Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Нагороди за крикет Нової Зеландії: Уільямсон виграє медаль сера Річарда Хадлі вчетверте
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Американські тренери ведуть курси англійської мови для індійських освітян
- Угаді 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, молодший НТР, Даршан та інші південні зірки відправляють побажання своїм шанувальникам
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор телекомунікацій
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Керала, Переваги краси гіркого гарбуза | Підсилюйте шкіру гіркою гарбузом. БолдськийГіркий гарбуз або карела - це овоч, який більшості з нас не подобався в дитинстві, а деякі з нас все ще не люблять. І наші старші постійно хвалилися б його перевагами. Ну люди, вони не помилились!
Чи знали ви, що гіркий гарбуз має багато переваг для вашої шкіри та волосся? Це дивовижне овочеве харчування, наповнене харчуванням, яке може допомогти вам вирішити різні проблеми зі шкірою та волоссям.
Антиоксидантні властивості гіркої гарбуза підтримують здоров’я шкіри та шкіри голови, завдяки чому ви живите шкіру та волосся. [1] Крім того, крім лікування таких проблем, як прищі, він також ефективно зменшує запалення, викликане прищами. [два] . Крім того, цілющі властивості гіркої гарбуза допомагають оздоровити та заспокоїти шкіру. [3]
Хто б міг подумати, що гіркий гарбуз може так багато запропонувати! Нижче перелічено способи, за допомогою яких ви можете включити гіркий гарбуз у свій режим краси. Але перед цим давайте подивимось на різні переваги гірчиці гарбуза для шкіри та волосся.
Переваги гіркого гарбуза для шкіри та волосся
• Це надає шкірі природне сяйво.
• Він виводить токсини та домішки з нашої шкіри.
• Лікує вугрі, прищі та плями.
• Запобігає ознакам старіння, таким як дрібні лінії та зморшки.
• Це покращує еластичність шкіри.
• Запобігає пошкодженню шкіри на сонці.
• Це сприяє росту волосся.
• Запобігає випаданню волосся.
• Лікує суху шкіру голови та свербіж.
Як використовувати гіркий гарбуз для шкіри
1. Гіркий гарбуз і огірок
Огірок має високий вміст води, що підтримує шкіру зволоженою. Крім того, він очищає шкіру та заспокоює подразнення шкіри. [4] Ця суміш гіркої гарбуза та огірка очистить вашу шкіру та залишить шкіру природним сяйвом.
Інгредієнти
• & frac12 гіркий гарбуз
• & frac12 огірок
Спосіб використання
• Зніміть гіркий гарбуз і огірок і наріжте їх меншими шматочками.
• Змішайте обидва разом у міксері, щоб вийшла паста.
• Нанесіть цю пасту на обличчя та шию.
• Залиште його на 10-15 хвилин.
• Змийте його холодною водою.
• Повторюйте цей засіб щодня для досягнення бажаного результату.
2. Гірка гарбуз з яєчним жовтком та йогуртом
Навантажений поживними речовинами, яєчний жовток підтримує шкіру зволоженою та м’якою. Крім того, він також захищає шкіру від пошкодження ультрафіолетом. [5] Молочна кислота, присутня в йогурті, допомагає звузити пори шкіри та покращує еластичність шкіри. [6] Отже, ця маска допомагає зменшити ознаки старіння, такі як тонкі лінії та зморшки.
Інгредієнти
• 1 ст ложка соку гіркої гарбуза
• 1 ст. Л. Йогурту
• 1 жовток
Спосіб використання
• Змішайте всі інгредієнти разом у мисці.
• Нанесіть цю суміш рівномірно на обличчя та шию.
• Залиште його на 20-25 хвилин.
• Тепер скропіть обличчя водою і протягом кількох секунд обережно масажуйте обличчя круговими рухами.
• Змийте його теплою водою.
• Повторюйте цей засіб кожні інші дні для досягнення бажаного результату.
3. Гірка гарбуз з німом та куркумою
Нім має антиоксидантні властивості, які запобігають пошкодженню шкіри. Застосовуючи місцево, він може лікувати такі проблеми зі шкірою, як вугрі та прищі. [7] Куркума, що міститься в суміші, має антимікробні та антиоксидантні властивості, які заспокоюють шкіру та заспокоюють вугрі та запалення. [8]
Інгредієнти
• 1 гіркий гарбуз
• Жменя листя німу
• 1 ч. Ложка куркуми
Спосіб використання
• Покладіть усі інгредієнти в блендер і подрібніть їх, щоб отримати пасту.
