Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- BSNL знімає плату за встановлення з довгострокових широкосмугових з'єднань
- Повернені в Кумбх-мела можуть посилити пандемію COVID-19: Санджай Раут
- IPL 2021: BalleBaazi.com вітає сезон новою кампанією 'Cricket Machao'
- Віра Сатхідар Ака Нараян Кембл із суду пропала через COVID-19
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Падіння ціни на золото не сильно турбує NBFC, банки повинні бути пильними
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Мати струнку та підтягнуту фігуру, як Діпіка Падуконе, - це те, про що мріє кожна жінка. Напевно, багато хто міг голодувати, скорочуючи їжу або робити фізичні вправи, поки вони не знепритомніли, щоб отримати таку фігуру, як вона.
Багато людей, особливо жінки, напевно, задаються питанням, що вона їсть? Що ж, сьогодні в «Болдскі» ми пропонуємо вам таємницю її сліпучої фігури. Так, саме їжа, яку вона їсть, робить її знаковою примадонною не лише в Індії, а й у всьому світі.
Читайте також: Домашні засоби від кашлю
Окрім вправ, їжа не менш важлива для збереження здоров’я, а також фігури. Це був добре відомий факт, і провідним прикладом є не хто інший, як Діпіка Падуконе.
Читайте також: Їжа для досягнення фігури Діпіка Падуконе
Що стосується їжі, Діпіка дуже сувора і контролює режим харчування. Свіжа корисна дієта, мінус сміття, гостра та жирна їжа - це те, що вона віддає перевагу. Поряд зі своїм режимом щоденних вправ, до якого вона дуже суворо ставиться, контроль за їжею, яку вона їсть, був її головною мантрою щодо збереження стрункості та форми.
Ось список повсякденного харчування Діпіки. Поглянь.
№1. Сніданок:
Сніданок вважається найважливішим прийомом їжі протягом дня, оскільки він дає необхідну енергію, щоб розпочати роботу за день. Для Діпіка сніданок в основному складається з апма, ідлі або дози, а також двох яєць і склянки молока з низьким вмістом жиру.
№2. Обід:
Сорт свіжих овочів Діпіка повинен бути обов'язковим для обіду. Разом з цим два чапаті та риба, смажена на грилі, складають її обід.
№3. Закуски:
Трохи горіхів і чашка кави з фільтром - це все, що Діпіка приймає для закусок ввечері.
No4. Вечеря:
Легко повечеряти - це те, що взагалі воліє Діпіка. Вечеря для неї в основному складається з шапаті, зелених овочів та свіжих салатів.
Що стосується фруктів, то серед найбільш бажаних є сезонні свіжі фрукти, такі як манго та виноград. Крім того, натуральні свіжі фрукти та кокосова вода - це те, що вона п’є щодня через рівні проміжки часу. Не мати овочів вночі - це суворе „ні” для Діпіки.
Все це допомагає Діпіці залишатися стрункою та підтягнутою, а в той же час здоровою та здоровою.
