Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Віра Сатхідар Ака Нараян Кембл із суду пропала через COVID-19
- Троє рибалок побоювались загинути, коли судно зіштовхується з човном біля узбережжя Мангалуру
- Медведєв вибуває з 'Монте-Карло Мастерс' після позитивного тесту на коронавірус
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Падіння ціни на золото не сильно турбує NBFC, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор зв'язку
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
CTM, скорочене від очищення, тонізації та зволоження, є важливою діяльністю для шкіри в усі дні року для чоловіків та жінок різного віку. Однак напружене життя та невігласне ставлення до догляду за шкірою часто змушують нас пропустити повсякденну рутину CTM.
Кінцевий вплив відбувається на шкіру, яка погано реагує або здається. Підтримання здорового розпорядку КТМ дуже важливо для тих, хто хоче, щоб їх шкіра була найкращою.
Як саме переконатись, що рутинний режим CTM шкіри, якого ви дотримуєтесь, найкращий для вашої шкіри?
Скористайтеся наступними порадами та складіть свій розпорядок CTM. Ці кроки гарантують, що незважаючи на всю вашу лінь, ваш CTM для шкіри має форму, виконується через рівні проміжки часу, тим самим приносячи користь вашій шкірі. Цих порад CTM можна дотримуватися вдома або поєднувати з існуючими планами догляду за шкірою, щоб показати чудові результати на вашій шкірі.
Очищення шкіри
Очищення шкіри - це не тільки розповсюдження миючого засобу по всьому обличчю. Щоб правильно очистити шкіру, виконайте такі дії:
а) Переконайтеся, що чистка шкіри включає також своєчасне відлущування. Ви можете відлущувати обличчя до трьох разів на тиждень, а решту тіла двічі.
б) Після очищення обличчя намагайтеся не використовувати гарячу воду, оскільки вона пересушує шкіру.
в) Після кожного сеансу очищення спробуйте натирати лід очищеною ділянкою, оскільки це закриває відкриті пори шкіри.
г) Найкращий спосіб розпочати очищення обличчя - почати з гарячої пари, а потім скористатися серветкою з м’яким миючим засобом, щоб очистити бруд.
д) Зарезервуйте достатньо часу, щоб закінчити очищення шкіри за допомогою маски для обличчя або маски.
f) Найважливішим фактором, що визначає ваш сеанс очищення, є те, що миючий засіб ви обираєте. Спробуйте дотримуватися одного миючого засобу принаймні три місяці, щоб показати його результат на шкірі. Не припиняйте користуватися миючим засобом, якщо це болить чи дратує шкіру.
g) Наскільки важливим є очищення шкіри, надмірне очищення також впливає на шкіру. Отже, очищайте шкіру за допомогою миючого засобу раз на день (бажано перед сном). Якщо прийти до додаткового очищення за допомогою маски та пілінгу, для обличчя це можна робити тричі на тиждень, тоді як для решти тіла це може бути два рази.
h) Спробуйте використовувати засоби для очищення шкіри, які не містять наступних речовин - ацетон, алкоголь, гамамеліс, альфа-гідроксикислоти (гліколева кислота), бензойна кислота, бронопол та сполуки коричної кислоти.
Тонізує шкіру
Щодо тонізування шкіри, ось такі поради, на які слід поклястись, такі, що тонування впливає на вашу шкіру:
а) Зазвичай використання тонера обмежується лише обличчям. Однак його можна наносити на руку і шию аж до декольте.
б) Тонер ідеально застосовується на шкірі після очищення. Однак якщо ви справді ліниві і хочете пропустити сеанс очищення, тонування - основне, що ви можете зробити.
в) У процедурі CTM тонування займає найменше часу і найшвидше відбувається на вашій шкірі.
г) Серед тонерів є й інші типи - балансуючий тонер, очищуючий тонер, зволожуючі тонери, заспокійливі тонери, заспокійливі тонери та в’яжучі тонери. Вам потрібно вибрати такий, який має максимальний склад води, і той, який відповідає типу вашої шкіри.
д) Порівняно із використанням брендових тонерів, що продаються масово, найкраще підготувати власний тонер для шкіри вдома та застосовувати його якомога свіжішим.
f) Тонери можна використовувати двічі на день. Вранці, після вмивання обличчя та вночі, після очищення обличчя.
g) Роль тонера полягає в тому, щоб очистити все наявне шкірне сало та пил на вашому обличчі, що звичайне мило чи миючий засіб не можуть.
h) Зверніть увагу, для одноразового використання достатньо двох-п’яти крапель тонера. Розбризкування обличчя тонером не дає додаткових переваг.
Зволоження шкіри
Останнім кроком у вашому розпорядку CTM є зволоження. Тільки техніка зволоження може зробити вашу шкіру надзвичайно молодшою. Давайте розглянемо, як крок зволоження шкіри може бути поживним та корисним:
а) У косметичних продуктах, що продаються масово, натуральні інгредієнти, такі як кокосова олія, молоко, масло манго, масло ши, сир, мед тощо, можна використовувати для зволоження шкіри. Підберіть власний зволожуючий крем (натуральний / косметичний), виходячи з типу вашого шкіри.
б) Зволоження шкіри - повсякденне заняття, і якщо його пропустити навіть один раз, це може завдати шкоди вашій шкірі.
в) Для тих, хто купує фірмові зволожувачі шкіри для повсякденного використання ТМ, ви повинні звернути увагу на такі інгредієнти у складі - зволожувачі, оклюзійні та пом’якшувальні речовини.
г) Коли ви приймаєте душ, волога з вашої шкіри зменшується. Отже, в ідеалі, щоб ваша шкіра не втрачала вологу, ви повинні зволожувати її після трьох-п’яти хвилин ванночки.
д) Не зволожувати на вологому тілі.
е) Усі частини вашого тіла, крім волосся, можна зволожувати.
g) Єдина частина тіла, де не слід застосовувати зволожуючий крем, - це навколо очей. Для цього регіону краще використовувати крем для очей, оскільки область навколо ока - це найтонший шар шкіри на вашому тілі.
h) Зволоження є обов’язковим перед нанесенням макіяжу та перед сном.
