Інакше ви могли б бути у формі, але все одно мати подвійне підборіддя. Якщо вас це турбує, ось кілька способів макіяжу, які можна використовувати, вправи, які можна робити, і їжа, яку можна їсти, щоб позбутися жиру на обличчі.
один. Прийоми для макіяжу, щоб приховати подвійне підборіддя
два. Вправи для м'язів обличчя для зменшення подвійного підборіддя
3. Як отримати виточену щелепу за допомогою дієти
Чотири. Процедури для зменшення подвійного підборіддя: поширені запитання
Прийоми для макіяжу, щоб приховати подвійне підборіддя
Ви можете змусити свою щелепу вискочити, використовуючи пудру, яка на відтінок темніше, ніж відтінок вашої шкіри. Розмішайте пудру від вуха до вуха і в область шиї. Відверніть увагу від зони шиї, нанесши гарні рум’яна та виділивши область навколо очей.Play Up Your Eyes
Носіть підводку і туш, щоб очі виглядали більше і відволікали увагу від підборіддя. Використовуйте багато кольорів, якщо потрібно. Не забудьте підкрутити вії і покрити їх тушшю.
Використовуйте бронзатор
Бронзер слід використовувати таким чином, щоб він був чітким визначає вашу лінію щелепи . Переконайтеся, що ви вибрали правильний тон бронзера, щоб він був ефективним. Виберіть бронзатор золотистого відтінку, якщо у вас середня та темна шкіра, і рожевий, якщо у вас світла.
Не зосереджуйте увагу на губах
Що стосується губ, тримайте його мінімальним. Яскраві кольори на ваших губах привернуть більше уваги до нижніх частина вашого обличчя , таким чином виділяючи ту область обличчя, від якої ви хотіли б відвернути увагу.
Cheek Of It
Щока є найважливішою, коли справа доходить до створення ілюзії ідеальної лінії щелепи. Зробіть своє макіяж таким чином щоб він підкреслив ваші щоки. Використовуйте рум’яна вгору, щоб помітно підкреслити область.
Використовуйте контури
Завершіть своє рутина макіяжу шляхом контурування. На вилицях, під очима та на вилицях використовуйте відтінок. Після цього нанесіть пудру більш темного відтінку на впадину щік, зробивши мордочку риби. За допомогою вертикальних штрихів намалюйте лінію під щоками під кутом, а потім розтушуйте її. У центрі відблиску і бронзера використовуйте рум’яна. Для контурування для подвійне підборіддя , використовуйте пудру темнішого відтінку на бічній частині обличчя і переходьте від скроні, під щоки та під лінією щелепи на шиї з боків. Використовуйте темнішу матову пудру або бронзер.
Вправи для м'язів обличчя для зменшення подвійного підборіддя
Але якщо ви готові попрацювати, ось п’ять легкі вправи Ви можете в будь-який час і в будь-якому місці позбутися цього подвійного підборіддя:
1. Язиковий прес
• Сядьте і нахиліть голову до стелі.
•Натискайте на дах рота, притискаючи до нього язик.
•Опустіть підборіддя на груди.
•Розслабтеся і поверніться у вихідне положення.
•Зробіть 20 повторень.
2. Pout And Tilt
•Використовуйте звичку дутися для фотографій.
•Висуньте нижню губу, щоб утворити дужку (покладіть палець на підборіддя, воно повинно бути зморщеним і зморщеним).
•Затримайтеся на секунду.
•Потім напружте м’язи передньої частини шиї, щоб опустити підборіддя до грудей, не округляючи верхню частину спини.
•Тримайся і розслабся.
• Зробіть 20 повторень.
3. Поцілунок стелі
•Звісивши руки з боків, закиньте голову назад, щоб подивитися на стелю.
•Спробуйте «поцілувати» стелю, зморщивши губи і відсунувши їх якомога далі від обличчя.
•Затримайтеся на п'ять секунд і поверніться у вихідне положення.
• Зробіть два підходи по 15 повторень у кожному.
4. Висуньте язик
•Відкрийте рот якомога ширше і якомога ширше висуніть язик.
•Ви могли б відчути своє підборіддя і підтягнути шию .
•Витягніть язик на 10 секунд.
•Поверніться у вихідне положення.
•Зробіть 10 повторень.
5. Коло життя
•Нахиліть голову назад до стелі.
•Тримайте губи щільно закритими.
•Потім злегка відкрийте його, щоб утворити форму «О».
•Утримуйте його 20 секунд.
•Зробіть 10 повторень.
Як отримати виточену щелепу за допомогою дієти
Зелений чай
Зелений чай багатий антиоксидантами, які прискорюють обмін речовин, змушуючи спалювати більше калорій і худнути. Коли ви втрачаєте вагу в цілому, ви також спалюєте жир в області підборіддя.
Овочі
Бобові містять вітамін Е, який підвищує еластичність шкіри. Додавання бобових до свого раціону щодня зробить підборіддя більш гладким і плоским.
Дині
Диня містить велику кількість води, приблизно 95 відсотків, яка ідеально підходить для зволоження та заспокоєння вашої шкіри. Вони також багаті вітамінами і білками і борються з вільними радикалами, які викликають а подвійне підборіддя .
Процедури для зменшення подвійного підборіддя: поширені запитання
З. Чи існують якісь процедури для позбавлення від подвійного підборіддя?
Перед будь-яким лікуванням необхідно проконсультуватися з лікарем. Ось деякі з популярних процедур, які можна робити під наглядом лікаря.
Мікроліпосакція: На підборідді робиться розріз шириною в пару міліметрів. Крихітну трубочку, яка називається канюлею, надягають на підборіддя, і жир відсмоктується за допомогою вакууму. Це 30-хвилинна операція, яку можна зробити під місцевою анестезією. Ви одужаєте за день-два.
Підйом шиї: Це три-чотиригодинна операція під місцевою або загальною анестезією, коли робляться розрізи для видалення жиру за допомогою ліпосакції. Він також обрізає зайву шкіру. Після операції у вас з’являться значні набряки та синці, але ви відновитесь приблизно через два тижні.
Кібелла: При цьому лікуванні серію ін’єкцій вводять у підборіддя. Ін’єкційна речовина націлює і руйнує жирові клітини. Очікуйте, що синці та набряки триватимуть від двох до чотирьох тижнів.