• Нанесіть цю пасту на обличчя.
• Залиште його на 10-15 хвилин.
• Змийте його теплою водою.
• Повторюйте цей засіб 2-3 рази на день для досягнення бажаного результату.
4. Гірка гарбуз і скраб з апельсина
Шкірка апельсина містить антиоксидантні властивості, які очищають шкіру та видаляють з неї бруд та токсини. [9]
Інгредієнти
• 1 гіркий гарбуз
• 2-3 сушені апельсинові кірки
Спосіб використання
• Видалити гіркий гарбуз і додати насіння в міксер.
• Додайте висушені апельсинові кірки в міксер і змішайте обидва інгредієнти між собою.
• Акуратно скрабуйте обличчя, використовуючи цю суміш круговими рухами протягом приблизно 5-10 хвилин.
• Змийте його теплою водою.
• Використовуйте цей скраб раз на тиждень для досягнення бажаного результату.
5. Гірка гарбуз з базиліком, німом та молоком
Базилік розчищає пори шкіри, щоб видалити з неї бруд та домішки і тим самим очищає шкіру. Молоко є ніжним пілінгом для шкіри та має заспокійливу дію на шкіру.
Інгредієнти
• 1 гіркий гарбуз
• Жменя листя базиліка
• Жменя листя німу
• 1 ч. Ложка молока
Спосіб використання
• Додайте гіркий гарбуз разом з базиліком і листям німу в блендер і змішайте все разом, щоб вийшла паста.
• Далі додайте молоко в пасту і змішайте.
• Нанесіть пасту рівномірно на обличчя.
• Залиште його на 15 хвилин.
• Змийте його теплою водою.
• Повторюйте цей засіб двічі на тиждень для досягнення бажаного результату.
6. Гірка гарбуз з соком лайма і помідорами
Лайм має антиоксидантні властивості, які зменшують появу тонких ліній і зморшок та запобігають передчасному старінню шкіри. [10]
Помідор має в’яжучі властивості і, таким чином, скорочує пори шкіри для поліпшення еластичності шкіри та лікує такі проблеми шкіри, як вугрі та плями.
Інгредієнти
• 1 ст ложка соку гіркої гарбуза
• 1 ст. Ложка томатного соку
• 1 ст ложка соку лайма
Спосіб використання
• Змішайте всі інгредієнти разом у мисці.
• Нанесіть цю суміш на обличчя перед тим, як лягти спати.
• Залиште на ніч.
• Змийте його вранці, використовуючи теплу воду.
• Повторюйте цей засіб 2-3 рази на тиждень для досягнення бажаного результату.
7. Гірка гарбуз з алое вера та медом
Мед містить антибактеріальні та протизапальні властивості і робить шкіру зволоженою, м’якою та еластичною. [одинадцять] Алое вера містить різні властивості, які заспокоюють шкіру та лікують різні шкірні проблеми, такі як вугрі, сонячні опіки, плями тощо. [12]
Інгредієнти
• 3-4 скибочки гіркого гарбуза
• 1 ст. Ложка свіжого гелю алое вера
• 1 ч. Ложка меду
Спосіб використання
• Зніміть скибочки гіркого гарбуза і додайте його в блендер.
• Далі додайте гель алое вера та мед у блендер і змішайте все разом, щоб вийшла паста.
• Нанесіть цю пасту на обличчя та шию.
• Залиште його на 15 хвилин.
• Змийте його теплою водою.
• Повторюйте це кожен день, щоб отримати бажаний результат.
Як використовувати гіркий гарбуз для волосся
1. Гіркий гарбуз з сиром
Гіркий гарбуз, змішаний з сиром, сприяє здоровому волоссю і надає вашому волоссю природний блиск. [13]
Інгредієнти
• 1 гіркий гарбуз
• & frac12 склянка сиру
Спосіб використання
• Подрібніть гіркий гарбуз, щоб отримати його сік.
• Додайте цей сік до півсклянки сиру і все добре перемішайте.
• Нанесіть цю суміш на волосся.
• Залиште його на 30 хвилин.
• Змийте його пізніше.
два. Гірка гарбуз руб
Потирання шматочком гіркої гарбуза шкірою голови полегшить вам суху шкіру голови, що свербить.
