Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Нагороди за крикет Нової Зеландії: Уільямсон виграє медаль сера Річарда Хадлі вчетверте
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Американські тренери ведуть курси англійської мови для індійських освітян
- Угаді 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, молодший НТР, Даршан та інші південні зірки відправляють побажання своїм шанувальникам
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор телекомунікацій
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Ну, йога - досить давня тема, але останнім часом вона набула більшої популярності, ніж раніше. Це пов’язано з прагненням до виживання.
У наш час люди стикаються як з фізичним, так і з психологічним стресом, і вони настільки сильно потрапили в пастку, що навіть якщо вони хочуть позбутися цього, вони просто безпомічні.
Ви всі повинні знати і погоджуватися, що йога допомагає вам досягти фізичного, психічного та духовного здоров'я.
Читайте також: Міжнародний день йоги: Йога-асани від головного болю
Що означає термін 'йога'?
Сам термін 'йога' походить від санскритського терміна 'йог', що означає 'приєднатися' або 'об'єднатися'.
Тисячі років тому в Індії була відкрита йога, і риші (мудрець) використовували це мистецтво, щоб тримати свої почуття під контролем і залишатися в мирі. Це також мистецтво медитації і допомагає зрозуміти себе.
Стародавні люди також відносили такі речі до Бога, про яких сучасна наука стверджує, що є абсолютно науковими, не заглядаючи в історію, ось що Йога дала світові.
Навіщо нам потрібна йога в сучасному житті?
Тепер, щоб все розлучити, якщо говорити про сьогоднішній день, люди просто так зайняті: хтось роботою, хтось без.
Настільки велика конкуренція, що люди насправді забули про своє особисте життя, яке залишилось позаду завдяки професіоналізму.
Існує так багато блефу, удару спиною, тягнуть ноги, особливо в корпоративному секторі, і зараз життя все разом було пов’язано з «Виживанням найсильніших».
Життя стало гонкою, і всі біжать з однаковим темпом. Вони відчувають наслідки набагато пізніше в житті, коли їм нічого втрачати.
Отже, вам потрібно прокинутися, поки не пізно, і почати розмовляти та проводити час із собою, а не насолоджуватися вечірками та відвідувати клуби. Молодь стає ще гіршою жертвою.
Коли вони не знаходять рішення, вони звикають часом палити, пити і навіть наркотики. Пізніше, коли у них майже не залишається часу, вони зайняті спорожненням кишень психіатрів або лікарів.
Читайте також: Поза Вірабхадрасани або воїна для роботи, пов’язаної з робочим столом
Значення йоги в сучасному світі
Однак сьогодні люди усвідомили ціну та важливість йоги у своєму житті і роблять усе можливе, щоб практикувати її.
Багато шкіл та коледжів, а також курси, пов’язані зі здоров’ям, пропагують те саме через збільшення кількості проблем, що виникають на сцені.
Йога має загальну користь, і є сотні асан, які варіюються від різних рівнів - починаючи від початківців і продовжуючи до рівня експертів.
З голови до ніг ви називаєте будь-яку недугу, і ТАК! Йога має правильну відповідь на всі ваші запитання. Це допомагає вам повністю омолодити, а також розслаблює ваші почуття.
У якийсь момент часу, коли ваш розум опинився посеред нічого, і ви стали безглуздими, Йога - найкраще ліки.
Але так, перед початком будь-якої асани ви повинні проконсультуватися з фахівцем. Тільки тоді вам сподобається виконувати асани. Отже, просто насолоджуйтесь і будьте здорові, харчуйтеся здорово і майте щасливий розум, дотримуючись йоги у своєму повсякденному житті.
