Як часто потрібно мити волосся? Тепло гальмує ріст волосся? Яка справа з біотином? Це все нормальні запитання, якщо ви хочете швидко відростити волосся. На жаль, не існує чарівної формули, щоб раптово стати Рапунцель, але є кілька найкращих практик, які слід пам’ятати про здорові та міцні замки.
ПОВ'ЯЗАНІ: 8 корисних способів боротьби з рідким волоссям
Двадцять 20Їжте правильні продукти
Волосся процвітає завдяки білку, залізу, цинку, омега-3 і вітамін B12. Завантажте жирну рибу, як-от лосось, авокадо, яйця (жовток і все), зелень, горіхи, насіння та боби, щоб живити пасма та сприяти їх росту.
Лак для волосся та високі підбори Доповніть свій раціон
Хоча на даний момент докази щодо біотину все ще є більш анекдотичними, ніж науковими, це не може зашкодити спробуйте речі якщо ви дотримуєтеся рекомендованої дози 5000 мікрограмів на добу. Більше того, ви можете помітити посилений ріст волосся в інших місцях (eek), крім голови.
Двадцять 20Підстригайте рідше
Ми не кажемо зовсім відмовитися від обрізок (це викликає потребу в більших розрізах на дорозі). Ми говоримо, що просто зменшуйте на пару тижнів кожні вісім-десять (або навіть дванадцять) тижнів, щоб дати час вашому волоссю відрости між ними. Коли ти робити займіться підрізанням, попросіть свого стиліста витерти пил, щоб він знали, що не надто порадувати ваші дорогоцінні кінці.
ПОВ'ЯЗАНІ: 7 речей, яких хоче, щоб ви перестали робити ваш перукар
Sky Nesher/Getty ImagesДон't Нехтуйте шкірою голови
Щоразу, коли ви пінитесь, швидко помасажуйте шкіру голови подушечками кінчиків пальців, щоб стимулювати кровообіг і приплив крові до ділянки. (Потік крові дорівнює паливі, що дорівнює зростанню.) Це варте додаткових двох хвилин під душем.
У глянець Часто зволожуйте
Сухе ламке волосся означає ламкість, а ламкість означає волосся, яке ніколи не сягає ваших плечей. Кожен раз, коли ви миєте шампунь, замінюйте звичайний кондиціонер глибоке лікування замість цього. Дайте йому постояти принаймні п’ять хвилин, перш ніж змити його.
Getty ImagesРозслабтеся на жарі
Гей, ми теж любимо наші праски? Але якщо ваша ціль – довге здорове волосся, зменште темпи укладання. З огляду на це, використовуйте тільки інструменти з керамічним покриттям на них, щоб вони не обпалили волосся, і не забудьте попередньо скористатися захисним спреєм. Шовковисті пасма з більшою ймовірністю протримаються (і відростуть) довше.
ПОВ'ЯЗАНІ: Дайсон щойно представив безшумний фен, і ми злякалися
