Прокинутися з опухлими очима? Мішки під очима є поширеною проблемою шкіри сьогодні . Оскільки область навколо очей є найбільш делікатною частиною вашого обличчя, вона також найбільш схильна до зовнішніх пошкоджень і ранніх наслідків старіння. У міру старіння шкіри жир навколо очей, який забезпечує підтримку, починає опускатися, утворюючи мішки під очима.
У той час як старіння є однією з головних причин мішки під очима , погані звички життя, певні види алергії та дієта, багата сіллю та дефіцитом корисних для шкіри поживних речовин, також можуть сприяти виникненню цієї проблеми зі шкірою. У деяких випадках навіть генетика може бути винною. Ми перераховуємо тут десять способів, які можуть допомогти зменшити набряк і змусити ваші очі вискочити.
один. Годинник за сім-вісім годин сну
два. Зніміть макіяж перед тим, як піти на сіно
3. Релігійно використовуйте крем під очі
Чотири. Побалуйте себе маскою для очей
5. Захистіть очі від сонця
6. Вдатися до холодного компресу
7. Остерігайтеся алергії
8. Додаткова подушка під голову
9. Доповніть свій раціон харчуванням
10 Скоротіть споживання солі
одинадцять. Поширені запитання щодо мішків під очима
1. Годинник за сім-вісім годин сну
Давайте зрозуміємо основи правильно! Не можна достатньо натиснути на важливість сну , не лише для свіжого вигляду обличчя, а й для сприяння цілісному оздоровленню. Достатній сон допоможе вашим очам відпочиньте і дайте шкірі відновитися протягом ночі. Нестача сну, навпаки, може зробити вашу шкіру тьмяною і блідою, сприяючи темні круги . Темні під очима можуть зробити мішки більш помітними.
Порада: Знайдіть (або зробіть своїми руками!) чарівну маску, щоб прикрити очі і не дати світлому перешкодити вашому сну.
2. Зніміть макіяж перед тим, як піти на сіно
Поки прориви здаються миттєвим покаранням для сну з повним макіяжем, ця шкідлива звичка приносить більше шкоди. Косметичні засоби з важкими формулами, як-от тональний крем з повним покриттям, туш або інші макіяж очей може посилити втому очей і може викликати алергію.
Порада: Поміняйте свої зручні смужки для зняття макіяжу міцелярна вода . Перший містить спирт, який може позбавити вашу шкіру від вологи. Міцелярна вода, навпаки, додасть вашій шкірі приріст зволоження.
Читайте також: Сироватка для очей своїми руками для втомлених очей
3. Релігійно використовуйте крем під очі
The шкіра навколо очей тонка і чутлива. Тому важливо використовувати продукт, розроблений для вирішення проблем, характерних для цієї області, для досягнення бажаних результатів.
Ретинол, гіалуронова кислота і зелений чай є одними з найбільш затребуваних інгредієнтів, коли справа доходить до ефективний крем для очей . Включіть його у свій щоденна процедура краси, щоб позбутися цих мішків під очима . У той час як нанесення крему для очей вночі сприяє загоєнню, включення його в ранковий ритуал CTM дасть миттєве полегшення від набряків.
Порада: Рекомендується нанесіть крем для очей безіменним пальцем, щоб запобігти надмірному натисканню. Крім того, крем для очей рекомендується зберігати в холодильнику, щоб підсилити його переваги за допомогою охолоджуючого ефекту. Якщо ви не хочете змішувати свої розкішні покупки з продуктами, подумайте про інвестування в a міні-холодильник для догляду за шкірою .
Читайте також: 3 Звичайний догляд за шкірою під очима, який змусить ваші темні кола зникнути
4. Побалуйте себе маскою для очей
Якщо ви добре знаєте свої методи краси, ви будете знати, що маски для обличчя не можна використовувати навколо очей, враховуючи чутливість шкіри в цій області. Як і креми для очей, світ масок знайшов багато чудес, щоб запропонувати вашим очам таку необхідну TLC. Користуйтеся маскою для очей кожні п’ять-сім днів , залежно від ваших потреб, для сильної дози зволоження.
Порада: Для найкращих результатів побалуйте себе маска для очей перед сном .
5. Захистіть очі від сонця
Пошкодження від сонця може призвести до безлічі проблем зі шкірою. Пряме перебування на сонці має тенденцію до зневоднення шкіри та заохочує ознаки старіння . Використовуйте легкий сонцезахисний крем, який можна нанести шарами на область навколо очей без будь-якого дискомфорту або виберіть крем для очей, який також пропонує переваги SPF .
