Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Анірбан Лахірі впевнено випередила РБК Спадщина
- Дефіцит не є проблемою: Міністерство охорони здоров’я ганьбить держави за „неправильне управління” вакцинами проти COVID
- Список усіх ваучерів на дані початкового рівня від Reliance Jio, Airtel, Vi та BSNL
- Віра Сатхідар Ака Нараян Кембл із суду пропала через COVID-19
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Падіння ціни на золото не сильно турбує NBFC, банки повинні бути пильними
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Яггер, Яггер | Користь гуру для здоров'я взимку | Переваги вживання їжі взимку. БолдськийЗима - це сезон, де делегують гарячі чашки кави, теплий одяг, підсмажені притулки з коханими і насолоджуючись відпочинком від спеки, так?
Ну, як би ми всі не любили зими, багато разів, коли погодні умови опускаються нижче певного рівня, може стати занадто холодно, і ця раптова зміна температур може спричинити різні нездужання людей.
Коли ти захворієш у зимові місяці, ти можеш не змогти насолодитися зимовими канікулами та різдвяними / новорічними святами!
Наприклад, уявіть, що ви захворіли на грип або сильно застудилися від низьких температур, і у вашому офісі того ж тижня влаштовують різдвяну вечірку, було б дуже невтішно залишатися вдома і пропустити все задоволення, чи не так?
Отже, дуже важливо підтримувати своє здоров’я протягом зимових місяців, оскільки раптове зниження температури може зробити вас досить нездоровим, якщо у вас немає міцної імунної системи.
Тепер ми вже можемо знати, що на нашій кухні є ряд натуральних інгредієнтів, які можуть допомогти зцілити та запобігти ряду недуг.
За старих часів, до впровадження сучасних ліків, наші предки використовували природні інгредієнти для профілактики та лікування захворювань, і вони виявилися чудовими!
Отже, це достатній доказ того, що природні інгредієнти мають силу лікувати, просто ми повинні усвідомлювати їх різноманітні лікувальні властивості,
Зараз більшість з нас знає про джеггі, солодкий інгредієнт, який використовується для приготування різних солодощів і додається до певних страв для додання солодкого смаку.
Яггері виготовляється з концентрованого очерету соку і містить набагато менше калорій і жирів, порівняно з білим цукром.
Отже, джаггері використовуються людьми, які намагаються схуднути, людьми, що займаються фітнесом, і навіть хворими на цукровий діабет, які можуть без побоювання використовувати джаггери!
А тепер погляньте, як джакгери може допомогти нашому здоров’ю в зимові місяці.
1. Покращує імунітет
Згідно з низкою досліджень по всій земній кулі, наш імунітет, як правило, слабшає в зимові місяці, коли температури дуже низькі, оскільки клітини організму наполегливо працюють, щоб підтримувати нормальну температуру тіла і перебувають під примусом. Отже, взимку нас частіше можуть вражати такі захворювання, як грип, застуда, кашель тощо.
Jaggery багатий на такі поживні речовини, як цинк, а також містить антиоксиданти, які працюють разом, щоб ефективно підвищити ваш імунітет і допомогти вашому організму боротися із захворюваннями природним шляхом, тим самим підтримуючи здоров'я в зимовий період.
2. Покращує функцію легенів
Багато з нас відчували б той факт, що кашель, хрипи, біль у горлі, застуда тощо дуже поширені в зимові місяці, особливо у людей похилого віку та дітей. Це пов’язано з тим, що холодне повітря може знизити температуру тіла і послабити функцію легенів, впливаючи тим самим на вашу дихальну систему.
Регулярне споживання джеггери в зимові місяці може допомогти запобігти та лікувати згадані вище захворювання дихальних шляхів, оскільки джеггери може підвищити температуру тіла та зміцнити здоров'я легенів. Крім того, джаггері також має протиалергічні властивості, які можуть запобігати алергічним простудним захворюванням і кашлю взимку.
3. Зменшує біль у суглобах
Якщо ви або хтось із ваших знайомих страждає від тривалого болю в суглобах або болю в м’язах, ви будете усвідомлювати той факт, що ці болі можуть посилюватися в зимові місяці, оскільки низькі температури можуть гальмувати правильний кровообіг в організмі і погіршуватися біль.
Отже, споживання невеликого шматочка органічного джагері щодня протягом зими може підвищити температуру вашого тіла та полегшити біль у суглобах. Крім того, антиоксиданти під час переробки можуть покращити приплив крові до суглобів, додатково зменшуючи біль.
