Нім — універсальний засіб що передається з покоління в покоління, і тепер цей фольклор підкріплений перевіреною наукою. Хоча він завжди займав чільне місце в аюрведі, західні дослідники нещодавно почали досліджувати його численні переваги для краси та догляду за волоссям.
Нім також відомий як «Сарва Роаг Нірарніні», тобто цілитель усіх продуктів харчування, був популярною травою, яка була використовується в Індії для лікування різних шкірних захворювань протягом тисячоліть , каже д-р Рінкі Капур, косметолог-дерматолог і дерматохірург, The Esthetic Clinics. Він має вітамін Е, антиоксиданти, антисептичні властивості та незамінні жирні кислоти.
«Було проведено кілька досліджень, які доводять антибактеріальні, протигрибкові, протизапальні, антисептичні, жарознижуючі та антигістамінні властивості ниму. Це одна з небагатьох трав, кожну частину якої можна використовувати з користю, і олія ним завоювала величезну популярність за останні кілька років», – пояснює доктор Капур.
Це також гарне зволожуюче масло у випадках псоріазу та екземи знову через його протизапальні властивості та зволожуючий ефект, пояснює експерт зі шкіри знаменитостей д-р Джейшрі Шарад.
Дивовижні властивості олії німу
Зображення: 123рф
З плодів добувають масло німу і містить багато інгредієнтів, які є корисний для шкіри такі як жирні кислоти, Вітамін С і E, тригліцериди, каротиноїди, лимоноїди, кальцій, олеїнова кислота і німбін. «Традиційно дітей примушували купати водою, настояною на листі ниму, через його антисептичні властивості, щоб допомогти боротися з будь-якою вірусною інфекцією», — згадує д-р Смріті Насва Сінгх, консультант-дерматолог, лікарня Фортіс, Мулунд.
Переваги олії німу для шкіри
Лікує суху шкіру
The Вітамін Е в олії ниму легко проникає в шкіру , загоює тріщини та затримує вологу, щоб надати гладку текстуру навіть найсухій шкірі.
Як це використовувати: Змішайте 2-3 краплі олії ниму на жмені лосьйону і нанесіть на шкіру, щоб вилікувати сухість . Або ви також можете змішати масло ниму з солодким мигдалем або кунжутну олію у співвідношенні 70:30 і добре перемішайте, щоб зробити свій зволожуючий крем. Нанесіть на все тіло і залиште на тридцять хвилин перед змиванням.
Бореться зі зморшками
Зображення: 123рф
Каротиноїди, олеїнові кислоти і вітамін Е. підсилює вироблення шкірою колагену та еластину і підтримує шкіру зволоженою, таким чином зменшуючи ознаки старіння покращує еластичність, пружність, м’якість та гладкість шкіри.
Як це використовувати: Для боротьби зі зморшками змішайте 30 мл олії ниму з 200 мл масло жожоба і п'ять крапель чистої лавандової олії. Добре струсіть, щоб перемішати. Наносьте цей зволожуючий крем на шкіру 2-3 рази на день.
Зберігайте вологу шкіри неушкодженою
Жирні кислоти та вітамін Е легко досягають глибоких шарів шкіри та відновити і поповнити захисний бар'єр шкіри для запобігання сухості.
Як це використовувати: Протріть шкіру рожевою водою. Обережно нанесіть олію німу, змішану з маслом жожоба, на шкіру. Залиште на 30 хвилин. Змийте холодною водою.
Зображення: 123рф
Лікує акне
Дослідження підтвердили ефективність олії німу для тривалого лікування акне . Антибактеріальні властивості лінолевої кислоти в олії вбивають бактерії, розгладжують почервоніння та зменшують появу шрами від прищів так само.
Як це використовувати: Змішати ¼ чайна ложка олії ниму з землею фуллера. Додайте воду, щоб вийшла паста. Нанесіть цю маску на обличчя та інші ділянки, уражені акне, і дайте їй висохнути. Змийте звичайною водою.
Згладжує шрами та плями від прищів
Прийом вітаміну Е
Як використовувати: Змастіть уражену ділянку декількома краплями олії ниму і дайте йому настоятися приблизно 20 хвилин перед миттям. Ви також можете використовувати ватний диск, щоб втиснути масло в шкіру. Робіть це щодня, поки не отримаєте результат. Не залишайте нерозведене масло німу на тілі довше, ніж на тридцять хвилин.
Зображення: 123рф
Бореться з інфекціями
Його антиінфекційні властивості традиційно використовуються натуропатами для лікування мікозу стопи, широко відомої як грибкова інфекція пальців ніг. Його незамінні жирні кислоти також допомагають усунути сухість тріщини ніг . Він також зменшує почервоніння і запалення на шкірі викликаний екземою, акне, опіками, псоріазом і висипаннями і дає швидке полегшення від свербіння та сухості шкіри. Німбін в олії ниму допомагає боротися з інфекцією шкіри .
