О, давнє запитання: чи повинні діти мати мобільні телефони? Більшість експертів погоджуються, що в ідеальному світі діти не мали б безперешкодного доступу до Інтернету чи соціальних медіа до середньої школи, звідси все більш популярний рух до Зачекайте до 8 числа .
Але батьки повинні хвилювати не лише дивне зіткнення з порно, FOMO, що руйнує впевненість, і кібер-залякування. Небезпека для дітей через надмірне використання екранів у будь-якій якості реальна. Згідно з дослідженням федерального уряду, проведеним NIH , 9- та 10-річні діти, які проводять понад 7 годин на день перед екранами — що, до речі, не так вже й незвичайно — продемонстрували передчасне стоншення кори, зовнішнього шару мозку, який обробляє сенсорні дані. Але навіть якщо їх щоденне використання екрана буде скорочено до двох годин, затверджених Американською академією педіатрії, дослідження показують, що це все одно може знизити бали дітей на тестах на мислення та мову.
Нарешті, AAP нещодавно випустила інший вивчення оголошуючи, що навчання на екрані, особливо коли мова йде про вивчення математики та мови, є найефективнішим у шкільних умовах, де викладачі та однокурсники можуть розвивати та підтримувати активне й багаторазове відпрацювання навичок. Хм Це не схоже Fortnite .
Більше того, дослідження піднімає питання про те, яку цінність час, проведений перед екраном, додає життя дітей, особливо якщо врахувати освітню цінність того, що [екрани] можуть витісняти, наприклад, вільна гра, творчість, відчуття природи або взаємодія з батьками, братами, сестрами та друзями. . Справа не в тому, що екрани погані. Справа в тому, що вільний час наших дітей обмежений. Їхня увага є дорогоцінним ресурсом, і важливо, як вони його витрачають.
Ми запитали Делейні Растон, доктора медицини, лікаря первинної медичної допомоги, який пройшов навчання в Стенфорді, матері двох дітей і режисера документальні фільми Скриніджери і Скриніджери: наступний розділ , для вказівок щодо встановлення здорових кордонів між екранами та дітьми. Прочитайте її мудру, дивовижну пораду. Виявляється, смартфони можуть стати чудовим інструментом спілкування, якщо вони починають важливі розмови між батьками та дітьми.
Що спонукає дітей ставати все молодшими і молодшими в соціальних мережах?
Два слова: тиск з боку однолітків. Запитайте батьків молодшого школяра, чому вони вклонялися благанням і сльозам Майнкрафт , Roblox або TikTok, і якась версія All the kids are to do it or It’s неминуче стане частиною їхньої відповіді.За словами доктора Растона, 19 відсотків 8-річних дітей зараз мають смартфони. Це абсолютна [причина] номер один, чому ми маємо таке надзвичайне падіння віку з точки зору доступу до соціальних мереж, каже доктор Растон. Це батьки відчувають біль своїх дітей і важко переносять відчуття, що їхні діти відчувають, що всі на «ігровому майданчику», а вони ні. Це останнє, що батьки хочуть відчувати.
І діти мають рацію. Як зазначив психолог Майкл Томпсон, доктор філософії, автор ст Виховання Каїна: захист емоційного життя хлопчиків , вказав на Виховання хороших людей подкаст «Ця безтурботна неприязнь до відеоігор для мене протидіє хлопчикам… Але те, що мами й тата не беруть до уваги, так це те, що сусідська гра померла. І люди не почуваються в безпеці, дозволяючи своїм дітям гратися поза домом. А для хлопчиків ширма є новинкою на відкритому повітрі. Там вони зустрічаються зі своїми друзями.
Ті самі творці Кремнієвої долини, які розробили цю технологію, можуть заборонити екранний час вдома, але реальність на землі — і на ігровому майданчику — зовсім інша. Як батьки, — запитує доктор Растін, — як нам подолати страх перед тим, що наші діти будуть соціально виключеними в той час, коли соціальна центральна роль є для них важливою віхою в розвитку? З іншого боку, у нас є обгрунтовані побоювання щодо того, що вони можуть бути піддані невідповідному вмісту, і вони хочуть розмовляти по телефону, виключаючи всі види речей, які ми хочемо, щоб вони робили.
Наскільки молодий занадто молодий для технологій?
