цинк, фосфор і мідь.
Порада: Використовуйте зелений чай на шкірі кожен день для збільшення природного колагену, щоб зберегти шкіру молодою.
9) На додаток до догляду за шкірою, чи має зелений чай якісь переваги для догляду за волоссям?
Хоча зелений чай може діяти магічно на вашу шкіру, зелений чай також чудово підходить для волосся.Шкіра голови є продовженням вашої шкіри, і зелений чай є сильнодіючим інгредієнтом щоб воно було здоровим.Десять років тому Медичний коледж Сеульського національного університету досліджував вплив EGCG на волосяні фолікули та клітини шкірного сосочка (виявлені в волосяних фолікулах людини, які контролюють ріст волосся).Дослідники перевірили EGCG на волосяних фолікулах, культивованих в лабораторії, а також власне людські голови і виявили, що культури, оброблені EGCG, показали посилений ріст волосся.Подібне дослідження, проведене Університетом медицини та науки Чарльза Р. Дрю в Лос-Анджелесі, підтвердило, що зелений чай також може допомогти в лікуванні облисіння - особливо чоловічого облисіння, сповільнюючи його.Інші переваги включають лікування лупи і псоріаз.Лускатий і лущиться шкіру голови можна лікувати зеленим чаєм, який регулює рівень білка шкіри голови, живить, зволожує та зволожує.Ти можеш використовувати шампуні з зеленим чаєм , або навіть просто нанесіть на волосся свіжозаварену та охолоджену чашку зеленого чаю.Цей чарівний інгредієнт також корисний для волосся, а при використанні в кондиціонері або в якості останнього ополіскування волосся робить ваше волосся м’якшим, гладким, більш живим і менш схильним до посічені кінчики .
Порада: Використовуйте зелений чай як для шкіри голови, так і для волосся боротися з випаданням волосся , лупа і посічені кінчики.
Поширені запитання: використання зеленого чаю для шкіри
З. Як я можу використовувати зелений чай як тонік?
A. Відділити близько 100 мл завареного та охолодженого зеленого чаю, змочити в ньому трохи вати, а потім нанести на все обличчя.Це один з найефективніших тоніків, який ви можете отримати на практиці, і його можна використовувати як вранці, так і ввечері.
З. Чи можна використовувати зелений чай для скрабу для обличчя?
В. Щоб отримати чудовий скраб для обличчя, додайте чайну ложку зеленого чаю з розсипчастим листям або вміст чайного пакетика з рівною кількістю звичайного засобу для миття обличчя.Ретельно перемішайте, поки не вийде те, що виглядає як природний відлущуючий скраб.Потім змочіть обличчя та шию, обережно нанесіть скраб для обличчя на все обличчя, а потім обертайте за годинниковою стрілкою, поки не очистите шкіру.Добре змийте і висушіть.
З. Чи є зелений чай популярним інгредієнтом у магазинних продуктах?
В. Ви також можете використовувати продукти на основі зеленого чаю, які доступні на ринку.Переконайтеся, що бренд має репутацію та надійність, і вибирайте з широкого асортименту продуктів: від засобів для вмивання обличчя до тоніків, від сироваток до зволожуючих кремів, від вершкового масла до нічних кремів.Перш ніж сліпо вибирати продукти, перевірте, що вам підходить тип шкіри , і які інші інгредієнти він містить.
З. Які ще є способи включити зелений чай у свій режим краси?
A. Зелений чай також є чудовим останнім ополіскувачем для вашого обличчя.Після того, як ви очистили обличчя та протерли обличчя звичайними засобами, використовуйте кухоль зеленого чаю як останнє ополіскування замість води.Це допоможе звузити пори, а природні в’яжучі властивості забезпечать шкіру більш підтягнутою.Візьміть з собою пляшку спрею з водою, настояною на зеленому чаї, для очищення обличчя.Продовжуйте наносити спрей протягом дня, коли ваша шкіра потребує зволоження, щоб отримати додатковий запас антиоксидантів.
З. Чи можна використовувати зелений чай у масках для обличчя своїми руками?
Зелений чай також можна використовувати в масках і масках для обличчя;Порошок зеленого чаю можна змішувати з йогуртом, молоком, медом та різноманітними іншими інгредієнтами, щоб створити маски для обличчя, які мають численні переваги.по черзі, завареного зеленого чаю можна використовувати з пальмовим цукром, грам борошном, кам’яною сіллю тощо, а також наносити на обличчя для багатьох переваг.Ось одна маска для обличчя, яку ви можете спробувати.Заваріть 50 мл зеленого чаю і поставте в холодильник на годину.До охолодженого чаю додайте близько чотирьох столових ложок пальмового цукру і ретельно перемішайте, поки суміш не загусне.Якщо у вас суха шкіра, до цього можна додати чайну ложку оливкової олії.Використовуйте цей скраб для відлущування обличчя, роблячи різкі рухи вгору.Використовуйте двічі на тиждень для найкращих результатів.Перегляньте це відео, щоб дізнатися більше про те, як зробити маску для обличчя в домашніх умовах.
