10 речей, що трапляються, коли ви п’єте чай на порожній шлунок

Для швидких сповіщень Підпишіться зараз

Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщень

Просто в

5 годин тому Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю
6 годин тому Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
8 годин тому Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
11 годин тому Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року

Повинен подивитись

Не пропустіть

Додому Здоров'я Оздоровчий Оздоровчий ой-Неха Гош Бі Неха Гош 25 квітня 2018 року

Ранковий чай Побічний ефект | Недоліки вживання чаю натщесерце вранці | Болдський

Ви звикли пити постільний чай вранці? Вживання чаю вранці для багатьох людей є ритуалом, оскільки багато хто любить починати день з чашки гарячого чаю. Крім того, є багато нав'язливих тих, хто п’є чай, які не можуть обійтися, не випивши чашку чаю вранці.

Безумовно, чай має свої власні переваги для здоров'я, такі як антиоксиданти, присутні в чорному чаї, або катехіни, що присутні, можуть сприяти підвищенню імунітету та обміну речовин. Однак, крім усіх переваг для здоров’я, чай також має певну частку ризиків, якщо пити його натщесерце вранці. Здивований, так?

Постільний чай може вплинути на ваше здоров'я багато, ніж один, оскільки він містить кофеїн, який може викликати шлункові кислоти та зруйнувати ваше травлення, якщо він був на голодний шлунок. Є причини, чому не слід пити чай натщесерце.

Отже, це трапляється, коли ви п’єте чай натщесерце. Читайте далі.

1. Порушує метаболічну активність

Вживання чаю натщесерце вранці порушить вашу метаболічну систему через дисбаланс кислих і лужних речовин у шлунку. Це може перешкоджати регулярній метаболічній діяльності організму і може спричинити більші проблеми з організмом.

2. Ерозія емалі зубів

Вживання чаю рано вранці може погіршити емаль ваших зубів. Це відбувається тому, що бактерії в роті розщеплюють цукор, що призводить до підвищення рівня кислоти в роті, що в кінцевому підсумку спричиняє ерозію емалі у ваших зубах.

3. Зневоднює ваше тіло

Чай є сечогінним за своєю природою, який виводить воду з вашого тіла. Коли ви встаєте вранці, ваше тіло вже зневоднене через вісім годин сну без води. А коли ви п’єте чай, це може спричинити надмірне зневоднення, що призведе до м’язових спазмів.

4. Здуття живота

Багато людей відчувають роздуття живота, коли п’ють молочний чай. Це відбувається через високий вміст лактози в молоці, який може вплинути на порожній кишечник. Це, в свою чергу, викликає запори та гази.

5. Це може викликати нудоту

Проміжок часу від ночі до ранку - це коли ваш шлунок порожній. А вживання постільного чаю після сну може вплинути на діяльність жовчного соку в шлунку. Це може спричинити нудоту та нервозність.

6. Молочний чай може бути не корисним

Багато хто любить пити молочний чай, однак ви можете не знати, що вживання молочного чаю може змусити вас відчувати втому вранці. Так, це правда, що вживання молочного чаю вранці може викликати у вас почуття метушні та занепокоєння.

7. Чорний чай теж не може бути хорошим

Якщо ви думаєте, що вранці вживання чорного чаю піде вам на користь, ви помиляєтесь! Чорний чай може бути корисним для вашого здоров'я, але вживання чорного чаю також може спричинити здуття живота і може знизити апетит, коли він був рано вранці.

8. Кофеїн вражає вас

Кофеїн відомий тим, що підвищує вашу енергію. Однак чаювання натщесерце матиме побічні ефекти, серед яких нудота, запаморочення та неприємні відчуття.

9. Тривога

Вживання чаю натщесерце негативно позначиться на організмі. Ці наслідки можуть призвести до занепокоєння та інших проблем, пов’язаних зі сном. Якщо ви плануєте пити чай вранці, пийте його після сніданку.

10. Зменшує абсорбцію заліза

Зелений чай може зменшити здатність організму засвоювати залізо природним шляхом. Отже, люди, які страждають на анемію, не повинні пити чай натщесерце, оскільки це може зменшити швидкість засвоєння заліза в організмі з інших джерел їжі.