Доктор Растон обережно зазначає, що якщо ви вже дали своїй дитині смартфон, і це створює проблеми, ніколи не пізно відступити або ефективніше висловити свої проблеми та встановити правила. Що стосується дітей до 10 років? Чим інтерактивніший екран, тим більше він викликає звикання. В одному новаторське дослідження , дослідники подарували малюкам три іграшки: пластикову гітару, iPad, який грає ноти, і iPad з інтерактивним додатком, який нагороджував дітей світлом, кольорами та звуками. Коли дослідники попросили дітей повернути кожну іграшку, вони набагато неохоче повертали інтерактивний екран. Діти намагаються зрозуміти світ, і коли вони щось роблять і отримують відповідь, це дуже корисно для дофаміну, пояснює доктор Растон. Тому головне для дітей 4, 5 і 6 років — намагатися [уникати] грати в стимулюючу гру. Ви думаєте, що це навчає, ви думаєте, що це чудово, але є ризик, що це може зробити інші речі нудними. І скиглить за це буде набагато вище.
Доктор Растін пояснює, що будь-хто, хто має мобільний телефон до шостого класу, знаходиться в групі ризику: оскільки дослідження показує, що в початковій школі ті діти, які мають доступ до соціальних мереж і смартфонів, повідомляють про те, що зазнають кібер-булінгу та вчиняють його частіше, ніж ті, хто цього не має. мають телефони. Потреба подобатися для сучасних дітей означає щось зовсім інше. Коли ви розмовляєте з підлітками загалом, проблема номер один, яку вони повідомляють як негативний досвід, насправді не залишається поза увагою, це те, як люди реагують на їхні дописи. Тож тиск, який відчувають ці діти, щоб їх цінували, бачили, цінували та приймали на основі того, що вони публікують, повністю суперечить цінностям кожного з батьків, яких я знаю.
Синє світло, срібляста підкладка
Найбільше піднесення доктора Растона полягає в тому, що життя в цифровій революції має свої переваги, зокрема потенційно тісніші стосунки з нашими дітьми. Незалежно від того, даємо ми їм смартфони у 8 чи 18, ми зобов’язані бути їхніми наставниками, коли вони створюють свою ідентичність в Інтернеті. Перш ніж дати дітям доступ до онлайн-ігор або додатків, використовуйте це як час, щоб почати ці важливі розмови, каже вона. У мене є запитання до батьків: «Чи грають діти в ці ігри наодинці на телефоні чи комп’ютері, чи вони під наглядом батьків?»
Вона порівнює перший досвід дитини з Інтернетом з їздою на велосипеді з тренувальними колесами. Ви б, мабуть, не відправили дитину на вулицю з інтенсивним рухом самотньо на десятишвидкісній без шолома чи батьківського керівництва. За тією ж логікою, ви не повинні дозволяти йому розгубитися в Instagram без цього. Однак ви можете витратити 15 хвилин у вихідні, щоб створити спільний обліковий запис, до якого у вас є пароль, і разом домовитися, що дитина не намагатиметься отримати доступ до облікового запису без вас. Настав час розпочати розмову з нашими дітьми на тему: «Що цікавого в цих програмах та іграх?» І які проблеми?'
Тому що реальність порнографії є більш небезпечною, ніж дивовижна небезпека. Середній вік, коли хлопчики стикаються з порнографією, становить 9 років. Батьки повинні надавати дитині доступ до Інтернету, лише якщо вона готова до незручних, важких, вразливих розмов. Незалежно від того, є у дітей телефон чи ні, найважливіше в батьківстві в цифрову епоху – це те, як ми говоримо з нашими дітьми про всі з цих питань, каже д-р Растін.
Ми не настільки ефективні, коли намагаємося вселити страх у наших дітей. Опитавши сотні підлітків протягом десятиліття, доктор Растон зауважив, що, на щастя, більшість їхніх переживань в Інтернеті не страшні. Загалом, вони не відчувають небезпеки і навіть не пригнічені. Тому, коли ми використовуємо тактику відляку, вони відчувають: «Вау, наші батьки зовсім цього не розуміють». Ми втрачаємо здатність впливати на них і керувати ними. Тому я виступаю за а поділіться тактика. Ми поруч з ними, щоб ділитися наукою та історіями та говорити про цінності. Наша робота полягає в тому, щоб допомогти встановити межі, щоб були чіткі часи поза екранами та чіткі очікування щодо того, що вони роблять на екранах, а також говорити про те, на що варто дивитися. Коли ми визнаємо позитивні, бажані сторони життя в Інтернеті, діти відчувають себе в безпеці і розумні. Тож, сподіваємось, коли не все йде добре, вони довірятимуть нам і прийдуть до нас.
Чи заперечення породжує бунт?