Інгредієнт
• Кілька скибочок гіркого гарбуза
Спосіб використання
• Подрібніть гіркий гарбуз скибочками.
• Розділіть волосся на менші ділянки.
• Втирайте гіркою гарбузом шкіру голови круговими рухами протягом декількох хвилин.
• Змийте його пізніше.
3. Гірка гарбуз із насінням кмину
Ця суміш ефективна при лікуванні проблеми лупи. Екстракти кмину мають протигрибкові властивості, які допомагають підтримувати чисту і здорову шкіру голови. [14]
Інгредієнти
• 1 ст ложка соку гіркої гарбуза
• 1 ч. Ложка пасти з насіння кмину
Спосіб використання
• Обидва інгредієнти добре перемішайте між собою.
• Нанесіть суміш на шкіру голови.
• Залиште на 20 хвилин для висихання.
• Змийте його теплою водою.
Переглянути посилання на статті- [1]Aljohi, A., Matou-Nasri, S., & Ahmed, N. (2016). Антиглікаційні та антиоксидантні властивості Momordica charantia. PloS one, 11 (8), e0159985.
- [два]Huang, W. C., Tsai, T. H., Huang, C. J., Li, Y. Y., Chyuan, J. H., Chuang, L. T., & Tsai, P. J. (2015). Інгібуюча дія екстракту листя дикої гіркої дині на запалення шкіри, викликане вуграми Propionibacterium, у мишей та вироблення цитокінів in vitro. Харчування та функції, 6 (8), 2550-2560.
- [3]Пішкін А., Алтункайнак Б. З., Тюментемур Г., Каплан С., Язиджі Ö. B., & Hökelek, M. (2014). Сприятливий вплив Momordica charantia (гіркий гарбуз) на загоєння ран шкіри кроликів. Журнал дерматологічного лікування, 25 (4), 350-357
- [4]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Фітохімічний та терапевтичний потенціал огірка. Фітотерапія, 84, 227-236.
- [5]Ishikawa, S. I., Ohtsuki, S., Tomita, K., Arihara, K., & Itoh, M. (2005). Захисна дія яєчного жовтка фосвітину проти індукованого ультрафіолетовим світлом перекисного окислення ліпідів у присутності іонів заліза. Біологічне дослідження мікроелементів, 105 (1-3), 249-256.
- [6]Yeom, G., Yun, D. M., Kang, Y. W., Kwon, J. S., Kang, I. O., & Kim, S. Y. (2011). Клінічна ефективність масок для обличчя, що містять йогурт та Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). Журнал косметичної науки, 62 (5), 505-514.
- [7]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S., & Rafieian Kopaei, M. (2015). Лікарські рослини для лікування вугрів вугрів: огляд останніх фактів. Журнал мікробіології Юндішапур, 8 (11), e25580
- [8]Вон, А.Р., Бранум, А., та Сівамані, Р.К. (2016). Вплив куркуми (Curcuma longa) на здоров'я шкіри: Систематичний огляд клінічних даних. Фітотерапевтичні дослідження, 30 (8), 1243-1264.
- [9]Парк, Дж. Х., Лі, М., & Парк, Е. (2014). Антиоксидантна активність м’якоті і шкірки апельсина, екстрагованих різними розчинниками. Профілактичне харчування та харчова наука, 19 (4), 291–298
- [10]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Антиоксидантна та омолоджуюча активність суміші соків на основі цитрусових. Харчова хімія, 194, 920-927.
- [одинадцять]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Мед: терапевтичний засіб для шкірних розладів. Центрально-азіатський журнал глобального здоров’я, 5 (1).
- [12]Суржуше А., Васані Р. та Сапле Д. Г. (2008). Алое вера: короткий огляд. Індійський журнал дерматології, 53 (4), 163.
- [13]Левкович Т., Поутахідіс Т., Сміллі К., Варіан Б. Дж., Ібрагім Ю. М., Лакриц Ж. Р.,… Ердман С. Е. (2013). Пробіотичні бактерії викликають 'світіння здоров'я'. PloS one, 8 (1), e53867.
- [14]Kedia, A., Prakash, B., Mishra, P. K., & Dubey, N. K. (2014). Протигрибкові та антиафлатоксигенні властивості ефірної олії насіння Cuminum cyminum (L.) та його ефективність як консерванту в складі, що зберігається. Міжнародний журнал харчової мікробіології, 168, 1-7.