Як використовувати: Змішайте олію німу з маслом каранджі і масажуйте ноги за 10 хвилин перед сном. Практикуйте це щодня, щоб побачити найкращі результати.
Маски для обличчя Нім своїми руками для всіх проблем шкіри
Зображення: 123рф
Для розширених пор
Щоб позбутися відкритих пір на обличчі, візьміть маску для обличчя може стати в нагоді. Візьміть 3-4 сушених листя ниму і змішайте їх з однією чайною ложкою апельсинового соку, однією чайною ложкою меду, однією столовою ложкою йогурту і однією столовою ложкою соєвого молока. Зробіть однорідну пасту і нанесіть на обличчя. Дати постояти 20-25 хвилин.
Для заспокоєння роздратованої шкіри
До лікувати запалення або почервоніння шкіри , змішайте 2-3 краплі олії німу з кокосовою олією і м’яко помасажуйте уражені ділянки. Залиште на шкірі, поки не висохне. Однак змийте засіб протягом 30-45 хвилин після нанесення. Змийте теплою водою.
Зображення: 123рф
Для сухої шкіри
До лікувати сухість шкіри , візьміть три столові ложки порошку ниму і змішайте його з трьома столовими ложками порошок куркуми . Додайте молоко, якщо потрібно, щоб вийшла однорідна паста. Нанесіть на область, яка потребує лікування. Залиште на 15-20 хвилин і змийте теплою водою.
Для втомленої шкіри
До вилікувати втомлену шкіру , візьміть кілька листя німу і замочіть їх у воді, поки вони не стануть м’якими. Зробіть дрібну пасту з змоченого листя ниму і нанесіть її на обличчя. Не тримайте його на обличчі більше 15 хвилин. Змити холодною водою.
Що потрібно знати перед використанням олії ниму на шкірі
Незважаючи на різкий запах, цілющі та заспокійливі властивості олія німа відвела йому по праву заслужене важливе місце в щоденному догляді за шкірою та волоссям всіх типів шкіри. Він абсолютно нетоксичний і безпечний для зовнішнього застосування.
- Олія німу дуже сильнодіюча. Його завжди слід розводити в а масло-носій як кокосове масло або масло жожоба.
- Якщо ви бачите будь-які ознаки кропив’янки, алергії, задишки, слід негайно звернутися до лікаря.
Олія німу токсична при споживанні, тому її ніколи не можна вживати. - Якщо ви вперше використовуєте олію німу, почніть з невеликої розведеної кількості його на невеликій ділянці шкіри, подалі від обличчя. Якщо з’являється почервоніння або свербіж, можливо, ви захочете розбавити масло ще більше або повністю уникати його використання.
- Використовуючи олію німу для більших ділянок тіла та шкіри голови, змішайте її із заспокійливим базовим маслом, таким як кокосове, жожоба або виноградних кісточок або лавандова олія для зменшення потенції та запаху. Ви також можете додайте кілька крапель олії ниму до свого звичайного шампуню .
- Масло німу також не рекомендується людям, які страждають на розсіяний склероз, вовчак і ревматоїдний артрит .
- Масло німу також зменшує дію ліків, тому його слід категорично уникати, якщо ви нещодавно перенесли трансплантацію органів.
- Люди, які страждають на цукровий діабет, повинні уважно стежити за рівнем цукру під час використання олії ниму та проконсультуватися з лікарем щодо зміни дозування ліків при використанні олії ниму.
- Масло німу може викликати контактну алергію або роздратування, якщо використовується у вищій концентрації, завжди будьте обережні з його використанням.
(Доповіді експертів поділилися д-ром Рінкі Капуром, д-ром Смріті Насва Сінгхом та д-ром Кіраном Годсе)
Поширені запитання про олію Нім
Зображення: 123рф
З: Чи можу я наносити олію ниму безпосередньо на обличчя?
В: Олія німу дуже потужна ; його завжди слід розбавляти в базовій олії, як-от кокосове масло або масло жожоба. Олію спочатку потрібно нанести на шкіру за вухом або внутрішню сторону руки у вигляді крихітної точки за допомогою ватної палички, і спостерігати алергічну реакцію через чутливість протягом 48 годин. Якщо немає почервоніння, печіння або печіння, масло можна використовувати.
З: Чи можете ви залишити масло ниму на ніч?
В: Завжди застосовуйте розведене масло ниму . Ви не повинні залишати комбінацію олії ниму та олії-основи на обличчі більше години.
Питання: Що робить олія німу для шкіри?
Відповідь: Олія німу відіграє по праву заслужене важливе місце в щоденному догляді за шкірою та волоссям усіх типів шкіри. Він абсолютно нетоксичний і безпечний для зовнішнього застосування. Від лікування акне до видалення плям і антивікових властивостей, Олія ниму корисна для шкіри багатьма способами .
Читайте також: Як використовувати ефірні олії, щоб підвищити продуктивність і позитив
