Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Бронювання Mahindra Thar перетинає 50 000 основних рубежів всього за шість місяців
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India Запуск випадково підтверджених очікуваних функцій
- 22 квітня Вішну Вішал та Джава Гутта зав'язують вузол, пара має зареєстроване весілля
- IPL 2021: Рохіт Шарма щодо робіт з технічного обслуговування нижньої частини тіла, підколінного сухожилля
- Тринадцять держав не повідомляли про смерть від COVID-19 за останні 24 години
- Запаси високої дивідендної прибутковості можуть бути не правильним вибором: ось чому
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Шафран або кесар є багатим джерелом антиоксидантів та каротиноїдів. Висока концентрація природних каротиноїдів, кроцину, кроцетину, пікрокроцину та флавоноїдів, присутніх у шафрані, допомагає захистити кришталик та сітківку ока, що старіють.
Він також містить терпени, терпенові спирти та їх ефіри. Серед них сафранал є основним компонентом з антиоксидантними властивостями.
Чи знаєте ви роль шафрану в профілактиці дегенерації жовтої плями? Макула - центральна частина нашого зорового поля.
Він розташований у центрі сітківки і багатий світлочутливими клітинами. Дегенерація жовтої плями є основною причиною сліпоти.
На початку це може не спричиняти проблем із зором, але поступово пляма пошкоджується, що призводить до незворотної сліпоти.
Використовуйте шафран і дегенерація жовтої плями більше не буде проблемою! Це захистить пігментовані клітини сітківки від окисних пошкоджень.
Шафран може відновити функцію і структуру клітин сітківки, які пошкоджені віковою дегенерацією жовтої плями та окислювальним стресом. Існує багато способів включити шафран у свій раціон. Ми пояснимо кілька простих методів, як зробити шафран частиною вашого щоденного раціону.
Антиоксидантна властивість кроцину в шафрані сильніша, ніж альфа-токоферол. Це захистить клітини сітківки від дегенерації та покращить чутливість сітківки до світла. Шафран має антиканцерогенні, імуномодулюючі та нейрозахисні властивості.
Як використовувати шафран для поліпшення зору:
1. Таблетки з шафраном для зору
Встановлено, що пероральні добавки шафранових таблеток для поліпшення зору є ефективними. Він може ефективно захищати клітини сітківки. Щодня застосовуйте таблетки шафрану по 20 мг для зору. Він може захищати і відновлювати клітини сітківки.
2. Шафранова вода
Додайте 8-10 свіжих органічних ниток шафрану в склянку окропу. Тримайте його закритим протягом 10 хвилин. Щодня вранці або ввечері випивайте чашку теплої води з шафраном, щоб зберегти здоров’я очей.
3. Чай з шафрану
До однієї склянки кип’яченого молока додайте цукор і десять ниток шафрану. Зварити його на слабкому вогні і вимкнути через 5 хвилин. Не потрібно проціджувати чай. Потягніть це і отримайте переваги шафрану для очей.
4. Шафран з салатами
Ви можете додати близько 20 мг шафранового порошку або 10 ниток шафрану до своїх улюблених салатів. Також можна додати одну столову ложку лимонного соку і половину чайної ложки солі. Ви можете взяти цей шафран для профілактики дегенерації жовтої плями.
5. Рис шафрану
Додайте порошкоподібний органічний шафран у воду, яку ви використовуєте для приготування рису. Тут краще дотримуватися «методу поглинання». Оскільки проціджування може видалити порошок шафрану з рису. Ви можете приймати це двічі на день.
6. Шафран і мед
Змішайте 20 мг органічного порошку шафрану або кесару до двох чайних ложок меду і прийміть його. Вживання цього один раз на день збільшить реакцію сітківки та чутливість до світла та покращить зір.
7. Додайте до свого страви
Ви можете подрібнити деякі пасма шафрану пальцями або ступкою. Просто помістіть їх у свої рецепти. Отримайте переваги шафрану для очей та покрастіть елегантність вашої страви, надаючи червоний колір шафрану.
Оскільки шафран покращує зорову активність під час ранньої вікової дегенерації жовтої плями незалежно від спадковості, це буде гарною новиною для тих, хто генетично схильний до дегенерації жовтої плями.
Тепер, коли ви зрозуміли взаємозв'язок між шафраном та дегенерацією жовтої плями, включіть це у свій раціон, починаючи з сьогоднішнього дня.
