Наша команда прагне знайти та розповісти вам більше про продукти та пропозиції, які нам подобаються. Якщо ви також любите їх і вирішите придбати за посиланнями нижче, ми можемо отримати комісію. Ціни та наявність можуть змінюватися.
Ласкаво просимо до Best Bites, серії відео, яка має на меті задовольнити вашу нескінченну тягу до їжі за допомогою швидких, красивих відео для домашніх гурманів.
Хто сказав, що ви не можете дотримуватися кетогенної дієти і насолоджуватися великою мискою комфортної їжі? Завдяки цьому рецепту чилі, сприятливому для кето-систем, ви можете з’їсти все. Цей теплий і ситний чилі ідеально підходить для холодних днів, коли вам просто не хочеться виходити на вулицю.
Інгредієнти
Для курки:
- Оливкова олія
- 1 фунт курячого фаршу
- 2 чайні ложки кмин
- 1 чайна ложка орегано
- 1/4 чайної ложки Каєнський перець
- Сіль і перець
Для чилі:
- 4 столові ложки вершкового масла
- 1 зелений болгарський перець , нарізані кубиками
- 1/4 чашки цибуля , нарізані кубиками
- 2 зубчики часнику , подрібнений
- 1 халапеньо , подрібнений
- 1 1/2 склянки курячий бульйон
- 4 унції вершковий сир
- 1/4 чашки вершки
- 1 банка 4,5 унції зелений чилі, нарізаний кубиками
- авокадо (на гарнір)
- кінза (на гарнір)
Інструменти
Інструкції
- Розігрійте олію у великій сковороді на середньому сильному вогні. Додайте курячий фарш і приправте кмином, орегано, кайенським перцем, сіллю та перцем. Готуйте курку до золотисто-коричневого кольору і відставте.
- У тій самій сковороді розтопіть масло і додайте зелений болгарський перець, цибулю, часник і халапеньо. Тушкуйте, поки овочі не стануть м’якими (приблизно 5 хвилин).
- Додайте варену курку назад у сковороду та додайте бульйон. Тушкувати 10 хвилин.
- Додайте вершковий сир і жирні вершки в сковороду і перемішайте. Додати зелений чилі і тушкувати ще 15 хвилин.
- Прикрасьте авокадо та кінзою та подавайте.
Якщо вам подобається цей рецепт, перегляньте його проста вечеря з лимоном і медом з куркою .