Порада: Захистіть очі з сонечками, щоб стильно обіграти сонце.
6. Вдатися до холодного компресу
Якщо вам потрібно миттєве позбавлення від набряків , побалуйте себе холодним компресом. Від швидких рішень, як-от використання вологої тканини або охолодженої чайної ложки, до інших лікувальних засобів, як-от зелений чай або пакетики ромашкового чаю можуть служити деякими ефективними способами.
Порада: Дайте свій рутину догляду за очима оновлення, подібне до фільму, приклавши скибочки огірка до очей, щоб скористатися його перевагами охолодження.
7. Остерігайтеся алергії
Сезонна алергія або частинки бруду можуть дратувати очі , що призводить до набряку. Зверніть увагу на такі основні причини, якщо ви тільки почали помітивши ці мішки під очима .
Порада: Зверніться до лікаря, якщо поліпшення не спостерігається протягом кількох днів.
Читайте також: Поради щодо догляду за очима для тих, хто носить контактні лінзи
8. Вставте додаткову подушку під голову
Якщо під час сну покласти голову на піднесену поверхню, це запобіжить накопиченню рідини в нижніх повіках, що призведе до помітна набряклість вранці .
Порада: Якщо ви відчуваєте біль у шиї, підсуньте ще одну подушку під спину, щоб забезпечити кращу підтримку.
9. Доповнюйте свій раціон харчуванням
Познайомте свою тарілку з продуктами, які рекламують вироблення колагену в організмі для зміцнення клітин шкіри та уповільнення ознак старіння. Шукайте багаті джерела вітаміну С, як-от болгарський перець, цитрусові, помідори, ягоди та зелень, серед іншого.
Залізо є ще одним чудовим доповненням до а дієта для здоров’я шкіри , оскільки він відіграє ключову роль у забезпеченні клітин шкіри киснем. Дефіцит заліза може призвести до пігментації та мішків під очима. Боби, цільні зерна, морепродукти та сухофрукти є чудовими джерелами заліза.
Порада: Вдатися до вітаміну С і добавки заліза, щоб не відставати від харчування.
10. Скоротіть сіль
Це може бути першопричина виникнення мішків під очима . Дієта з високим вмістом солі може призвести до затримки рідини навколо повік, в результаті чого очі набрякають .
Порада: Не користуйтеся сіллю і вибирайте спеції, що зміцнюють здоров’я, як-от кориця, куркума та імбир, щоб приправити їжу.
Дотримуйтесь цих порад і рекомендацій щодо покращення шкіри заспокоїти ці мішки під очима і виявляють сяюче сяйво . Що ще? Досконало мистецтво змішування консилера щоб вам більше ніколи не довелося мати справу з нудним днем.
Читайте також: Ви - те, що ви їсте: продукти для боротьби з будь-якою проблемою шкіри
Поширені запитання щодо мішків під очима
Запитання: Яка галас навколо ретинолу і чи може він допомогти в лікуванні набряклості очей?
За останні роки ретинол став ефективним компонентом проти старіння, що займає значне місце в продуктах по догляду за шкірою. Він заохочує шкіру до загоєння, видаляючи мертві клітини та відкриваючи нові клітини молодший зовнішній вигляд .
Знайомство ретинол у вашій рутині догляду за очима забезпечить надходження корисного для шкіри вітаміну А, сприяючи зменшенню набряків та інших ознак старіння. Ретинол є потужним інгредієнтом, тому, якщо ви новий користувач, може бути корисно вводити його повільно, наносячи його один раз через день, щоб побачити, як ваша шкіра реагує, пропонує Паула Бігун, засновниця Paula’s Choice Skincare.
Читайте також: Інгредієнт у центрі уваги: все, що вам потрібно знати про ретинол і ніацинамід
Запитання: куріння погіршує мішки під очима?
Погані звички життя, такі як куріння та вживання алкоголю, можуть значно вплинути на зовнішній вигляд та самопочуття шкіри, а також погіршити загальне здоров’я. Куріння виснажує організм вітаміну С, поживної речовини, необхідної для зміцнення клітин шкіри. Його дефіцит може призвести до набряку очей.Якщо ви надто використовуєте щасливу годину, це може ще більше додати до мішків під очима , оскільки алкоголь зневоднює організм. Тому важливо робити розумний вибір, щоб виглядати якнайкраще утримуватися від передчасного старіння .