Всі ми знаємо аналогію з дитиною, яка позбавляється солодощів вдома, а потім йде до свого друга і робить набіг на комору за нездоровою їжею. Якщо ми заборонимо екрани вдома, наші діти просто стануть більш одержимими ними? Я думаю, що це наші страхи, але насправді, якщо у вас вдома є здорові звички, саме такою буде основна частина їхньої «дієти» — медіа-дієта, харчова дієта, — каже доктор Растон. Так, вони будуть піддані більш жорстоким іграм у будинках друзів. Вони можуть побачити цей невідповідний матеріал. Але у нас немає даних, які б вказували на те, що якщо в нашій родині є чіткі вказівки та правила щодо технологій, або навіть якщо ми більше обмеження, ніж інші діти, що ми ризикуємо, що вони з більшою ймовірністю стануть залежними або що в майбутньому буде надмірне вживання.
Насправді, доктор Растон вважає, що діти, які виросли з обмеженими можливостями використання екрана, вдячні за те, що у них були огорожі. Мої діти були налаштовані на все життя, що ідеальний варіант — читати книгу, щоб лягти спати, — каже доктор Растон. Я знаю, що вони отримали дуже міцне підґрунтя в моїх постійних твердженнях, що сон є найвищим і ми не беремося зі сном.
Основні правила та межі
Щоб скоротити використання мобільних телефонів, потрібно село. Щоразу, коли її діти були з друзями, доктор Растон помічала, що вільний час стає екранним. Тому, коли вона хотіла, щоб автомобільний транспорт її тодішньої дочки середнього шкільного віку був вільним від технологій, вона нервово звернулася за допомогою до інших батьків. Коли я подзвонила їм, вони відчули полегшення, каже вона. І було так розслаблююче керувати дітьми і просто знаючи, що вони дивляться у вікно, вони розмовляють один з одним. Вона стала регулярно спілкуватися з іншими батьками, щоб домовитися про те, скільки часу перед екраном буде дозволено вдома під час зустрічей. Це проактивний характер. Це ціна, яку ми платимо за отримання інформації, якої у нас ніколи не було. Це вимагає роботи, але це того варте.
Поки її діти росли, доктор Растон також встановила правила щодо сну, навчання та сімейного часу. Навколо йшли переговори, коли щовечора потрібно вимикати пристрої. Спальні були без екранів. Якби її діти вчилися, телефон не міг би бути біля них. Прилади вигнали зі столу та машини. Тесса, моя дочка, все одно буде ходити зі мною без телефону. А їй 18, каже доктор Растон. Я справді хотів переконатися, що вона може бути в світі без цього.
БЕЗПЕЧНІШІ АЛЬТЕРНАТИВИ СМАРТФОНУ ДЛЯ ДІТЕЙ
Більшість тарифних планів тепер забезпечують необмежену кількість даних. Wi-Fi є скрізь. А батьківський контроль, м’яко кажучи, обмежений. Якщо у вашої дитини є смартфон, вимкнути доступ до Інтернету зовсім не просто. Але, на щастя, є багато пристроїв відстеження GPS, телефонів без екрана і навіть годинників з можливістю надсилання текстових повідомлень, але без доступу до соціальних мереж та відеоігор. Ось кілька добре переглянутих улюблених.
Verizon 1. Розумний годинник Gizmo
Завдяки GPS-локатору, лічильнику кроків, двостороннім голосовим дзвінкам і текстовим повідомленням з до десяти попередньо запрограмованих контактів, це знахідка логістики та безпеки для батьків, які, можливо, захочуть дати своїм дітям свободу, але все ще спостерігають за ними здалеку. . О, і якщо ви турбуєтеся про його здатність вижити в шкільній ванній кімнаті, він водонепроникний.
Tick Talk 2. Розмова про кліщів 3
Відеодзвінки, голосові дзвінки, обмін повідомленнями та відстеження місцезнаходження — це розумний годинник — усе найкраще.
Купити (180 доларів США;170 доларів США)
Чарівний годинник 3. Чарівний годинник
Завдяки розширеним функціям безпеки цей повідець може бути трохи довшим. До них можна віднести можливість сповіщати дитину за допомогою геофехтування, коли вона або вона виходить із заздалегідь запрограмованої зони безпеки. Він має вказівки та карти, щоб вести дітей додому. І має заспокійливу кнопку SOS на випадок надзвичайної ситуації.
Естафета Go 4. Естафета
Подібно до високотехнологічної рації (зі стандартним відстеженням GPS і геозоною), яка дзвонить у вашу мережу смартфонів, діти можуть голосувати вам одним натисканням кнопки. Батьківський контроль дозволяє вирішувати, хто може спілкуватися з вашою дитиною за допомогою цього пристрою. І за 35 доларів США (плюс 10 доларів США щомісячна плата за обслуговування) це найдоступніший варіант.
ПОВ'ЯЗАНІ: 5 ознак того, що ваша дитина може бути залежною від екрану
