Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Не пропустіть
- Американські тренери ведуть курси англійської мови для індійських освітян
- Угаді 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, молодший НТР, Даршан та інші південні зірки відправляють побажання своїм шанувальникам
- IPL 2021: Попрацював над моїм ватингом після того, як мене не помітили на аукціоні 2018 року, говорить Харшал Патель
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор телекомунікацій
- Бронювання 'Махіндра Тар' перетинає 50 000 рубежів лише за шість місяців
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Уявіть собі, що ви виводите свого партнера на романтичні канікули, щоб ви змогли провести трохи часу наодинці і насолодитися компанією один одного.
Ви виводите свого партнера на романтичну вечерю при свічках, з чуттєвою музикою, все для того, щоб налаштувати настрій на довгий, ситний заняття любов’ю пізніше цієї ночі.
Потім ви повертаєтесь до своєї кімнати і починаєте балуватись еротичною прелюдією, і всі готові вступати в секс зі своїм партнером.
Однак через 2 хвилини ви помічаєте, що ваша ерекція вмирає, і ви більше не можете виступати в ліжку!
Це може надзвичайно бентежити вас, не кажучи вже про розчарування та розчарування як вас самих, так і вашого партнера, так?
Ну, якщо ви можете пов’язати з вищенаведеним сценарієм, то у вас теж можуть виникнути проблеми з підтримкою ерекції протягом тривалого часу під час занять любов’ю.
Як ми знаємо, статевий акт і бажання отримати задоволення від сексу є загальним для обох статей і є основною потребою, яку потрібно задовольнити!
Сексуальне розчарування - одна з головних причин того, чому багато пар розлучаються або вступають у постійні сутички, які можуть зіпсувати їм здоровий стан і спокій!
Однією з основних причин відсутності здорової ерекції у чоловіка є тип статевого захворювання, відомий як еректильна дисфункція.
Еректильна дисфункція може бути викликана низкою причин, таких як стрес, діабет, побічні ефекти деяких ліків тощо.
Цей недуга потребував би лікування та терапії.
Крім того, ви можете спробувати ці поради, щоб досягти більш тривалої та міцної ерекції в ліжку та перевірити, чи можуть вони вам допомогти!
1. Їжте ожину
Нещодавнє дослідження, проведене в Університеті Індіани, заявило, що споживання ягід темного кольору, таких як ожина, сині ягоди тощо, може допомогти людині досягти більш тривалої та сильної ерекції, оскільки ці ягоди завантажені антиоксидантами, що дозволяють потоку кисневої крові до статевих органів під час занять любов’ю!
7 причин, чому ягоди - найздоровіші фрукти
2. Кинути палити
Як ми вже можемо знати, куріння сигарет, навіть якщо це буває лише раз у раз, може призвести до ряду дуже серйозних ускладнень для здоров'я, включаючи рак. Відомо, що куріння перешкоджає надходженню здорової крові до статевих органів і викликає еректильну дисфункцію, тому припинення цього пороку може допомогти вам краще працювати в ліжку!
3. Уникайте стресу
Управління стресом і робити все можливе, щоб залишатися без стресу, важливо для вашого здоров’я в цілому. Крім того, подбайте про те, щоб заспокоїти нерви і забути про всі стресові ситуації, які ви мали на увазі під час занять любов’ю, адже гормони стресу, відомі як кортизол, також можуть спричинити слабку ерекцію, яка триває недовго!
4. Споживайте темний шоколад
Чорний шоколад смачний і корисний, оскільки він завантажений антиоксидантами та флавоноїдами - це деякі з нас уже знали. Що ми можемо не знати, це той факт, що антиоксиданти в темному шоколаді можуть не тільки зняти стрес, але також можуть сприяти більш тривалій і сильній ерекції, оскільки вони забезпечують здоровий приплив крові до мозку та статевих органів.
5. Схуднути
Дослідження показало, що чоловіки, у яких індекс маси тіла (ІМТ) понад 25, можуть мати більш високий рівень естрогену в організмі, а коли гормони естрогену знаходяться в крові чоловіка, це також може спричинити еректильну дисфункцію. Отже, підтримка здорової ваги може допомогти поліпшити ерекцію.
40 природних порад для схуднення, які вражать ваш розум!
6. Спробуйте голковколювання
Голковколювання - це давньокитайський метод альтернативної терапії, при якому голки використовуються для стимуляції певних нервових закінчень у вашому тілі, щоб допомогти лікувати певні стани. Дослідження показали, що спробу акупунктурної терапії за допомогою професіонала також може допомогти вам досягти сильнішої ерекції.
7. Практикуйте вправи на таз
Наявність сильних тазових м’язів також може допомогти людині досягти сильнішої і тривалішої ерекції, оскільки тазові м’язи є основою статевих органів, а наявність міцної бази завжди може допомогти. Отже, регулярне практикування вправ на тазу та сильніші абс також може допомогти.
8. Перевірте свої ліки
Деякі ліки, які ви приймаєте, такі як антидепресанти, антипсихотичні препарати, ліки від діабету, серцевих захворювань тощо, можуть спричиняти слабку ерекцію під час занять любов'ю. Тож поговоріть зі своїм лікарем про свої ліки та змініть дозування під його / її керівництвом для кращої роботи в ліжку.
9. Більше гуляйте
Дослідження також довели, що регулярні прогулянки та біг підтюпцем також можуть допомогти вам досягти більш тривалої та сильної ерекції під час занять любов’ю, оскільки прогулянки та пробіжки дозволяють здоровому припливу крові до області статевих органів.
Поділіться цією статтею!
Ми знаємо, що ділитися статтями такого роду є якось моторошно. Отже, зробіть послугу своєму найкращому другу і надішліть йому WhatsApp посилання або надішліть його електронною поштою.
Він ідеально підходить для зв’язку чоловіків!
